1：毕淑敏，国家一级作家，内科主治医师，心理咨询师。北京作家协会副主席，北师大文学硕士，心理学博士方向课程结业。荣获庄重文文学奖、百花奖、昆仑文学奖等各类文学奖项三十余次。部分作品被译为英、法、日、韩等多种语言在海外出版。2：本书精选毕淑敏与心理咨询、心理建设、心灵疗愈相关的散杂文合集出版，是一部陪伴年轻人走出心理幽谷的勇气之书。毕淑敏拥有专业的心理学教育背景、丰富的心理咨询经验，以及西藏面冰十年的特殊经历，她的文字极富智慧与洞见，既抚慰人心，又激发斗志。只要;心里有光，世界就是明亮的，面对人生的至暗时刻，我们要学会从容、镇定地应对，这样才会流的血少一些，康复得快一些，从而让生命变得更富有韧性与弹性。3：装帧特色：小32开平装裸脊锁线，可180度平摊阅读；手绘双封设计，书脊采用与封面同色系锁线，内配人气疗愈唯美插图，值得收藏。4.随书赠送毕淑敏金句书签1枚。

;心里有光，世界就是明亮的。心理咨询师、文学界的白衣天使毕淑敏陪你走出心理幽谷的勇气之书。作为普通人，要让自己的生活更丰富多彩，要让自己在突然的挫折和厄运面前，比较从容，比较镇定，流的血少一些，康复得快一些，只有靠自己未雨绸缪去建设。晴朗的日子，辛勤地采来花粉，酿成蜜糖，才能在没有花开的日子里，依然有香甜可以回味。好心情并不来源于一帆风顺，而是生长于从容和坚定的勇气之中。你，永远是自己命运的主人。

毕淑敏，国家一级作家，内科主治医师，心理咨询师。北京作家协会副主席，北师大文学硕士，心理学博士方向课程结业。 曾获庄重文学奖，《小说月报》第四、五、六、七、十届百花奖，《当代》文学奖，陈伯吹儿童文学奖，昆仑文学奖，解放军文艺奖，《青年文学》奖，台湾第十七届《中国时报》文学奖，台湾第十六届《联合报》文学奖等各种文学奖三十余次。 部分作品被译为英、法、日、韩等多种语言在海外出版。

第 一辑 甄选你的心事心是一把铁勺柱子的弹性莺鸟与铁星失去四肢的泳者疲倦节令是一种命令心境防割学会欣赏心灵的成长第二辑 心轻者上天堂我对生命悲观，但不厌倦生活最后的法宝绝望之后的曙光切开忧郁的洋葱心轻者上天堂面对炎凉微笑分裂是一种双重标准无能为力的感觉像忠实的狗柳枝骨折自拔第三辑 假如生活欺骗了你红与黑的少女走出黑暗巷道失恋究竟失去什么有一种笑，令人心碎最重的咨询者请从老板椅上站起来重剑无锋穿宝蓝绸衣的女子送给艾滋病人的礼物提防你的心理医生第四辑 不幸福的根源你知道大脑里有;哑区吗分泌幸福的;内吗啡洞见黑暗，是为了感受阳光是劳累而非舒适，让我们充分满足在生活中排序的艺术;决定的特点是理性查查你的归屈感心理测验的批发商再选你的父母第五辑 人永远是自己的主人压抑也许成癌身体不是一匹哑马在纸上写下你的忧伤轰毁你心中的魔床珍惜愤怒戒指描述疼痛谁是你的重要他人谁是你的支持系统