由肩袖损伤、肩周炎等引发的疼痛与功能障碍，已成为困扰从青壮年到中老年人的普遍健康问题。公众对肩痛普遍存在“肩痛即肩周炎”的认知误区，加之诊断易与颈椎病等混淆，以及对手术的过度恐惧或对“偏方”的盲目信赖，常常导致患者延误治疗，严重影响康复。本书正是在此背景下应运而生。

本书由资深关节外科专家杨春喜医生组织编写，以“基础—治疗—康复与预防”三大板块构建起清晰的知识体系，旨在搭建一座连通医患的桥梁。书中不仅通过生动的比喻和精美的插图，将复杂的肩关节解剖与病理知识变得通俗易懂，更立足于临床实践与生活实际，针对“肩袖损伤能否自愈”“手术锚钉是否需要取出”“术后何时可以开始上班”“如何进行康复锻炼”等患者最关切的问题，给予基于科学证据的解答，引导读者进行理性决策。

本书主要面向所有正受肩痛困扰的患者及其家属，以及对肩关节健康有关注和预防需求的广大公众。这既是一部扫除认知盲区、传递最新治疗观念的科普佳作，也是一份能陪伴读者科学应对肩痛、重拾无痛生活的贴心指南。