《每一天，只要比昨天多用功5分鐘就好》

作者： 朴成赫

譯者： 林侑毅

出版社：聯經出版

出版日期：2022/08/11

語言：繁體中文

ISBN：9789570864410

叢書系列：Next Generation

規格：平裝 / 288頁 / 14.8 x 21 x 1.7 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版

出版地：中國台灣

本書分類：親子教養> 潛能/學習力啟發

（頁面參數僅供參考，具體以實物為准）

內容簡介

「我的學習心臟，開始猛烈跳動起來！」

給不知道為什麼讀書的學生、

因為學習感到痛苦的年輕人、

以及對未來的人生仍懷有一絲夢想的你。

獻上真誠的鼓勵和勇氣：「我相信，你一定會成為克服萬難的人。」

你還沒有真正發揮過全部的力量吧？你還沒有用盡全力到能宣稱自己「沒辦法再更努力了」的程度吧？你還留了一手，沒有使出全力吧？

不必在意那樣遠遠將我們拋在身後的競爭對手。別羨慕「別人的東西」，拿出自己「內在已經有的東西」，發揮自己還沒有全部用上的「潛力」吧。光是那樣，就足夠成為*好的自己。

在沒有補習班的鄉下地方，作者同時考上首爾法學院、延世大管理學院、東新大的韓醫學院的祕訣。

本書中沒有傳達神準猜題的讀書法，卻能撼動四十五萬青少年心靈的原因，就是傳遞「學習的本質」，這是一本為了倦於讀書的青少年們所寫的療癒小品文。作者果斷地說不管是多好的學習方法、還是聽名師的課，如果沒有「想要讀書的堅定心態」、無法感受「讀書的樂趣」，就不會提高成績。作者雖在沒有任何補習班的全羅南道鄉村中長大，卻克服了惡劣的環境，藉由自身的心態，錄取了自己心中所有想去的大學。

除此之外，讀書的目的並非「成功」或是「競爭」，而是「成長」。不論身在何處、做什麼事，「讀書」是為自己的人生及夢想做準備的過程。

作者並非以有名講師或是老師的身份，而是以同樣在學生時期經歷徬徨及痛苦的大哥哥，向十幾歲的青少年們傳達溫暖的安慰及忠告。

後悔著自己過去做了許多沒用的事情，並含淚盡力讀書的故事，以及在鄉下學校和蚊蟲交戰，且不得不讀書的故事，讓處於同樣情況及條件的十幾歲青少年們能產生共鳴。另外，「想讀書的人所擁有的7個習慣」、「人生中適合讀書的日子就是今天」、「停止抱怨的思考方式」等方法，都是可以幫助內心愈加穩定的有益方針。

人們總認為讀書是逼不得已才勉強做的，是頭腦或家庭條件好才能做得好的事。但是我的學習不是「頭腦」或「方法」的問題，反倒是「心態」的問題。因為現在回想起來，學習效率好是因為「心態」，學習效率差也是因為「心態」。

只要把學習看作是預備人生夢想，獲得待人處事的必要智慧的過程，任何人都能樂在其中。透過學習，讓自己成為更好的人吧！別埋沒了自己可以盡情燃燒的可能性，也別對不久後即將站上人生舞台的自己抱有遺憾。

好好期待吧。當你所有心思都在學習上，自然會發出「學習竟然這麼有趣！」的感嘆；一旦對學習產生興趣，成績自然會提高，如此驚人的奇蹟將在你眼前展開。

別忘了，引發奇蹟的必要條件，只有「心態」而已。

▍金句選摘

1.人生中適合讀書的日子就是今天 。

2.別羨慕「別人的東西」，拿出自己「內在已經有的東西」，發揮自己還沒有全部用上的「潛力」吧。

3.只要你不放棄，晚或不晚一點也不重要。

4.我們的人生只有一次，既無法關機重啟，也無法倒帶，更無法暫停，學習是能讓我們的人生更加閃耀燦爛的「華麗探險」。

5.學習是「獨自」面對的挑戰。雖然別人能勉強我們坐下，但是坐下來可以學到什麼，學到多少，完全取決於我們的內心。

6.無止盡和別人比較，只會讓自己的心情更糟糕。請別讓自己受到「比較」的傷害，別拿自己和別人做毫無意義的比較。

7.今天的我，只要贏過昨天的我就好了。而明天的我，再贏過今天的我就可以。

8.比起執著於「自己無法改變的部分」，能專心投入「自己可以改變的部分」的目標，才是好的目標。

9.今天和我們的人生，不是互不相干。如何度過今天的決定，將匯聚成我們的人生，創造現在的我們。

作者簡介

朴成赫，同時錄取首爾大學法學院、延世大學管理學院與東新大學韓醫學院；關於看待學習的「心態」，他比任何人都有話要說。從小在農田和海洋圍繞的全羅南道偏鄉小鎮中長大。每到農忙季節，總要被長輩們的演歌音樂轟炸，夏天則要和黏在手臂上的蟲子廝殺，完全不是適合讀書的環境。更糟糕的是，因為國中階段各種「耍廢」，竟到了要買國小參考書從頭來過的下場。多虧這樣的恥辱，他才痛定思痛，全心投入學習。因為住在附近沒有任何一間補習班的惡劣環境，加上開竅得晚，旁人總是對他投以各種憂慮和擔心，「嘖嘖，這小子上得了大學嗎？」不過他堅信只要有「心」，就會深深著迷於學習的「樂趣」，不必旁人催促也會學習，也相信只要好好鍛練「心態」，任何條件和頭腦好壞都不會造成學習的問題。他親身貫徹這樣的信念，也確實申請的大學全都發來合格通知書，成功揚眉吐氣，讓旁人跌破眼鏡。抱著「幫助他人實現夢想」的使命，經過8年的準備，完成了這本《每一天，只要比昨天多用功五分鐘就好》。

譯者簡介

林侑毅，政治大學韓國語文學系助理教授，韓國高麗大學碩、博士學位。擅長翻譯文學、旅遊、心理勵志、親子教養等主題。譯有《解語之書》、《自行車上的中國壯遊》、《好好回話，開啟好關係》、《女兒是吸收媽媽情緒長大的》等七十餘本，並著有韓國漢學論文十餘