从贴近读者公众生活的角度，提炼约28个健身知识和技能小话题，采用“漫说”的方式，以原创动漫人物形象再创作三十幅左右的四格漫画，并辅以相应的文字释义，生动形象地演绎相关的科普健身信息，增强读者的阅读兴趣和接受程度，让读者在快乐阅读中增长知识，而漫说的方式又促进了知识和理解和记忆。

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  “健康中国行”是国家卫生健康委员会组织开展的全国性健康传播活动。自2013年起，每年选择一个严重威胁群众健康的公共卫生问题，开展形式多样的主题宣传活动，探索建立政府主导、部门合作、全社会参与的健康促进工作模式，满足人民群众日益增长的健康需求。广州市根据国家和省的部署，每年都围绕活动主题，结合本地特色，积极开展宣传倡导，营造“健康广州全民参与”的氛围。为了深化主题宣传，广州市健康教育所从2018年起申请市财政预算资金，计划每年结合“健康中国行”活动的主题编绘市民读本手册系列，每本手册从贴近读者公众生活的角度，提炼约三十个健康知识或技能方面的小话题如健康认知误区、盲区等，采用“漫说”的方式，以已有的原创动漫人物形象再创作三十幅左右的四格漫画，并辅以相应的文字释义，生动形象地演绎相关的健康教育核心信息，增强读者的阅读兴趣和接受程度，让读者在快乐阅读中增长知识，增强健康教育传播效果。随着社会经济的发展，公众对自身健康的关注度也越来越高，尤其健身在都市已经成为市民的一种常态生活方式。然而如何科学地健身，公众仍存在许多误区和盲区，本书契合现代社会公众和年轻家庭自身发展需要求，集知识性、趣味性于一体，让读者在繁忙工作之余，通过轻松阅读就能获得所需的知识。

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    著作责任人广州市健康教育所为广州市卫生计生委下属公益一类事业单位，承担社会健康教育与健康促进工作，对全市健康教育人员进行业务培训与技术指导，开展健康教育科研和信息交流等职能。单位现有职工30人，专业技术人员7名，中级专业技术人员10人，博士1名、硕士研究生5名，课题参与人员均具有丰富的健康教育工作经验，每年都根据工作任务的不同，组织编写面向居民、学生、公务员等各类人群的健康科普读本手册，具备人群健康读物编写实操经验。

    主创负责人梁晓珊为健康教育副主任医师，现为广州市健康教育所信息编辑部主任。创作团队其他成员包括该部门多名中以上职称专业技术人员、广州市体育科学研究所研究员、高等院校动漫专业教师等。其中健康教育所团队成员负责编办广州市卫生计生系列出版物和运营网上公众健康教育馆、广州健康教育所微信公众号等新媒体传播阵地，其中《广州卫生计生》（报）连续三年获得广州市年度连续性内部资料出版物十佳出版单位；网馆、微信公众号定期推出健康科普文章，点击率和关注度逐年增加。