书名：全彩图解儿童心理健康促进游戏  
定价：69.8  
ISBN：9787115669391  
作者：潘莹  
版次：第1版  
出版时间：2025-07  

内容提要：  
3到12岁儿童常见的心理困扰涉及六大方面，分别是与父母缺乏交流与沟通不畅、容易恐惧及缺乏勇气、容易紧张和焦虑、容易愤怒和有攻击性、陷入沮丧和抑郁、失去朋友/*人/宠物后遭受心理创伤，可能导致*子关系紧张，孩子敏感、缺乏自信、学习成绩差、缺乏自制力、脾气暴躁、厌学、郁郁寡欢等情形。 本书作者结合从教30余年间帮助小学生改善心理困扰的丰富经验，深入剖析了这些心理困扰产生的原因，并给出了针对这些心理困扰的90个心理健康促进游戏。 这些游戏科学有效，简单有趣。父母和孩子经常玩一玩这些游戏，可以使家庭关系更为 和谐，有助于孩子拥有更加健康、积极、稳定的心理状态。  



作者简介：  
潘莹 小学*教师 国家三级心理咨询师 四川省骨干教师 成*市中小学心理健康辅导员 热销书《全彩图解儿童感觉统合与功能性训练游戏》作者 从1994年执教*今，曾在成*市锦官驿小学任教，现在*百强中小学名校成*市盐道街小学得胜分校任教。曾多次荣获*、省、市、区各级专业比赛一、二、三等奖等奖项。从教30余年间，接触过约3000个家庭，在儿童心理辅导和家庭教育指导方面有丰富的经验。  

目录：  
目录  
*章　困境中的孩子____001  
一、心理健康与心理不健康____003  
什么是心理健康？　// 心理健康的评判标准 // 心理不健康的孩子有哪些表现？  
二、心理健康促进游戏____008  
什么是心理健康促进游戏？　// *子互动的益处  
三、本书说明与使用方法____010  
本书游戏六大板块的划分与介绍　// 给爸爸妈妈的使用建议 // 每个游戏四个部分的  
划分与说明  
四、游戏注意事项____014  
游戏氛围　// 活动区域 // 游戏时间 // 游戏人员  

*章　赢得合作，改善*子关系  
　——关于“陪伴和理解”的游戏____017  
1.心情标记板：把难以用语言描述的情绪具象化____023  
2.团聚仪式：在仪式中体验家人之间的*密，养成良好的生活习惯____025  
3.双胞胎：认识更丰富的情绪种类____027  
4.小象来了：增进*密关系，增强*感和信任感____029  
5.照片墙：加强身份认同，改善*子关系____031  
6.我是巨人：发现自我，表达内心多种对立的特质____033  
7.挠痒痒树：明确家族成员之间的关系，增进*密关系____035  
8.“抱怨鬼”的冒险之旅：建立良好有效的沟通方式____037  
9.家庭雕塑：改善家庭氛围，让家人关系更*密____040  
10.愚蠢画廊：释放压力____043  
11.*剂：锻炼面对问题和解决问题的能力____045  
12.我的全家福：了解家庭成员对家的感受____047  
13.同学圈圈：寻找处理人际关系更好的方式____049  
14.阿拉丁与神灯：了解孩子的内在动力与心理状态____051  
15.秘密任务卡：了解孩子的真实需要，反省与孩子的相处模式____053  
16.新闻头条：发现自我，接受自我____056  
17.换个身份：促进*子沟通，解决*子冲突____058  
18.会说话的照片：学习管理自身行为，与别人正常互动____060  
19.我家是个动物园：寻找相*式，促进*子沟通____062  
20.真人秀剧场：学习审视自己的行为，尝试从不同的视角看世界____065  
21.玩偶游戏：获得自信，发展直接承认和面对问题的勇气____067  
22.问题三明治：养成良好的家庭对话习惯____070  
23.帮手娃娃：发掘真正的愿望和目标____073  
24.罢工时间：理解爸爸妈妈的辛劳与重要性____075  
25.涂鸦接力：享受*密陪伴和玩耍的乐趣____077  

第三章　不受恐惧影响，做勇敢的孩子  
　—— 关于“恐惧和勇气”的游戏____079  
1.迷你医院：缓解对打针等医疗行为的恐惧____083  
2.上学去：缓解上学后与爸爸妈妈分离的恐惧____085  
3.上学仪式：缓解进校门前的恐惧____088  
4.丛林历险记：摆脱对黑暗的恐惧____090  
5.远征梦之国：克服独自入睡的恐惧____092  
6.魔法箱：处理对未知事物的恐惧____094  
7.三个纸盘：思考如何面对和处理恐惧，找回*感____096  
8.幻想旅行：学习放松和找回*感____099  
9.我是大英雄：克服独自上厕所的恐惧____102  
10.呼神护卫：学习在遇到令人恐惧的事物时尽快冷静下来____104  
11.四格漫画：梳理自己的思维与情绪，习得克服恐惧的方案____107  

第四章　放松下来，从容一点  
　—— 关于“紧张和焦虑”的游戏____109  
1.猩猩之舞：*紧张和焦虑____113  
2.美好的世界：帮助孩子放松____115  
3.敲敲敲：快速放松肌肉和精神____117  
4.游戏钱箱：控制自己的身体与行为____119  
5.烦恼甩甩甩：释放压力，缓解紧张和焦虑____122  
6.烦恼气球：缓解紧张和焦虑____124  
7.有什么不一样：克服面对陌生人和陌生环境的紧张____127  
8.驯服小怪兽：缓解紧张和焦虑____129  
9.我不行恐龙：缓解考试或重大活动前的紧张和焦虑____132  
10.说唱团：学习疏远内心消极偏颇的声音____134  
11.牵线木偶：学习更好地感知和控制身体，快速放松____136  
12.愿望清单：学习获得掌控感，缓解对未知与困难的紧张和焦虑____138  
13.开火车：学习如何更好地感知和控制身体____140  
14.感觉良好计划：营造从容放松的家庭氛围____143  
15.隐身术：缓解吃饭时的紧张情绪____145  
16.哭墙：*焦虑并增强希望与信心____147  
17.跳跳糖果罐：缓解紧张的情绪____149  

第五章　用合理的方式表达愤怒  
　—— 关于“愤怒和攻击”的游戏____151  
1.发火圈圈：学习展示和表达愤怒____156  
2.飞越愤怒*：快速转换愤怒情绪　____158  
3.棒棒大战：学习*合理地展示和表达愤怒____160  
4.丢沙包：学习发泄愤怒，平复心情____163  
5.摔跤：宣泄积累、隐藏的负面情绪____165  
6.吹蜡烛：快速转换注意力，平复情绪____167  
7.愤怒的枕头：*合理地表达愤怒____169  
8.跳个舞吧：练习在激烈运动时突然停下来，减少失控的状态____171  
9.红色赛车：快速转换注意力，平复心情____173  
10.不倒翁：发泄愤怒____176  
11.泥娃娃：发泄怒气，重新找回对事物的掌控感____177  
12.愤怒火山：思考产生愤怒的原因，寻找真正的需求____179  
13.巴拉巴拉：反省行为偏差，缓和*子关系____181  

第六章　笑一笑，自信起来  
　—— 关于“沮丧和抑郁”的游戏____183  
1.揉揉捏捏：帮助身体和心理放松____188  
2.毛毛虫：修复对事物的掌控感____190  
3.表情拳：从抑郁情绪中恢复____192  
4.做馒头：重获对事物的掌控感，增进*子关系____194  
5.复读机：缓解压力，促进*子沟通____196  
6.小喇叭：摆脱消沉、低落的情绪，心态变积极____198  
7.夹夹虫：在情绪低落时变得开心____200  
8.煮肉肉：让心理和身体*变得更活跃____202  
9.腻娃腻娃：搭建心理*框架，修复*感____204  
10.不掉下来的气球：修复对事物的掌控感，平复心情____206  
11.吹球大赛：重获对事物的掌控感，增强自信____208  
12.我喜欢你：学习发现别人的闪光点，并表达肯定____210  
13.画奖章：提升自信____212  
14.*坏与*：学习更客观地看待事件____214  
15.美好时光机：释放压力，让内心再次充满力量____216  
16.梦幻水晶球：提升自我效能感，增强解决问题的能力____218  

第七章　好好告别吧  
　—— 关于“哀伤和思念”的游戏____221  
1.抱一抱时间：增进*子关系____225  
2.力量之源：缓解惶恐惊慌____227  
3.告别仪式：学习哀悼或告别某种关系____229  
4.拼贴画：学习接受失去____231  
5.家庭纪念台：表达与倾听苦难和经历____233  
6.小精灵的观察：学习与沉重的经历分离并且保持一定距离____235  
7.放飞气球：学习与沉重的经历分离____238  
8.梦想罐：加强联结，重拾对未来的憧憬与希望____240