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《我們要有足夠的勇氣讓自己心碎──雪兒．史翠德最珍愛的132則生命靈光【插畫典藏版】》

BRAVE ENOUGH

作者：雪兒．史翠德

原文作者：Cheryl Strayed

譯者：沈維君

出版社：時報出版

出版日期：2020/12/22

語言：繁體中文

ISBN：9789571384542

叢書系列：人生顧問

規格：平裝 / 192頁 / 14.8 x 19 x 1.3 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版

出版地：中國台灣

本書分類：心理勵志> 勵志故事/散文> 勵志小品文

（页面参数仅供参考，具体以实物为准）

內容簡介

那些我們無法原諒自己的時光，

都不會毫無意義。

《那時候，我只剩下勇敢》暢銷作家雪兒．史翠德，

在接受生命的不完美後，

寫下拯救你靈魂的療傷之書。

｜全新．插畫典藏版｜

由紅點設計獎得主 Dyin 繪製

你不需要為了取悅別人，達到他們認定的成功。

也不需要向別人解釋你的人生規畫，

因為沒有人能夠代替你度過這一切。

即使你不明白，為何要承受這些痛苦和傷害，

也請你相信，這會是你生命轉變的開始。

▍明明害怕，卻還是坦然面對，這才是真正的勇敢。

付出的努力趕不上期待、犯下的錯使你滿懷內疚、交付了真心卻得不到相應的回報⋯⋯我們總是這樣，一邊後悔一邊度日、一路失去一路前進，直到回過頭才發現：人生就是由這些好與不好的時光涓滴而成，即使痛苦不會消逝，我們可以依然可以拿出勇氣，等未來的自己給予它新的意義。

本書收錄了132則療癒人心的語錄與思想，從人際相處的困惑、成長途中的掙扎，到人生課題的體悟⋯⋯雪兒證明了──無論生活多令人沮喪、發生了多少壞事，文字都擁有讓人重新振作起來的力量。

談到底線，雪兒說：「人際界線讓別人學會如何對待你，也讓你學會如何尊重自己。」

談到嫉妒，雪兒說：「你得記住你擁有多少東西，而且別人的成功對你的成敗毫無影響。」

當你羨慕起別人的生活，她提醒你：「許多看似諸事順遂的人，其實也經歷過痛苦掙扎。」

當你無法原諒自己之際，她叮嚀你：「把心力投入在自我厭惡上，不會讓你變得更好。」

迷惘的時候，請翻開這本書，保持心中的愛、多一點耐心、用同理心對待別人、原諒自己。

請相信，絕望總會有消失的一天。

▍本書使用方式

・Step 1 靜心準備：深呼吸，靜下心，給自己10秒清理思緒，將手放在書上準備提問。

・Step 2 心中默想：專心地默想你的煩惱或問題，同時拿起書籍隨機翻頁。

・Step 3 得到答案：在直覺適合的時間點停下，打開頁面，即可得到本書想告訴你的答案。

本書特色

1. 歐美療癒天后雪兒．史翠德，勇敢活出自我的第一本人生語錄。

2. 從幽默到深奧，簡單到複雜，悲傷到狂喜，鼓舞人心到嚴厲要求等撫慰之道。

3. 全新繪製療癒人心的插畫22幅，精選中英對照19則。

作者簡介

雪兒．史翠德（Cheryl Strayed），著有《紐約時報》暢銷書《那時候，我只剩下勇敢：一千一百哩太平洋屋脊步道尋回的人生》（Wild: From Lost to Found on the Pacific Crest Trail），這本書是歐普拉讀書俱樂部（Oprah’s Book Club 2.0）強力推薦的選書，後來改編成電影，由瑞絲．薇斯朋（Reese Witherspoon）主演，榮獲奧斯卡提名。她的另一本著作《暗黑中，望見最美麗的小事：接受不完好、活出自己的56道練習》（Tiny Beautiful Things: Advice on Love and Life from Dear Sugar）暢銷全美，如今波士頓公共電視（WBUR）的Podcast節目「親親糖果電台」（Dear Sugar Radio）就是衍生自這本書，由史蒂夫．歐門（Steve Almond）共同主持。她還有一本小說處女作：《火炬》（Torch）。她的書已經譯成四十國語言，文章與其他作品散見各大報章雜誌。她目前定居於美國俄勒岡州波特蘭市。

目錄

引言

1 勇氣

2 努力

3 成功

4 快樂

5 青春

6 痛苦

7 想開

8 領悟

9 成長

10 選擇

11 行動

12 邁進

13 原諒

14 伴侶

15 遺憾

16 回報

17 放下

18 嫉妒

19 力量

20 挽回

21 恐懼

22 革命

23 正義

24 孩子

25 戀愛

26 荒野

27 寬容

28 分手

29 堅持

30 冷眼

31 美德

32 義務

33 拒絕

34 活著

35 心靈

36 掛念

37 光陰

38 獨立

39 鬥士

40 正直

41 真愛

42 盡力

43 無懼

44 壓抑

45 感恩

46 目標

47 付出

48 絕望

49 智慧

50 壞事

51 自然

52 界線

53 放棄

54 殘酷

55 靈光

56 明白

57 寬恕

58 是非

59 底線

60 基本

61 肥胖

62 直覺

63 純淨

64 抱怨

65 藝術

66 媽媽

67 超越

68 同情

69 自省

70 意見

71 真理

72 不愛

73 未知

74 旅行

75 負面

76 追尋

77 道路

78 際遇

79 故事

80 無助

81 接受

82 真相

83 復原

84 無瑕

85 祕密

86 完美

87 教養

88 親密

89 改變

90 離開

91 練習

92 反面

93 注定

94 危險

95 人性

96 孤單

97 馴服

98 上天

99 挑戰

100 準則

101 失職

102 方向

103 美好

104 害怕

105 出軌

106 認清

107 療癒

108 意義

109 身體

110 傷痛

111 關係

112 姿態

113 勤奮

114 轉彎

115 自在

116 不安

117 停損

118 受困

11* 評斷

120 宇宙

121 運氣

122 死亡

123 風險

124 脆弱

125 簡單

126 衡量

127 蕩婦

128 放手

129 謙遜

130 自信

131 轉變

132 人生