畅销600 万册心理科普神作《蛤蟆先生去看心理医生》，现推出全新少年版！

市场上唯一正本清源、官方正版授权！

全彩插图，真正适合10到14岁读者

文字精简至原体量70%，更好读，完整保留故事情节及关键对话

李松蔚深度专业导读，逐章讲解心理学知识，并为孩子提供实操建议

李松蔚特别为家长录制音频，解答10个热门育儿困惑，让家长更好地陪伴孩子成长

心理健康是孩子受用终身的礼物，让这本书陪伴孩子安稳走过成长敏感期！

这本书非常适合青少年进行社会情感学习。它把;情绪管理;自我状态;人生坐标这些相对抽象的概念，通过具体的人物和情节展示出来，一方面读起来更愉快，另一方面也更符合孩子们的认知规律。你手头这本少年版，从立意上贯彻了;上医治未病的理念，让青少年读者从蛤蟆先生的经历中汲取教训，从少年时期就培养起正确的心理保健意识，从而少走一些不必要的弯路。

本着这样的初衷，我为这本书撰写了导读，从每个章节中拆解并提炼出适合青少年吸收的心理学知识，将其转化为日常生活中可操作的建议。希望通过这样的导读，让青少年多学习一些社会情感常识，理解自身的心理发展规律，更好地认识情绪、减少内耗，同时也懂得换位思考，理解他人的心理状态，能够与不同的人相处。这样的学习，对他们的心理健康和人格完善都将大有裨益，会帮助他们更具韧性地面对成长中的挑战。

李松蔚（北京大学心理学博士）

这是一本以童话形式写成的，心理学和心理咨询知识普及的经典读物。作者借经典童话《柳林风声》的人物角色，讲述了一个抑郁症患者通过十次心理咨询，终于找回快乐和自信的全过程。读者犹如亲临现场，体验心理咨询的每一个细节，见证疗愈和改变的发生，找到生活的希望和改变的勇气。

本书是为10到14岁少年特别打造的版本。基于青少年的阅读需求，对原作进行改编，加入彩色插图，并由心理学家李松蔚撰稿，增加了;苍鹭的心理小课堂和;给孩子的成长小贴士板块，为青少年深入讲解书中的心理健康知识，也帮助他们通过实操，把心理学知识运用到生活中，带来实实在在的改变。

作者：

罗伯特戴博德（Robert de Board），毕业于剑桥大学赛尔文学院，曾任教于英国亨利商学院，是一位经验丰富的心理学研究者和临床实践者。他的两本专业著作《咨询技巧》和《组织的心理分析》都是英国畅销的心理学类教科书。本书是他最著名、最畅销的一本大众心理学著作。

导读：

李松蔚，知名心理学家。北京大学心理学系临床心理学方向博士生毕业，目前是自由执业的家庭和青少年心理咨询师。著有《5%的改变》《心理学讲义》等。

译者：

陈赢，上海外国语大学社会语言学博士，上海师范大学英语系讲师，国家二级心理咨询师。

Chapter 1

整个人都不太好

Chapter 2

挚友前来相助

Chapter 3

初见咨询师

Chapter 4

抑郁的原因

Chapter 5

成长的寓言

Chapter 6

探索童年

Chapter 7

愤怒的表现

Chapter 8

意外访客

Chapter 9

秘密协议

Chapter 10

午餐聚会

Chapter 11

蛤蟆先生的选择

Chapter 12

说出人生故事

Chapter 13

人生坐标与心理游戏

Chapter 14

赢了游戏，输了自己

Chapter 15

最后一次面谈

Chapter 16

道别与新生

李松蔚

（北京大学心理学博士，知名心理咨询师）

《蛤蟆先生去看心理医生》在中国已经卖了六百万册，是当之无愧的当代人心理健康第一启蒙书。作者罗伯特戴博德

是一位经验丰富的心理咨询师，他用人们耳熟能详的童话角色，创作了一段极具真实感的咨询历程，呈现了一个深陷痛苦的人如何在心理学的帮助下，改善了情绪，同时改变了生活态度，人生轨迹发生了重要转折。

在这个变革的时代，青少年的心理健康问题越来越牵动人心。随着社会的发展、经济的增长、技术的进步，青少年反而

更容易陷入学业压力、精神内耗、沉迷于网络和电子产品，甚至产生自我价值的危机。但好消息是，困难总是可以战胜的。蛤蟆先生的故事之所以广受欢迎，正是因为它充满了希望和力量既不空泛地说教，也没有口号式的煽情；它不只是帮助读者发现问题，同时也给出了应对方法，指明了问题解决的方向。

这本书非常适合青少年进行社会情感学习。它把;情绪管理;自我状态;人生坐标这些相对抽象的概念，通过具

体的人物情节展示出来，一方面读起来更愉快，另一方面也更符合孩子们的认知规律。比如我们常常鼓励孩子表达情绪，但怎么做才算是直接表达？不表达会有什么后果？不擅长表达的症结在哪里？代入到故事里一读，孩子们会发现蛤蟆先生总在讨好身边的人，心里却把自己当成弱者，用无助的语气抱怨一切就会有切身的感受：;原来那些抽象的概念，说的是这个意思。

你手头的这本书，是《蛤蟆先生去看心理医生》的少年版。它与成人版的区别，不仅仅在于语言更通俗易懂，更在于

从立意上贯彻了;上医治未病的理念。已经成年的蛤蟆先生，发现自己的许多问题源于小时候的经历，却无法改变已经发生的事情，只能通过心理咨询，把童年缺失的课程重新补上。那么，青少年读者能否从蛤蟆先生的经历中汲取教训，从少年时期就培养起正确的心理保健意识，从而少走一些不必要的弯路呢？

本着这样的初衷，我为这本书撰写了导读，从每个章节中拆解并提炼出适合青少年吸收的心理学知识（;苍鹭的心理小

课堂），将其转化为日常生活中可操作的建议（;给孩子的建议）。希望通过这样的导读，让青少年多学习一些社会情感常识，理解自身的心理发展规律，更好地认识情绪、减少内耗，同时也懂得换位思考，理解他人的心理状态，能够与不同的人相处。这样的学习，对他们的心理健康和人格完善都将大有裨益，会帮助他们更具韧性地面对成长中的挑战。

当然，说到青少年的心理健康，孩子们自身加强学习是一方面，父母提供恰当的养育是另一方面。恰当的养育建立在理

解青少年心理规律的基础上，所以这本书不仅适合青少年，也同样值得父母们阅读。我也结合这本书的内容，用音频的方式，回答了养育中经常遇到的疑问，希望为孩子青春期的成长课题提供参考和启发。