从物品到心灵的整理术，与人同频的家居法则。选择和留存真正重要的事物，打造一间属于自己的房间，

这是一本融合家居美学与心灵成长的整理收纳书。当外在归于秩序，内在便生出自由。通过阐述;留物、存理、道心的理念，作者揭示了家居环境与内心世界的紧密联系,带领读者从整理物品入手，逐步优化居住环境，实现对生活的深度整理。书中的家居心理、空间规划及实用收纳技巧，能够帮助读者打造有序、温馨的居住空间，让家成为心灵安住的避风港。留存道，一套为中国家庭量身打造的整理体系。无论我们处于人生的哪个阶段，都能从中找到适合自己的家居之道,找到重构生活的勇气。

留存道reg;整理学院院长，IAPO国际整理师协会名誉会长，女性共同成长团体淳享塾发起人，中国一级生活规划师。

著有《留存道》《收纳，给你变个大房子》《好好装修不将就》《当整理师来敲门：改变45个家庭的整理故事》《当整理师来敲门：亲子整理40例》《当整理师来敲门：你的第一本搬家整理书》《人人都能成为整理师》《整理师的家》《让孩子受益一生的亲子整理术》等整理收纳及生活方式书籍。

曾接受中央电视台、中国国际电视台新闻频道英国、法国、德国、日本、芬兰等国主流媒体的采访与报道。同时，她也是《央视生活圈》《天天向上》《我是大美人》《辣妈学院》《家屋室的主人》《乱;室英雄》等节目的受邀嘉宾。

参与起草了多项行业标准，发布多项行业前沿报告以及行业发展趋势预测报告，从多个维度对整理收纳行业展开深入剖析。这些工作直接或间接影响了超百万人的生活方式。

推荐序一 家居环境与居住者心理的全息对应推荐序二 从;看见，到回归世界的真实存在自序 再谈;留存道

第一章 留存道与中国文化一 留存道的奥义二 中日韩三国整理收纳的不同三 ;四维四法，四区四式可持续发展住宅

第二章由术至道：从整理物品到整理心灵一 衣橱：家庭形象管理中心二 厨房：全家人的能量源泉三 玄关：家庭内外的过渡区四 客厅：家庭关系交织的空间

第三章 从开始到结束：全生命周期的整理收纳一 婴幼儿期整理二 学龄前期整理三 学龄期整理四 青春期整理五 青年整理六 中年整理七 老年整理八 ;一老一小家居安全

第四章 留存有道一 源头减量二 重复使用三 回收利用

衣橱作为家庭储物的核心空间，最容易陷入杂乱。衣橱里的每一件衣服都有其特点，适配不同场合。衣橱的关键作用，在于帮助家庭成员在不同场景中自如切换装扮与状态。凌乱的衣橱和整洁的衣橱可以让一个人的状态截然不同，也会映射出很多家庭关系。我们通过整理衣橱，解决了很多潜在的家庭问题，影响了很多亲密关系。

G先生委托我们整理他别墅里的两个衣帽间和两个女儿的衣橱。进门后，表面上看他家里并不凌乱。他家有一位住家阿姨。他的爱人是全职妈妈，和住家阿姨一起照看孩子。起初女主人对我们的到来非常排斥，对整理收纳师的工作也不是很了解。服务的那几天，G 先生出差，两个女儿每天放学直接进卧室，家中没有家庭的日常沟通。女主人叫孩子们吃饭也是小心翼翼，孩子们会很不耐烦地回应，迟迟不出来吃饭。询问女主人规划想法的时候，她没有任何主意，反而阿姨更像是女主人，态度强势，提出各种她认为合理的要求。通过几天的整理我们发现，两个衣帽间里几乎都是 G 先生的衣服，女主人的衣服寥寥无几G先生的衣服大多是品牌服饰，因为收纳不合理，已经被压出很多褶皱。两个衣帽间里除了衣服，还有白酒、纸巾、工艺品、高尔夫球杆等各种各样的物品，与衣服混在一起。女儿们的衣橱也都凌乱无序，衣服满是褶皱。G先生经常参加一些重要会议，女儿们经常参加一些艺术类的表演，但他们在自己的衣橱里很难找到自己想要的衣服。很难想象，一个住着别墅、家里有住家阿姨、日常有着装需求的家庭，衣橱竟然是这样的状态。在服务的过程中，我们把看到的问题一一解决：重新规划家庭储物间，把衣帽间里的杂物收纳其中；将腾出的衣物收纳空间进行改造，拆除叠衣区的层板、冗余的五金拉篮，扩大悬挂空间，把叠衣区改成挂衣区；把占空间且容易让肩膀出现;小耳朵的衣架换成超薄防滑、不伤衣服的衣架；将原本挤压在层板上的应季衣服全部悬挂起来，非应季的衣服收纳在百纳箱中，按照类别分开，写好标签，存放在衣柜最上面的储物区，并交代阿姨将衣物熨烫平整。从功能、类别、款式、颜色、取用动线等多个维度进行收纳，让衣物都有属于自己的位置，让物品的主人可以轻松拿取和还原，衣橱变得一目了然。我们跟 G 先生的两个女儿也分别做了详细的沟通。了解她们的生活习惯后，我们不但整理了她们的衣橱，还为她们的卧室做了延展服务。女儿们的卧室和衣橱被整理完后，她们竟然破天荒地说谢谢爸爸妈妈请整理收纳师来家里，让她们的生活环境发生了不可思议的变化。女主人感受到了我们的用心和专业，敞开心扉与我聊了起来。原来，女主人之前是一名声乐老师，怀孕后回归家庭，养育了两个女儿。她说 G先生曾经很爱她，生活也很幸福。G 先生非常注重家庭氛围，有自己的审美要求，她也一样。大女儿出生后，一家人其乐融融，二女儿出生后，G先生的工作越来越忙。女主人要关注大女儿的学习，还要照顾小女儿的起居，就算有阿姨帮忙，每天也忙得焦头烂额，没时间收拾自己。G 先生即便回家，也不懂得如何帮她分担辛苦。久而久之，原本恩爱的夫妻沟通越来越少，彼此的误解也越来越多，慢慢地，家里就开启了;静音模式。孩子长大后也习惯了这种环境，全家人在同一个家里，彼此之间成了最熟悉的陌生人。女主人失去了自信，家里各项事务也逐渐被阿姨接管。女主人说，她从来不知道衣橱还可以这样整齐，她也是第一次看到女儿的房间这样井然有序。她表示自己对家务全然不知，不想操心，什么都听阿姨的，习惯了阿姨说什么就是什么。我们整理的几天，她也在不断观察，看到了自己的很多问题。她看到自己衣服数量和先生的对比，看到了没有进步的自己；看到女儿因为房间的变化而对她的态度产生了变化；看到先生每天下班后因这些变化跟自己的沟通增加；她也通过观察整理收纳师对家中物品的规划和整理现场的统筹，发现了家庭生活中的真正问题。她说自己一直在逃避，不敢去面对自己多年来的停滞不前，美其名曰是自己把关注都放在了家人身上。她一直在向外索求，逃避思考，看不到自己的真实需求，给自己带来压力的同时，也给家人带来了压力和反感。通过这次整理，她觉察到自己作为家庭中的女主人，一直是在用自己舒服的方式对待家人。她最舒服的方式就是;责任转嫁，跟家人说话明明可以正面表达，却以责备的方式讲出来；对家中事务不想动脑筋，全部交给阿姨，导致女主人角色缺位；以逃避或抱怨的形式表达自己的情绪，让自己感到心安，没有负罪感。这种负面的沟通方式和逃避解决问题的心理产生的负能量，一直影响着家里的每个人。她说：;一直以为是别人的问题，实际真正的敌人是自己。看到家中物品从凌乱到有序，如同重新整理一遍内心，她因此看到了那个内心无助、渴望爱人回家、渴望走进女儿世界的孤独的自己。三个月以后，在我的课堂上，我看到了焕然一新的女主人。她说，她与 G 先生长谈了一次，两人都向对方道了歉。G 先生听了女主人的想法，认为自己只看到了表象，以为有住家阿姨帮衬，就可以让女主人轻松，其实女主人需要的是他的理解与支持。女主人也承认了自己因为不想面对，选择逃避沟通而带来的后果，如果当初发现问题就及时和另一半深度沟通，也许这些年就不会有那么多的误会。她说自己来到整理课堂，是希望在学习整理技能的同时，从另一个角度开启新生活从整理物品开始，整理好自己的人生。

通过一次的整理，她看见别人的同时也认识了自己：从逃避转为勇敢面对。她主动与家人沟通，主动社交，尝试从陪伴孩子开始，慢慢地重新做自己生活及内心的主人，好好地爱自己。爱人的衣帽间、女儿的卧室，虽然是各自的私人空间，需要个人来整理，但很多家庭从父母开始就不会整理，便也无从将有序的生活习惯传承给子女。也就是说，即便是私人空间需要自己整理，也需要有人以正确的方式告诉家中私人空间的主人，生活应该是什么样子。