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我们都想感受爱,但你可能还不知道，这是我们的生理需求，就像食物和水一样。《感受爱》这本书会告诉我们如何得到爱、留住爱。
如果你在一段关系中总觉得少点什么，因而变得不开心、有疏离感，这并非你独有的困境。大量心理学和神经科学研究证明，能否感受到爱与人们在压力和创伤中能否焕发活力之间存在关联。感觉被爱并不只是一种你想要获得的感受，它是幸福安康所必需的一种生理条件。
《感受爱》既实用，又引人入胜。它重新定义了爱的意义和目的，并提供了现实的方案来帮助我们得到自己所需的爱。珍妮·西格尔博士是拥有四十多年从业经验的临床心理学家、关系心理学中的前沿学者。在本书中，她提供了一些经过实证检验的强大工具，帮助我们接纳和体验持久而有意义的爱，极大地改善心理健康、情绪状态，甚至是身体健康。
阅读本书，你将学会：
1、理解被爱和感觉被爱之间的不同之处。
2、识别有哪些障碍让你无法体验到爱，也无法让他人体验到爱。
3、利用已经证实的技术来减轻压力，调节失控的情绪。
4、形成新的思维、感受和行为方式，从而建立情感联结。
5、改善与生活中每一个人之间的关系，包括家人、朋友和同事。

封面图片：《吻》，维也纳分离派绘画大师古斯塔夫·克里姆特（ Gustav Klimt）代表作之一，创作时间：1907～1908，奥地利美术馆收藏。 

内容简介：

为什么我们的生活充实，却内心空虚，感受不到自己被他人所爱？
为什么我们不敢放下理性的戒备去爱一个人？
为什么我们期待着彼此能相爱一生，但是始终未能如愿以偿？
在压力和焦虑环绕下，我们为何变得“爱无能”？
相爱的夫妻，需要做些什么来感受彼此的爱?
有童年不幸经历的人，如何让子女感受到爱和安全?
......
“情商先驱”珍妮?西格尔博士整合脑研究领域的*发现和40多年的治疗师经验
揭示我们是如何体验爱的，并指出感觉被爱是压力的解药，并赋予我们动力、能量和信心
帮助我们的亲密关系上升到一个更高、更有意义的层面，获得持久的幸福。