这是一场禅舞的聚会，一场深刻感悟的聚会，一场仙气飘飘的聚会……禅舞，是禅的一种表达方式，即为以舞修行，在觉知中舞蹈，发现生命本自具足的美。

禅舞是在身心宁静的状态下，身、心、音乐融为一体而自发产生的一种舞蹈。它如行云流水般流畅而优美。它是身心自然、和谐的灵动，是禅心的自由表述，它甚至可以使舞蹈者通达宇宙生命的本质。

修习禅舞的目的、意义是为我们的生活服务，让我们的生命状态、生活一步步往上走；以自利利他之心去践行，让自身生命的光明不仅能利益自己的身心，还能滋养他人、利益万物众生。

茶，让人悠闲、放松、心静；舞，让人打开、绽放、陶醉；茶滋养的不仅仅是身心，更是开启我们智慧之门的钥匙。小院茶歌茶舞带你融入茶与人生，走入禅意生活。

不管是芳香疗法，还是禅舞，都是对心灵的自我疗愈。每一抹香气，每一次的舞动，都在中生活多一分觉知、内心变得柔软、渐渐放下执着、内心多些喜悦、感知自己的情绪……

诗、乐、舞的艺术融合，让我们进入了一个如梦如幻的雅集世界。品一杯清香扑鼻的黄茶，整个人神清气爽，忧虑皆无。

以茶为师—茶之大美在无言，以舞为镜—身之大功在照见，以茶为友—心之大爱在包容，以人为本—灵之智慧在简单。

净手 、止语、凝神正坐，意念集中，在仪式中寂静身心；静坐，调息、调心，聆听自己的呼吸，让身心放松融于这禅意空间之中。

生活根本不怕有负面，而是负面来了我们以什么样的心境去面对最重要，禅舞如天空行云般流畅，如流水般自然、灵动，让你爱自己，会滋养自己，才能爱好身边的人。禅舞，是给自己最好的礼物。在禅舞中邂逅最美的自己，用身体来走修行之路，将觉知进行到底 。