青春期的孩子有很多叛逆的行为：厌学、作弊、多动、暴力、说谎、情绪失控、情窦初开、霸凌、自残、沉默、拒学、师生关系紧张、沉迷网络
翻开此书一起走进孩子的内心世界，陪伴孩子度过敏感的叛逆期
学习路上的颠簸
找出合适的学习方式，成为谁也带不走的能力
叛逆期的偏差行为
探究问题背后的问题，才能真正帮助孩子
情窦初开的心
健康的两性关系与观念，需要大人的引导和给予
人际关系的烦恼
进入成人社会前，孩子生命里的重要一课
情绪洪流的威力
面对、掌握并且学会调节情绪，是成长过程中的重要课题
家庭内的动荡
来自原生家庭的一切，都深深影响着孩子
那些辍学、拒学的孩子
他们只是需要陪伴，需要一个亮点
一起走入孩子的心
真正理解孩子的想法与期待，让青春期的亲子时光更美好
叛逆，是孩子表达自我的一种方式，希望被关注、被同伴认可、渴望父母的爱……他们需要倾听，也需要陪伴，需要父母能够多懂自己一点。身为父母，你听见孩子的声音了吗，还是只是希望听见孩子说出你想听的话？
本书帮助家长轻松获得对话技巧，与孩子开启话题，让家长与孩子之间有正向的互动与联结。作者在书中收录了大量的真实案例，陪着家长用孩子的角度看事情、了解孩子的想法，并提供实用的沟通技巧,为家长找出与孩子好好相处的方式，和孩子之间不再只有争执与冷漠，陪伴孩子度过敏感的叛逆期。
Chapter 01 学习路上的颠簸
找出适合的学习方式，成为谁也带不走的能力
写作业这个难题      010
孩子选择作弊的背后      018
别轻忽孩子的焦虑      027
可以不吃治疗多动症的药吗？      036
Chapter 02 叛逆期的偏差行为
探究问题背后的问题，才能真正帮助孩子
吸烟有这么严重吗？      048
暴力是不被允许的      057
当愤怒左右了孩子的行为      067
说谎的背后藏有孩子的渴望      076
Chapter 03 情窦初开的心
健康的两性关系与观念，需要大人的引导和给予
因失恋而痛苦的青少年      086
渴望爱情的年轻心灵      095
对身体好奇的青春期      105
孩子偷尝禁果了      114
Chapter 04 人际关系的烦恼
进入成人社会前，孩子生命里的重要一课
孤单的孩子渴望爱      124
当孩子身边没有朋友      134
面对霸凌，我们还要知道的事      143
女孩之间的小团体      152
Chapter 05 情绪洪流的威力
面对、掌握并且学会调节情绪，是成长过程中的重要
课题
开心不起来的孩子      164
自残的孩子，其实是在求救      174
当孩子想要离开这个世界      183
沉默也是一种表达      193
陪孩子面对死亡      202
Chapter 06 家庭内的动荡
来自原生家庭的一切，都深深影响着孩子
目睹家暴所留下的伤痕      214
家暴与管教的界线      224
别让孩子当小大人      233
解开孩子的负向共依附枷锁      242
父母离婚是孩子的“世界末日”      252
Chapter 07 那些辍学、拒学的孩子
他们只是需要陪伴，需要一个亮点
一上学就全身不舒服      262
师生间的紧张关系      272
宁愿请假也要拼事业的男孩      282
“大姐头”的改变      291
Chapter 08 一起走入孩子的心
真正理解孩子的想法与期待，让青春期的亲子时光更
美好
孩子只希望父母懂      302
给出有品质的陪伴      313
沉迷，也许只是缺乏安全感      322
可以喜欢老师吗？      332
罗可（专任辅导教师）
她喜欢分享任教中的生活点滴及各种经历。
她从小因为雀斑感到自卑，长大后却也因为雀斑成为一位有力量的人。
她喜欢笑，也喜欢哭，享受与人接触的快乐。
她善于内省、觉察自己的情绪与状态。
她有点美主义，但也爱着自己的不美。
Chapter 01
学习路上的颠簸
找出适合的学习方式，
成为谁也带不走的能力
学习从来就不是件轻松的事，
拥有学习的技巧，是孩子一生备的能力。
父母虽不该放任，但每位孩子的气质与特色不同，适合的学习方式也各异，
试着放下身为家长的焦虑，
和老师紧密合作，凭借良好的亲师关系，
找出适合孩子的学习途径，
那将成为孩子一生棒的礼物！
写作业这个难题
别只看学习成果，
也要看见孩子的困境
写作业，是大部分学生讨厌做的事，
但是在家长眼里，这是学生的本分，
加上受传统观念的影响，
学生不做作业对许多家长来说是无法接受的。
不过，更重要的是，家长须静下心来理解孩子为什么不愿意
写作业。
“昌和不写作业，还一直请假，请辅导一下他好吗？”班主任不悦地跑来辅导室，细数着昌和从开学到现在缺交
的作业。已经有好几科的老师反映昌和不写作业这个问题，班主任也跟他说过很多次，但他依旧没有改进。孩子甚至每天头痛、想吐，开始请病假，但他去了医务室却检查不出什么病，仿佛就是为了逃避上课而请假。
让班主任宣泄完这些不满的情绪后，我邀请孩子来咨询室
聊聊。“昌和你好，我是辅导室的老师，我发现你近常常放学后在走廊上罚写作业，还好吗？是不是有什么困难？”我先表达了对昌和的关心，消除孩子因被叫到咨询室而产生的紧张感。
迟交与罚写作业的恶性循环
“写作业这件事情，你觉得困难的地方是什么？”为了避免让孩子有被责备或被质疑的感觉，我利用疑问句，先厘清孩子不写作业的原因，是因为“不会写”还是因为“不想写”。同时我也利用了“5W1H”分析法来了解昌和写作业的习惯。
When—什么时间写作业？
Where—在哪里写作
Why—为什么要写作业？
How—作业完成的方式是什么？
Who—作业是自己完成的，还是跟同学一起完成的？
What—平常的作业内容有哪些？是否还有补习班等布置的其他作业？
“我不会写，也不喜欢读书”“上课听不懂，又要一直罚写”“小学跟初中差别好大，每天都要上八节课”，昌和抱怨了初中生活，表明自己就是不喜欢读书、上课，老师和父母也拿他没辙。
为了让孩子认知到这会是个恶性循环，我带着他梳理了一下自己目前的学习状况。由于迟交作业，每天都要被班主任留下来罚写；迟交作业是因为不会写，也听不懂老师在说什么；上课无聊、想讲话，课业跟不上进度之后就更不喜欢读书；成绩变得更差，罚写变多，心情变得更不好，更不想读书；后直接请假逃避，使恶性循环更加严重。
专任辅导老师这样做……
昌和很明显地在升上初中后不适应，原因包含上课时间变长、多了第八节课、学校课业难度提高，以及罚写变多等，但是在给予他解决方法之前，我想先跟他一起讨论心中的“想要”与“不想要”。
厘清“想要”与“不想要”
“我不想一直被罚写、被骂”“我想放学后出去玩、跟同学去社团”……对于低成就又低动机的孩子，课业、作业、成绩对他们来说根本不重要，所以为了让孩子有想改变、想改善的动机，我们须先找出孩子的需求与渴望。
每天放学留下来罚写以及下课补写作业，这让昌和感到压力很大，来学校变成了一种惩罚。加上昌和个性内向，又缺少下课时间与同学互动的机会，他与同学的关系渐渐变得疏离。他希望有一天可以不再被罚写，而是好好地跟大家一起玩乐。
昌和的“想要”还包含想赶快变成大人，像大人一样自由自在，不用上课，也不用读书。对于作业缺交太多次而被记的小过，他只希望不要再被禁足，这是昌和的“不想要”。昌和的“不想要”还包括辅导，他觉得来做辅导很无聊，须一直坐着，于是我开始和他讨论来辅导的目的，讨论他要怎么做才能尽快结束辅导，也利用辅导来解决昌和的“想要”与“不想要”。
给孩子适性化的学习策略
“那我们要怎么做才能不再被罚写呢？”我将问题抛回给孩子。
当孩子有了想要改变或改善现状的动机后，我们就可以针对不同的学习困扰，给予不同的学习策略，从学习历程出发，检视孩子学习上的瓶颈与困境，找出适合孩子的个别化学习策略。
建立合适的读书环境。昌和在有音乐的时候，特别能专注地写作业，这是能让他专注的环境。有些人读书要在安静的空间，而有些人则喜欢到咖啡厅或人来人往的地方。每个人适合的读书环境都不一样，营造一个能让自己保持专注状态的环境是重要的。
时间管理与规划。昌和放学后会花两个小时看电视，一个小时踢球，一个小时打游戏，在睡觉前后一个小时才被催着写作业。我带着他检视每个时段所做的事，有将近四小时都是娱乐时间，于是我们决定先将某部分时间挪给写作业，以半小时为单位，再慢慢增加。另外，我也请昌和依重要性及紧急性，规划出优先要做的事情，“写作业”须放在一顺位，在老师发下作业后就可以直接询问同学，避免在后时段才开始写。
养成良好的学习习惯。安排固定的时间，坐在固定的位置上学习。学习内容可先从简单、容易做得到的开始，再慢慢进阶到复习、预习与阅读，这样的习惯务每天切实执行。
以弹性的方式循序渐进。如果一次就要孩子完成全部的作业，只会引起孩子更大的厌恶感与挫败感。所以我跟孩子协商今天回家先完成一项作业，从昌和的原始起点开始，在顺利完成一项后，再追加新的项目，提升他完成作业的成就感。
担任督促的陪伴者。当孩子无法自我监督时，就需要一位明确的“督促者”，这是一个陪伴的角色，而非“监督者”，应避免全程紧紧盯着孩子，要给孩子一个独立的空间，并让孩子知道当他有需要的时候，我们随时都在，协助孩子找出正确的答案。
善用同侪的力量。同侪教学是一个很有效果的学习策略，孩子们可以通过同学的说明与示范，学到更多知识。但很多孩子在询问同学的过程中，都会担心对方会觉得烦，想拒绝。建议在询问的时候，可以先观察同学的表情，评估一下对方是否有不耐烦的感觉，或是直接询问是否会打扰到对方，并与对方约一个彼此都方便的时间讨论。
亲师间的系统合作。学习辅导在系统上的合作也是相当重要的，找出昌和的学习困扰后，我也找了班主任与家长一起讨论，让学校及家长能同时协助昌和。班主任可针对昌和的能力，调整教学及评估方式，家长也可通过一些小奖励来增强昌和的学习动机，如：连续三天上第八节课，就能到喜欢的餐厅吃美食等。
肯定孩子的进步。在一次又一次的会谈中去肯定孩子的进步与改变，建立孩子在学习上的正向经验及信心。当昌和按时到校，也上了第八节课之后，我问他会不会觉得困难？没想到孩子的回应竟然是“其实还好”，孩子为自己证实了，自己做出的改变，其实没有那么难。
再次强调并证明好处。在进行了三次会谈后，昌和已经能愉悦地交出作业，也不再被罚写了，下课时间可以跟同学玩、去社团，孩子说：“老师，原来完成作业之后的好处这么多啊。”
学习辅导一直是学校中常见的辅导之一，我一直相信每个人都会有想要变得更好的本能，所以在学习的道路上，没有孩子会故意让自己的课业落后，很多孩子会选择放弃学习，是因为有太多的习得无助感，学习情绪低落的背后一定有其原因。学习辅导的重点也不只是针对学校课业而已，如果我们能教孩子更多学
习方法，找出自己的学习策略，就能使他们体验到学习的乐趣，也能使孩子在追求自我认同的阶段中，获得较高的自我价值感。
给家长的陪伴叮咛
利用“5W1H”了解孩子写作业的习惯。When—什么时间写作业？Where—在哪里写作业？Why—为什么要
写作业？How—作业完成的方式是什么？Who—作业是自己完成的，还是跟同学一起完成的？What—平常的作业内容有哪些？是否还有补习班等其他作业？清楚孩子写作业的习惯，厘清孩子不喜欢写作业的原因，才能对症下药，让孩子不再抗拒作业。
找出孩子的“想要”与“不想要”。面对低成就与低动机的孩子，为了使孩子有想改变、改善的动机，须先找出孩子内心的需求与渴望，当孩子有了想要改变或改善现状的动机后，再针对有着不同学习困扰的孩子，给予不同的学习辅导介入。
适性化的学习策略。包含建立合适的读书环境、时间管理与规划、养成良好的学习习惯、以弹性的方式循序渐进、担任督促的陪伴者、善用同侪的力量、亲师间的系统合作、肯定孩子的进步、再次强调并证明处。