1、面向90后的孕产轻阅读，对孕产育儿必备知识点进行提炼，语言精炼、内容精要。

2、增加90后妈妈们更关注的孕产知识。

3、再配上医学手绘插画辅助理解、唯美手绘插画美化版面，更符合年轻读者。

4、专家问答、专题案例解答等小版块，直击读者痛点。

5、增加附加值，考虑附赠诗词、胎教故事、音乐音频等。

套系整体特色：

1、面向90后的孕产轻阅读，对孕产育儿必备知识点进行提炼，语言精炼、内容精要。

2、增加90后妈妈们更关注的孕产知识。

3、再配上医学手绘插画辅助理解、唯美手绘插画美化版面，更符合年轻读者。

4、专家问答、专题案例解答等小版块，直击读者痛点。

5、增加附加值，考虑附赠诗词、胎教故事、音乐音频等。

本书特色：

1、这是一本专门写给准爸爸的孕期指导书，帮准准爸爸更好地呵护孕妈妈，照顾胎宝宝。

2、产检、孕吐、妊娠糖尿病、贫血、测胎动、无痛分娩等，这些准爸爸有疑惑的问题，专家给出权威解答。

3、本书在陪伴孕检、照顾妻子的内容基础上，增加对准爸爸身份角色转化过程中应得到的帮助。

4、以全新视角帮助准爸爸重新审视自己与妻子的关系，自己和孩子的关系，自己与自己的关系，甚至自身与社会的关系等。照顾准爸爸自身情感变化，从二人世界完美过渡到三口之家。

北京协和医院妇产科主任医师、教授，七田真孕期教育科学家，2015-2016 年度中国十大妇产医生。

1996年开始在北京协和医院妇产科工作至今，2006年赴美国担任访问学者。对围产营养和健康教育、产前筛查诊断、遗传咨询以及妇科内分泌疾病有着丰富的临床经验。

第一章 成为宝宝的守护星◆12

我要当爸爸了·14

初为人父·14

你和妻子·14

你和宝宝·15

享受新生活·15

和宝宝共同成长·16

爸爸的责任·16

我是家里重要的一分子·17

宝宝，爸爸一直在你身边·17

拉近自己与宝宝的距离·18

忙碌的爸爸·18

为自己做些什么·19

你的新家·19

我懂宝宝和妻子吗·20

心灵相通·20

与宝宝最初的交流·21

照顾好亲爱的她·21

我的身份变化：从丈夫到父亲·22

最初的日子·22

爸爸的自尊心·23

照顾好宝宝是个艰巨的任务·23

作为爸爸，我的生活需要什么·24

在适当的时候寻求帮助·24

新手爸爸也会出现不稳定情绪·25

我抑郁了吗·25

我和妻子的关系会发生变化吗·26

感到自己被忽视了·26

妻子需要什么·27

难熬的 3 个月·27

抑郁和情感冲突·27

成为爸爸妈妈的生活·29

照顾宝宝需要爸爸妈妈的分工合作·29

随着宝宝的成长，努力做个好爸爸·29

做好成为爸爸的准备·30

在妻子怀孕前，我要考虑哪些问题呢·31

帮助妻子打消生育的顾虑·31

亲爱的她在担心什么·32

妻子的爱美之心·32

妻子的事业心·33

做好备孕计划·33

孕期的生活开销·35

准妈妈的孕产期开销·36

宝宝的开销·36

选择合适的避孕方式·37

第二章 孕前，准爸爸准备好了吗◆38

保护好精子宝宝（身体篇）·40

什么是遗传咨询·40

犹豫要不要做遗传咨询·40

导致宝宝不健康的常见原因·41

孕前检查对于准爸爸也同样重要·42

准爸爸在备孕期间应该做这些检查·42

精子质量异常·44

前列腺炎·44

性传播疾病·44

腹腔疾病·45

备孕期间要小心服药·45

要小心这些药物·45

保护好精子宝宝（生活篇）·46

装修污染有影响吗·46

改掉不良的生活习惯，让精子宝宝

充满活力·47

工作环境也可能影响你的健康·48

不健康的饮食习惯要及时改正·49

叶酸对于准爸爸同样重要·49

第三章 孕1月，与准妈妈一起播下爱的种子◆50

宝宝的发育状况·52

宝宝的第 1 周·52

宝宝的第 2 周·52

怀孕的十个月是一个家庭中最重要的一段时期，每个人难免都会有些焦虑与紧张。怀孕不是准妈妈一个人的事情，所以准爸爸有责任在这段时间站在自己的另一半身边，陪伴她保护她，成为准妈妈可以依靠的人。准爸爸在这段时间的责任尤其重大，不仅要照顾好准妈妈的情绪与日常生活起居，更要注意调节好自己的情绪以及管理好家庭的内务，让准妈妈没有后顾之忧。

 本书是写给准爸爸的一本百科书，从备孕开始一直到准妈妈生产，详细地介绍了前期的准备与整个过程，让准爸爸充分意识到父亲这个角色在宝宝成长中的重要作用，成为这个新的家庭中的主心骨。从丈夫到父亲的身份变化意味着要为这个家庭付出更多，但在这个过程中准爸爸?心理健康同样很重要。本书中包含了对于准爸爸的心理疏导内容，让准爸爸的不稳定情绪也可以被照顾到。身为父亲不仅仅要照顾好家里人的生活，更要做好调节家里所有人的心理状态的工作，尽量维护家庭关系的和睦。准爸爸自己也要做好要扛起责任的准备，为家庭的未来做好打算。