★梳理六个年龄阶段视力发展和照护要点，用大量临床案例与新近眼科研究扫除老旧护眼观念误区与迷思；

★近视、远视、散光、弱视等常见眼疾，如何分辨？如何防护？如何治疗？一本书为你系统囊括；

★指引出安全有效的处理应对方案，让家长不再浪费无谓的时间和金钱于无效治疗上，不再纠结于漫长的护眼方式摸索中。

★中国医师协会《医师报》仁心推荐，江苏省医学会眼科分会主任委员，徐州市第一人民医院副院长兼眼病诊疗中心主任李甦雁专业审定。

★随书附赠一幅“标准对数视力表”。

本书由台湾眼科名医陈祐玱、陈品芳撰写，是一本儿童视力保护的全方位实操手册。作者长期致力于儿童视力保健及近视防治，深入校园基层宣导眼科专业知识，宣导正确眼科医学观念。书中从婴儿期到成人期，从护眼对策到眼科治疗，从原因分析到误区排除，多方面多角度地为孩子与家长提供不同视力症状的预防与治疗方法。

陈祐玱

台湾彰化县彰化市人，台北医学大学医学系毕业，曾任新竹国泰医院眼科主治医师，专精于青光眼及儿童眼科医疗。2011年底，创立丽明眼科诊所高铁总院，服务基层眼科医疗，尤其热衷于儿童视力保健以及近视防治，长期深入校园基层宣导眼科专业知识，并接受各医学专业团体的演讲邀约。平常将阅读新近国际眼科学术论文的心得分享发表于网络平台，其脸书发文是许多民众眼科正确知识的重要来源。

陈品芳

台湾宜兰县苏澳镇人，台北医学大学医学系毕业，进入台湾大学医学院附设医院眼科部担任住院医师，而后曾任总医师及门诊教学主治医师，专精于角膜及眼整型医疗。2010年返乡于罗东博爱医院担任眼科主治医师。2013年创立丽明眼科诊所经国分院，服务基层眼科医疗，且致力于儿童视力保健及近视防治，长期进行校园巡回卫生教育讲座，宣导正确眼科医学观念。

前言……001

自序……002

Part 1 视力赢在起跑点，学习成功一半

1-1　各阶段的视力发展＆关键照护要点……002

阶段1　婴儿期……003

阶段2　幼儿期……004

阶段3　学龄期1……005

阶段4　学龄期2……006

阶段5　青少年……007

阶段6　成人期……008

1-2　视力保健是一辈子的事！矫正治疗不能等……010

配合眼科医师的建议，接受正确治疗……011

初期常没有症状，要更加注意！视力检测不嫌早……012

1-3　何时才能让小孩接受视力检测？……015

刚出生的婴儿，能到眼科进行检查吗？……017

1-4　家长必知！儿童眼科的检查重点……019

一般眼科验光流程……021

先散瞳再验度数才准确……023

大医院、小诊所都可以准确验光，重点在于散瞳检测……026

1-5　孩子的视力，到多少才算正常？……029

孩子无法通过立体感检测，是不是眼睛出了问题？……030

1-6　关于那些“听说……”，原来都是错的！……033

迷思1：近视度数千万不能配足，要配低一点，度数才不会一直

加深？……033

迷思2：“我儿子验出近视一百五十度，这是不是假性近视，可以

不治疗吗？”……035

迷思3：近视没关系啦，现在激光矫正技术很发达，长大再做激

光矫正手术就好！……037

迷思4：我的孩子看电视时会歪着头，一定是斜视！……038

迷思5：多多补充叶黄素、鱼油、维生素A，就能保护眼睛不近

视！……040

迷思6：常做眼球运动，可以有效对抗近视，让孩子不必戴眼

镜。……041

迷思7：3C 产品的蓝光很伤眼，对视力健康是一大危害！ 042

迷思8：一旦近视就只会加深，不可能停下来，那些说近视可以

回退的专家，一定是在骗人！……044

迷思9：上学期孩子在学校测出来视力为1.2，这学期突然变成

0.5，到眼科复诊才发现已经近视一百二十五度，是不是

搞错了？……045

迷思10：孩子长身高时，就会同时长近视度数！？……047

1-1　各阶段的视力发展＆关键照护要点

大多数家长都希望自己的孩子一辈子视力健康，最好都不必戴上近视眼镜。但要不要先猜猜看，孩子出生后直到高中毕业为止，罹患近视的几率是多少？

答案是：九成以上！对某些高风险群体的孩子来说，甚至近乎100% 都会近视！

如果各位感到难以置信的话，不妨上网查查公开资讯：在台湾，高三学生视力不良率达到九成以上，若再扣掉一部分特殊班级，则可推估在升学考试阶段中的学生，几乎可以说是无法躲避近视的命运。然而，更值得注意的是，这些孩子有将近一半会在小学三年级以前患有近视，尔后每年平均增长约一百度，因此，高三的孩子中，多半会变成超过五百度的中高度近视。

其实，只要掌握每一个成长期应注意的防护要点，孩子就有机会拥有健康的心灵之窗，就算是已经近视的孩子，也有抢救视力的机会。

以下将孩子的成长分为六个阶段，分别说明照护眼睛的注意事项。

阶段1 婴儿期

””尽早得知真实度数，避免长时间接触静态近物每个孩子的先天眼球屈光度数不一样，平均而言，婴儿期会有约二百度左右的远视，随着成长，远视逐渐缩减（亦可视为“正视化”过程）。但少部分孩子天生远视较少，甚至会呈现天生近视的状态，若未能及早得知屈光异常，尽快治疗，则可能在数年后第一次验光时才发现已衍生出较高度数的近视，从而错失早期治疗时机。近年来，虽已有“婴幼儿专用照相式验光机”问世，可惜目前仍未普及，只有少数医院可提

供此检查项目。

此外，要特别避免婴幼儿期间提早接触手机、平板、掌机型电玩等3C 产品（3C 产品主要指计算机类、通信类、消费类电子产品），也不宜过量从事看书或绘画等近距离活动，以免眼球受到刺激后加速成长膨大。

阶段2 幼儿期

念幼儿园起，务必开始接受眼科检查通常孩子在三岁左右可以配合接受检查，约四岁能配合检查出视力。建议孩子至少要在四岁以前就接受第一次视力度数的检查，因为幼童的视力调节力极强，若能取得散瞳后度数（睫状肌药物麻痹后度数）尤佳。一般我们设定三岁的标准矫正视力为0.6，四岁的标准矫正视力为0.8，如果未能达到此一标准，可能有弱视情形，便需要追踪或治疗。

如果医师对检测出的视力度数有疑虑，通常会建议之后至少每三个月定期回诊追踪视力及散瞳后度数的情况。对抗近视最好的筹码，就是保留天生远视度数，若孩子在幼童期便很快消除远视，未来上了小学，恐怕很难避免罹患近视的命运。

阶段3 学龄期1

小学中低年级时，请勿过度书写学习在临床经验中，六到九岁的小一至小三阶段，处于写字与阅读加速用眼期，再加上身高不足、用眼距离过近，此时可以说是近视高发的第一风暴圈。

孩子升上小学一年级之后，需要花费较多时间用于一笔一画学习汉字书写，此时很容易面临严重的眼球成长压力。如今的小学生们，课后可能还要到托管班花大半个下午写作业、测评，再加上个子不高造成用眼距离过近，最容易出现近视快速恶化的结果。