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脊柱保健按摩

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库存: 292 件
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商品详情

书名:脊柱保健按摩
定价:39.0
ISBN:9787516746011
作者:王国顺
版次:1
出版时间:2020-12

内容提要:

    介绍了胸背部的解剖及相关的经络、辨证、手法、子午流注等知识,并介绍了胸背部的保健按摩程序、对常见疾病的调理以及腿与足部、胸背部的拔罐、刮痧和艾灸方法,以清晰的图示和演示照片呈现各技法的动作要领,既适合广大专业从事中医按摩保健的人员参考,又可指导喜爱这一技术的广大爱好者在家学习,为家人和自己提供保健调理,对常见疾病进行调理。主要内容包括:中医学基础知识(中医学的基本特点、五行学说基础知识、五脏、六腑、精气血津液神),正常人体解剖基础知识(人体概述、运动系统、神经系统基础知识),经络和腧穴基础知识(经络的概念及作用、 经络系统的组成、腧穴概述、十四经经脉腧穴与经筋、经外奇穴),按摩的作用原理及常用手法(手法总论、基础手法),自我功能训练(功能训练与脊柱、脊柱健康问题的评估流程、常用的功能训练方法、有氧训练和无氧训练、日常生活中脊柱损伤的常见动作与注意事项、健身运动中的小贴士), 常见不适症的按摩方法及康复(头胀痛、颈肩痛、腰背痛、胁痛、便秘、失眠、痛经、乳腺增生)。





作者简介:

    人力资源和社会保障部教材办公室,是部职业培训教材工作委员会的日常办事机构,主要职责协助部行政部门拟定职业培训教材建设规划;协助组织制定和修订教学计划和教学大纲;开展职业培训教材建设的基础理论研究等。



目录:

第一章  中医学基础知识

第一节  中医学的基本特点

第二节  五行学说基础知识

第三节  五脏

第四节  六腑

第五节  精、气、血、津液、神

第二章  正常人体解剖基础知识

第一节  人体概述

第二节 运动系统基础知识

第三节 神经系统基础知识

第三章  经络和腧穴基础知识

第一节  经络的概念及作用

第二节  经络系统的组成

第三节  腧穴概述

第四节  十四经经脉、腧穴与经筋

第五节  经外奇穴

第四章  按摩常用手法

第一节  手法总论

第二节  基础手法

第五章  自我功能训练

第一节  功能训练与脊柱

第二节  脊柱健康问题的评估流程

第三节  常用的功能训练方法

第四节  无氧训练和有氧训练

第五节  日常生活中会导致脊柱损伤的常见动作与注意事项

第六节  健身运动中的建议

第六章  常见不适症的按摩方法及康复

第一节  头胀痛

第二节  颈肩痛

第三节  腰背痛

第四节  胁痛

第五节  便秘

第六节  失眠

第七节  痛经

第八节  乳腺增生


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