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推荐理由1：国际顶级NLP大师罗伯特·迪尔茨关于信念的经典之作
罗伯特·迪尔茨是NLP大学创始人之一，国际顶级NLP大师，国际神经语言学界终身贡献奖获得者，谷歌、苹果、IBM等世界500强企业教练。著有畅销书《语言的魔力》《归属感》《英雄之旅》《从教练到唤醒者》等。《信念的魔力》是罗伯特·迪尔茨关于信念对健康影响的经典之作，介绍了识别和重塑限制性信念的方法和技术，帮助我们改变不健康的生活习惯和不合理的思维方式，最终获得身心的健康和平衡。
推荐理由2：简快身心积极疗法创始人李中莹、慧真心理、秋文心理、黄启团等强烈推荐

罗伯特·迪尔茨在国内拥有众多学员，很多都已经成为知名的心理学家、治疗师和培训师，比如李中莹、黄启团等心理学家，慧真心理、秋文心理等心理培训机构。
推荐理由3：仅用一次对话，罗伯特·迪尔茨就让癌症晚期的母亲“起死回生”
罗伯特·迪尔茨运用 NLP 中改变潜意识深层信念的方法成功地治愈了他母亲的末期癌症。正是在陪伴母亲的康复之路上，罗伯特·迪尔茨开始研究信念对健康的影响，他坚信，是信念，而不是治疗手段，在疗愈过程中起到了关键作用。身体的疾病就是“内在的不自在”一种反应，每一种症状都是一部分自我在说“不”，但我们不倾听这种讯息，最终它不得不通过破坏性的方式来表达。只有重塑内在信念，才能重新掌控自己的生命。
推荐理由4：罗伯特·迪尔茨历经十余年得出的NLP改变方程式：当前（问题）状态加资源等于期望状态

人们一旦相信自己无法做到某件事，就会寻找一种无意识的方式来阻止改变的发生，以与现有的信念保持一致。要改变限制性信念，最关键的就是确认当前状态和期望状态，通过对照和比较这两者的差距，最终确定需要哪些能力和资源才能达到期望状态。这整个过程就是罗伯特·迪尔茨研究十余年得出的NLP改变方程式！
推荐理由5：免费附赠慧真心理提供的迪尔茨老师《语言的魔力》音频和秋文心理提供的《幸福心理学》体验课程。

推荐理由1：国际顶级NLP大师罗伯特·迪尔茨关于信念的经典之作
罗伯特·迪尔茨是NLP大学创始人之一，国际顶级NLP大师，国际神经语言学界终身贡献奖获得者，谷歌、苹果、IBM等世界500强企业教练。著有畅销书《语言的魔力》《归属感》《英雄之旅》《从教练到唤醒者》等。《信念的魔力》是罗伯特·迪尔茨关于信念对健康影响的经典之作，介绍了识别和重塑限制性信念的方法和技术，帮助我们改变不健康的生活习惯和不合理的思维方式，最终获得身心的健康和平衡。
推荐理由2：简快身心积极疗法创始人李中莹、慧真心理、秋文心理、黄启团等强烈推荐

罗伯特·迪尔茨在国内拥有众多学员，很多都已经成为知名的心理学家、治疗师和培训师，比如李中莹、黄启团等心理学家，慧真心理、秋文心理等心理培训机构。
推荐理由3：仅用一次对话，罗伯特·迪尔茨就让癌症晚期的母亲“起死回生”
罗伯特·迪尔茨运用 NLP 中改变潜意识深层信念的方法成功地治愈了他母亲的末期癌症。正是在陪伴母亲的康复之路上，罗伯特·迪尔茨开始研究信念对健康的影响，他坚信，是信念，而不是治疗手段，在疗愈过程中起到了关键作用。身体的疾病就是“内在的不自在”一种反应，每一种症状都是一部分自我在说“不”，但我们不倾听这种讯息，最终它不得不通过破坏性的方式来表达。只有重塑内在信念，才能重新掌控自己的生命。
推荐理由4：罗伯特·迪尔茨历经十余年得出的NLP改变方程式：当前（问题）状态加资源等于期望状态

人们一旦相信自己无法做到某件事，就会寻找一种无意识的方式来阻止改变的发生，以与现有的信念保持一致。要改变限制性信念，最关键的就是确认当前状态和期望状态，通过对照和比较这两者的差距，最终确定需要哪些能力和资源才能达到期望状态。这整个过程就是罗伯特·迪尔茨研究十余年得出的NLP改变方程式！
推荐理由5：免费附赠慧真心理提供的迪尔茨老师《语言的魔力》音频和秋文心理提供的《幸福心理学》体验课程。

    

作者简介

罗伯特·迪尔茨（Robert Dilts）是NLP大学创始人之一，国际顶级NLP大师，国际神经语言学界终身贡献奖获得者，谷歌、苹果、IBM等世界500强企业教练。罗伯特·迪尔茨率先将NLP应用于组织发展、创造力开发、领导力培养，整理和开发了系统NLP、理解层次、重塑印记法、矛盾整合、消除过敏等NLP技巧。中文出版著作有《语言的魔力》《归属感》《英雄之旅》《从教练到唤醒者》等。

蒂姆·哈尔布姆（Tim Hallbom）和苏茜·史密斯（Suzi Smith）是美国的人类学家、咨询师、培训师，NLP创始人之一，发展了消除过敏法等NLP技巧，世界各地的工作坊和讲座的演讲者和教练，曾经合作出版过多本关于NLP的书籍。他们的研究和实践主要关注于个人成长、变革和发展，以及通过NLP技术帮助人们改善自己的生活。

罗伯特·迪尔茨（Robert Dilts）是NLP大学创始人之一，国际顶级NLP大师，国际神经语言学界终身贡献奖获得者，谷歌、苹果、IBM等世界500强企业教练。罗伯特·迪尔茨率先将NLP应用于组织发展、创造力开发、领导力培养，整理和开发了系统NLP、理解层次、重塑印记法、矛盾整合、消除过敏等NLP技巧。中文出版著作有《语言的魔力》《归属感》《英雄之旅》《从教练到唤醒者》等。

蒂姆·哈尔布姆（Tim Hallbom）和苏茜·史密斯（Suzi Smith）是美国的人类学家、咨询师、培训师，NLP创始人之一，发展了消除过敏法等NLP技巧，世界各地的工作坊和讲座的演讲者和教练，曾经合作出版过多本关于NLP的书籍。他们的研究和实践主要关注于个人成长、变革和发展，以及通过NLP技术帮助人们改善自己的生活。




内容简介

你相信吗？仅用一次对话，罗伯特·迪尔茨就让癌症晚期的母亲“起死回生”！很多时候，是信念，而不是治疗手段，在疗愈过程中起到了关键作用。正是在陪伴母亲的康复之路上，罗伯特·迪尔茨开始研究信念对健康的影响。

人们一旦相信自己无法做到某件事，就会无意识地寻找一种方式来阻止改变的发生，以与现有的信念保持一致。要改变限制性信念，最关键的就是确认当前状态和期望状态，通过对照和比较这两者的差距，最终确定需要哪些能力和资源才能达到期望状态。这整个过程就是罗伯特·迪尔茨研究十余年得出的NLP改变方程式：当前（问题）状态+资源=期望状态！

本书介绍了罗伯特·迪尔茨原创的识别和重塑限制性信念的方法和技术，包括现实检验策略、信念策略、印记重塑、冲突整合、准则排序、过敏症快速处理法等，能帮助我们改变不健康的生活习惯和不合理的思维方式，倾听内在的声音，最终获得身心的健康和平衡。

身体的疾病症状是内在一部分自我在说“不”。通过本书，学会聆听内心的呼唤，重塑内在的信念，让生命重归于自在。




媒体赞誉

信念是有魔力的，好的信念带有改变人生的魔力，坏的信念带有毁灭人生的魔力。我们每个人的信念系统操纵着我们人生里的每一件事，决定着我们是怎样的人，以及会成为什么样的人。罗伯特·迪尔茨是我的老师，也是对NLP做出世界级贡献的一位大师。如果你不喜欢现在的自己，甚至不喜欢自己的性格，那么你需要阅读罗伯特·迪尔茨的这本《信念的魔力》，书中解释了信念对我们思维和行为的塑造，可以教会我们主动改变限制性信念，在体验新的生活体验中重塑信念系统，以弹性灵活的方式从容面对瞬息万变的世界。

——简快身心积极疗法创始人  李中莹

无论是教 NLP（神经语言程序学）、SFM（卓越元素解码），还是教语言的魔力等课程，迪尔茨老师都不是在教技巧，而是活在他的教授中。而在这些教授当中，信念是核心中的核心，信念创造了经验，而经验又强化了信念。成功者拥有正向的信念，因此创造了正向的经验；失败者因为有负向的信念，所以创造了负向的经验。迪尔茨老师曾经说过：“人们常说眼见为实，但实际上如果你已经看见了，是否相信已经不重要了。而我选择先相信，然后把它创造出来。”

——慧真心理创始人 乐悠（Grace）

作为秋文系统的创始人，多年以来，我在授课中曾和无数的学员一同思考：当一个人陷入盲目时，生命会有怎样的痛楚和无奈？一个人的人生有多少次是因为没有策略，而茫然地屈从于某种惯性？当我们逐渐深入探索，开始了解自我，帮助自我建立更强大的信念系统时，生命完全可以呈现出从未曾达到的精彩。

在每一次转化教学中，我所运用的底层逻辑都与这本书的很多手法不谋而合——转化信念，就是转化生命的第一步。《信念的魔力》把转化信念如此言简意赅地呈现给读者，它从更深处为每个人提供了自我教练的整套策略。我内心充满了感动和欣喜。《信念的魔力》这一本集大成之作，一定可以启迪读者的更大智慧。

——秋文心理创始人 李文超

 

世界无限，除非是自我设限。一念之转，改写一生。许多人埋怨命运不公，却不知道大多数的“事与愿违”都是自己信念的选择。每一个你“受够”了的生命困局下面都有一个隐藏的病毒性信念。而只有改变、拿掉这些病毒性信念，你才能破框，跳出牢笼，让小小的我活出大大的人生。罗伯特·迪尔茨是我的老师，他对限制性信念的研究首屈一指，他的这本《信念的魔力》能够帮助我们改变自己心中根深蒂固的限制性信念，而结合他所创立的信念策略、印记重塑、冲突整合等方法能重构你的信念，改写你的下半生。

——26年心理学导师、心理作家 黄启团





目录

第 一章 信念：识别与改变

使用 NLP 技术进行改变的模型 

影响改变的四大因素 

三类信念：原因、意义和身份 

识别三大陷阱信念 

如何正确识别信念 

信念与现实的构建

 

第二章 现实检验策略

区分想象与记忆中的体验 

现实检验策略演示 

现实检验策略练习 

答疑

第三章 信念策略

信念策略：获得和维持信念的方式 

信念策略演示 

识别信念策略练习 

第四章 印记重塑

印记：对过去重要事件的信念 

印记重塑的三个关键点 

印记重塑演示 

答疑和总结


第五章  我们内心的冲突信念 

信念不一致的四大原因 

识别和解决冲突的信念 

解决信念冲突演示 

答疑和总结


第六章  重要的信念：准则和价值观

影响准则的五大因素 

解决准则冲突演示 

总结 

 

第七章 更多关于NLP与健康的讨论

视觉化技术 

隐喻性陈述 
答疑 

第八章 过敏症

过敏症快速处理法 

过敏症快速处理法演示 

答疑和总结 

过敏症反例法 

前景 / 后景法


后记

我的圆满之路 

附录 A 取得结果的完善条件 

附录 B NLP 与癌症治疗 

词汇表 

尾注 

参考文献





试读部分

推荐序一 三个改变信念的故事

1999年10月是一个让我的生命发生翻天覆地改变的神奇月份。年少稚嫩的我误打误撞地进入了人生中第一个心理学课程——NLP实用技巧，启蒙老师李中莹把我带进了一个探索内在世界的神奇旅程。三天的课程中，我所学习的最后一个，也是最重要的一个工具是逻辑层次，又名理解层次。当我把逻辑层次模型中的六个层次用六张纸表示，把纸依次放在地上，然后一步步地走上去，再一步步走回来时，任何文字都无法描绘当时的感悟：生命原来如此宏大，道路原来如此清晰。短短半个多小时看似简单的练习， 却让我经历了人生中第一个精神上的高峰体验。

世界还是原来的世界，而我已不再是原来的我了。记得当年的课程讲义上这样写着：逻辑层次创始人罗伯特 · 迪尔茨，美国 NLP 大学执行长， 当今大部分 NLP 技巧都是由他开发出来的。那次的课程就像为我的未来 打开了一扇通往神奇世界的大门，而罗伯特 · 迪尔茨这个名字也深深地刻 在我的心中。不过那时的我从来都没有想过，有一天自己会见到这位伟大的老师，而且还能成为他的朋友和合作伙伴。

多年之后，我有幸可以在中国参加迪尔茨老师的工作坊。第一次见到老师的感觉就是：老师好年轻呀！之前我一直以为，一个在行业里有40多年经验的大师应该是一位老人家，没想到他看起来这么年轻，精神体态就像三四十岁的人。他有着一双孩子般清澈的眼睛，充满着对生命的热忱。老师既睿智、博学多才，又对每个人有着深深的接纳和尊重。迪尔茨老师虽然是一名西方人，但身上却有一种很深刻的东方式的内敛和谦卑，“谦谦君子，温润如玉”是我们一起学习的同学对老师的衷心评价。

无论是教 NLP（神经语言程序学）、SFM（卓越元素解码），还是教语言的魔力等课程，迪尔茨老师都不是在教技巧，而是活在他的教授中。而在这些教授当中，信念是核心中的核心，信念创造了经验，而经验又强化了信念。成功者拥有正向的信念，因此创造了正向的经验；失败者因为有负向的信念，所以创造了负向的经验。迪尔茨老师曾经说过：“人们常说眼见为实，但实际上如果你已经看见了，是否相信已经不重要了。而我选择先相信，然后把它创造出来。”以下三个真实的故事是我或其他朋友跟随老师学习时听到、经历到的，迪尔茨老师不仅是改变自己信念的大师，更是帮助他人转化负面信念的大师。

倒时差是每一个国际旅行者都会遇到的问题，少则两天，多则一个多星期才能倒过来，这期间往往很困，没有精神。所以很多西方国家的老师来国内授课的时候，都会提前一两天抵达，好好休息才能保证之后的授课质量。但据我所知，只有迪尔茨老师是课程前一晚才到，然后第二天一早就神采奕奕地站在讲台上。一整天下来，完全看不到他有任何倦意。有一次，两位以前做国际旅游业务的学员问了老师这个问题：“老师，您不用倒时差吗？”老师微笑着说：“I am here. ”
我在这里！为什么我们的身体会由于跨越很多个时区而不适？因为潜意识里觉得自己还没有完全在一个新的地方。但迪尔茨老师真的不愧为运用信念创造健康和幸福的大师，无论身处何地，他始终都在这里。