目录

●译者序 找到青春期每个痛点的解决方案 Ⅶ
第一篇 基础知识
第一章 青少年的好消息
父母可以有所作为 005
更好、更现实地理解青少年 007
青少年期持续的时间比以往更长 008
写作本书的目的 009
本书的组织结构 010
当青少年期遇上了中年期 011
第二章 良好养育方式的基本原则 015
是什么造就了好父母？ 016
如何成为权威型父母？ 016
如果你十几岁时并非可以效仿的榜样 029
第三章 家庭沟通与问题解决
跨过“沟通障碍”这道坎 031
合作，解决冲突，而非压制、回避与妥协 038
你需要专业的帮助 044
第四章 当今家庭面临的特殊挑战
在职父母 049
离婚父母 051
单亲家庭 060
再婚家庭 063
第二篇 青少年期前期和早期（10-13岁）
第五章 变化的身体：青春期和身体健康
成长和发育的特征 071
进入青春期前孩子需要知道的身体知识 076
成长中的烦恼：肥胖、青春痘、容貌等 087
第六章 你和你的孩子需要了解的性知识
孩子想问却不好意思问的问题 096
如何与孩子谈论性 101
给予孩子自由，也要保护他们免受侵犯 108
第七章 青少年的大脑和思维
智力出现爆发式增长 113
大脑的变化：运作更快，寻求快乐 116
判断能力不足 118
父母如何应对来自孩子的争辩与挑战 119
以自我为中心和其他思维局限 123
正确与错误：帮助孩子形成健康的价值观 127
第八章 新的感受和情绪
自我意识增强，寻求独立 132
可能会出现的6 种情况 133
脆弱、焦虑、喜怒无常的青少年 140
心理问题：有哪些危险的信号 143
第九章 同伴群体的力量
小团体关系到“我是谁” 155
受欢迎与被拒绝 157
警惕校园霸凌与网络社交安全 161
被高估和误解的同伴压力 165
家长及其孩子的朋友 169
早恋、聚会、穿衣打扮等7 个常见问题 171
第十章 在青少年学校教育中的角色
小升初 181
恰当地择校与分班 182
有特殊需要的学生 188
家长应该做什么，不应该做什么 194
初中作业问题和应对方法 200
改善孩子学习动机，父母要做对5 件事 205
如何应对孩子学习成绩不好 208
第十一章 和酒精
为什么青少年会尝试烟酒 213
、酒精和青少年大脑 214
谬误与事实：你和青少年应该知道的事情 216
帮孩子学会说“不” 223
给父母的建议 226
第三篇 青少年期中期（14-18岁）
第十二章 身份的探求
尝试追求身份 232
父母能做的和不能做的 234
什么时候该担心 239
身份认同与道德 241
第十三章 朋友和社交生活
由从众到追求个性 247
对异性更加感兴趣 249
父母如何监督聚会和团体活动 250
与孩子认真地讨论约会 253
朋友的重要性 262
衍生问题：休闲活动等 264
第十四章 性行为与高中生
父母的角色 269
如何与青少年谈论避孕 275
每个青少年都应知道的性传播疾病 282
共同面对怀孕 286
第十五章 高中学业与课外活动
为什么父母的参与很重要 296
是否要鼓励孩子多多参加课外活动 302
可以适度地参与工作 309
金钱与资金管理 314
如何安排孩子的暑假 316
为进入大学做准备 320
第十六章 高中酗酒和药物滥用
制定关于药物和酒精的规则 326
识别孩子出现问题行为的迹象 330
如果你的孩子有问题该怎么办 334
第十七章 问题行为 339
不恰当的性行为或性兴趣 339
挑衅 341
违法 342
离家出走 343
逃学和学校恐惧症 344
父母该做什么 347
第四篇 青少年期晚期和向成年期过渡（19-25岁）
第十八章 大学时代
空巢 354
父母在孩子大学教育中的角色 355
那些与独立有关的事 356
严肃对待孩子的恋爱关系 366
第十九章 年轻的成年人
如何转变为成年人 371
年轻的成年人在挣扎吗？ 373
个性化的第三阶段 375
生活安排的选择 380
把你成年的孩子当成朋友 384
致谢 387