每天晚上，你是不是都会想：“明天又要上班了，真的好痛苦……”

一想到上班，焦虑的情绪就会让你在不确定和困惑中喘不过气。

不过没关系，大家都是这样。

这本书将提供给你120个调整心态的小技巧，让你上班心态变超好！

作者的话：

我能写出这么多犯错、失败、吹牛、胡扯、说错的话和做错的事，是因为我都经历过。

我希望你知道，我也承受了这些痛苦。我几乎对书中提及的每一件事都感到羞愧。

不过现在我可以大方地承认，我常常陷入尴尬或丢脸的境地，也曾作出经不起推敲的决定。但另一方面，我也曾给自己带来惊喜和感动。

而且，说实话，没有人再需要一本中年男人写的职场书了。

卡丽娜·马格加（Carina Maggar）

撰稿人、插画家。

曾经做过的工作有：卖泡澡球、帮人遛狗、在电影工作室工作、配音、主持儿童电视节目。

曾就读于利兹大学艺术与设计学院，学习平面设计。

曾与MTV、YouTube、Spotify、任天堂、百事可乐、李维斯、ASOS等品牌合作。