捷克能吃食物就太棒了！

正好觉得现在的食品安全问题大

很适合用来当代餐或者早餐

早餐补营养/晚餐控制体重

睥谓膓道这个事情你给它搞好了

其他基本没啥问题

不管是中西方的文化

都是建议适当断食的

现代人不会吃不饱，就是吃的太多太杂了！

保持适当的饥饿感，可以加快细胞新陈代谢！

注意！适当，不是把自己饿死

青藏高原的枸杞、意大利的榛子、东南亚的丝叶菊、马达加斯加的波旁香草、亚热带的角豆等等…为五脏提供营养，又不提供过高能量。

每顿约273大卡（约60g粥粉），不加牛奶情况下，热量就是这样。如果你要配合减重，那要去喝代餐粉，代餐里面蛋白含量会更高一些

如果你是想健康身体、调理五脏健康值，就喝捷克五行粥。脾粥代早餐、肺粥代晚餐

具体看朋友圈！现在啥也写不了