本书通过大量图片和肌运动练习，帮助读者探索和理解人体的结构、局部解剖和运动特点。书中涵盖大量彩色照片和手绘插图，能为读者清晰勾画出身体的每一层结构，从骨到韧带、从浅层肌到深层肌都得到清晰表现。本书肌肉解剖图表明了肌的起点、止点和神经支配，同时采用循序渐进的指导帮助读者学习骨与肌的触诊。

通过本书，读者可深入理解人体的结构，从而掌握这些结构如何通过关节运动来完成各种动作，并了解被动和抵抗活动范围的技巧。每章结尾综述了一些日常活动和体育运动类型所涉及的人体结构和功能。

● 立体图片  帮助读者“通过”皮肤逐层了解、进而掌握人体的结构；还对骨性和肌性标志进行了清晰的描述，以便学习触诊。

● 协同肌/拮抗肌表  对一些身体特殊运动所牵涉的肌进行总结以便速查对照。每种肌与其对立的肌进行匹配，以理解肌作用的平衡关系。

● 肌肉解剖图  通过图片说明肌的起止点、纤维排列和方向，可按步骤学习触诊。

● 日常行为中的运动  主要对一些日常生活和体育运动类型的特定动作进行辨认和阐述。

● 试一试  按本书提供的易学方式尝试练习活动,帮助读者按照简单的操作步骤进行肌运动的练习，进而掌握核心的概念。

作者：克里斯蒂·凯尔，大学教员，美国华盛顿州塔科马自然康复推拿联合学会会员。

译者：汪华侨， 中山大学中山医学院解剖教研室教授，博士生导师。