书名：凡事看开点
定价：49.8
ISBN：9787115684691
作者：画师淘淘
版次：第1版
出版时间：2026-09

内容提要：
本书通过5 个贴合生活的小主题，展示了18个人生道理，引导读者深入思考情绪的管理之道，是专注于情绪管理与心理疗愈的暖心之作。书中没有晦涩难懂的理论说教，而是以通俗易懂的语言，将情绪管理的智慧巧妙地融入每一个主题之中。本书的内容取材于生活中的点滴，从工作压力的应对到人际关系的处理，从自我认知的困惑到心灵成长的蜕变，*地展现了人们在情绪世界中的喜怒哀乐。通过阅读本书，读者可以同自己的心灵进行对话，逐渐学会接纳自己的情绪，找到释放压力的出口，从而一步步迈向快乐的彼岸。 本书适合想要实现情绪自救，重建生活秩序感的读者群体。



作者简介：
画师淘淘，小红书创作者，新生代*系插画师，以温暖细腻的笔触和柔和*的色彩风格深受读者喜爱。她的作品充满*系的梦幻感，擅长通过画面和文案传递温柔的力量，描绘生活中的心灵与读者的灵动。每一幅画*像一缕阳光，轻轻抚慰观者的心灵，让人在繁忙的世界中找到片刻宁静。曾与多家品牌合作插画，她的创作灵感源于对生活的热爱与观察，坚信“艺术是*灵魂的良药”。希望通过画笔，为世界增添更多美好与温度。

目录：
目录
第 一篇 纠结
遇事别较真
放过自己
接纳自己
少言是修养
对话与互动

*篇 内耗
请不要内耗
允许一切发生
凡事看开点
活在当下，慢慢前行
对话与互动

第三篇 接纳
无所谓
人生是旷野
允许自己是朵晚开的花
快乐的黄金法则
对话与互动

第四篇 成长
做自己的靠山
做情绪的主人
不争是*深的智慧
对话与互动

第五篇 本我
做自己
活出自己
你已经很*

作者想说的话
写给3年后的自己的一封信