自卑，其实是走向卓越的精神原动力！

《自卑与超越》是心理学大师阿尔弗雷德·阿德勒的代表作，被誉为“每个人都应该读的心理学”。这是这本通俗易懂、透彻实用的小书，使阿德勒成为享誉世界的心理学家。

本书娓娓道出：为什么我们每个人都会自卑？为什么幸运的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年？为什么看似傲娇自负的人，十有八九更自卑？我们怎样和自卑相处？怎样超越自卑提升自我？

翻开本书，带您认清自卑的本质，成为内心强大的自己，收获直面一切问题和困难的智慧，从自卑走向卓越。

1 生活的意义

 三种纽带构成的现实世界

2 心智与身体

 知觉和行动的交互

3 自卑感与优越感

 对两种情结寻根溯源

4 早期记忆

 人类随身携带的提示器

5 梦

 在梦中我们都是诗人

6 家庭的影响

 父亲和母亲的责任

7 学校的影响

 家庭的延伸

8 青春期

 全新的考验与性的萌动

9 犯罪及其预防

 合作精神的缺失

10 职业

 早期训练与职业态度

11 个人与社会

 个人进步与共同体进步

12 爱情与婚姻

 维系人类发展的一种重要合作

译后记

阿德勒生平年谱

阿尔弗雷德·阿德勒（AlfredAdler），奥地利精神病学家，个体心理学创始人，被称为“现代自我心理学之父”，出生于奥地利维也纳一个富裕的犹太人家庭。1895年，获得维也纳大学医学博士学位，先后受聘为哥伦比亚大学客座教授、长岛医学院教授。曾是弗洛伊德的学生、精神分析学派的核心成员之一，后因观点不同与之决裂。阿德勒一生著作颇丰，代表作有《自卑与超越》《人性的研究》《儿童的人格教育》等。

吴勇立

德语文学博士，现就职于复旦大学外文学院德文系。研究领域为德意志思想史和20世纪上半叶德语国家文学，发表学术论文多篇，多次主持及参加国家社科项目。翻译代表作有《希伯来与希腊思想比较》《瓦尔特·本雅明：救赎美学》《从柏林到耶路撒冷》。全新译作《自卑与超越》，成功入选作家榜经典文库。

生活的意义

人类都是生活在意义的场域里。

我们所经历的事情并不是纯粹(客观)的事情，通常我们总是以事情对我们所展现的意义去经历这些事情。即便在意义的源头，我们的经历也必须通过人类的意图来加以修饰。“树木”的意思是“树木与人类的关系’’，“石块”的意思是“石头可以成为人类生活中的一个要素”。如果有人试图逃避意义，而置身于单纯的环境之下，那么他将会非常不幸：他将被所有其他人孤立：他的行动无论是对于他自己还是对于任何其他人都是没有作用的；简而言之，他所有的行动都会变得没有意义。

没有哪个人能够逃避意义。我们在经历现实的时候必须借助于我们付诸现实的意义，不是在现实本身之中，而是已经被解释为某种意义的现实。因此，如果我们联想到这样的意义或多或少是未被完成的、不完整的，甚至想到意义不可能在总体上是完全准确的，这就是非常自然的事情。意义的场域就是错误的场域。

假如我们问一个人：“什么是生活的意义?”

他也许难以作出回答。因为绝大多数人不愿意费尽心力去考量这个问题或者构想答案。确实，这个问题和人类的历史一样古老，在我们这个时代，年轻人——老年人也一样——常常会失声大叫：“什么才是生活的目的?生活意味着什么?”然而我们要说，他们只有在遭受了挫败之后才会问这样的问题。如果一切都顺风顺水，没有任何艰难的考验摆在他们的面前，这样的疑问永远不会被提出来。每一个人正是在他自己的行动中不可避免地提出这个问题并作出回答。

假如我们既能听其言，又能观其行，我们就会发现，他有他个人的“生活的意义”，他一切的观点、态度、活动、声色、举止、抱负、习惯和性格特点都是与该意义相配合的。他的表现就像是对生活的某种解说的回应。在他的全部行动中，一定贯穿了一条含蓄的线索，该线索综合总结了这个世界和他本人；一定有这样的一条定论：“我就是这么一回事，世界万物是那么一回事。”这就是他赋予自己的意义，也是他赋予生活的意义。

有多少个人，就有多少种意义被赋予生活，然而正如我们前面所提到的，很有可能每一种意义都或多或少地包含了错误。没有人拥有绝对的生活意义，我们可以说任何一种为人所用的意义都不是绝对错误的，所有意义都是这两个极端之间的变种。在这些变种之中，我们可以区分出哪些对问题回答得好一些，哪些回答得差一些，哪些变种里的错误小，哪些变种里的错误大。我们还能够发现相对较好的意义共性何在，相对较差的意义缺失在何处。这样我们就可以得出一种科学的“生活意义”，得出一种对真实意义的普遍衡量尺度，也得出一种能够使我们在人类所有的事务上应对现实的意义。

在这里我们必须再次提醒自己，“真实”的意思是对于人类的真实，对于人类的意图和目的的真实。除此之外，并没有别样的真理。即便存在着别样的真理，也跟我们没有关系，我们无从了解它，因此它是没有意义的。

每一个人身上都存在着三种主要纽带，这三种纽带是他必须予以考虑的。也就是这三种纽带构成了他的现实世界。他所面临的所有问题也就存在于这些纽带的方向之中。他必须持续不断地回答这些问题，因为这些问题持续不断地向他发问，而他给出的答案将会向我们显示出他对于生活意义的个人观念。

第一种纽带就是：我们都生活在这个贫瘠的星球——地球的表面上，而不是在别处。我们必须在这样的限制之下、在我们所居住的家园给我们设置的诸种条件之下谋求发展。不管是在灵魂深处还是肉身之上，我们都一样要谋求发展，这样我们才能维持我们在大地上的个人生活，也只有这样，我们才能保障人类这个生物种族的子嗣绵延不绝。而这样一个问题考问着每一个人，使其索求答案，没有哪一个人能够回避。不管我们做什么，我们的行动都是对人类生活处境的独特回答：这些回答显示了我们脑海里所认为的必然之物、适宜之事、可能之状，以及心仪之想。每一个回答无不受制于这样一个事实的条件，即：我们是人类的一分子，而人类是寄居在这个星球上的生物。

假如我们考虑到人身自有的短处，以及我们所置身其中的环境的不安全性，我们就能发现，为了我们自己生活的缘故，为了人类的福祉，我们不得不千方百计地把各种回答归为一统，使得它们具有远见卓识和条理分明的特点。就好比我们现在面临一道数学题目，就要想办法找到解决之道。我们当然不能靠着随机抽取的方法或者连蒙带猜去解决问题，我们必须持之以恒地求解，动用我们所拥有的全部权能。

我们不可能找到一个绝对完美的答案，一个放之四海而皆准的答案，然而，我们必须竭尽全力地找到一个近似的答案……

P2-6

我们为什么自卑焦虑?看完阿德勒的《自卑与超越》，让我更深刻地认识了自己和他人。

——当当读者

如果你感到迷茫，就多看看这本书，里面有让人豁然开朗的答案。

——豆瓣读者

这是一本帮助年轻人了解自我、解疑释惑、健康成长的心理学入门书，也是家长与老师了解孩子内心世界的工具书。

——京东读者

青少年必备的心理学读本，家长与教师了解孩子内心世界的工具书，青少年了解自我、解疑释惑、健康成长的必读书。

畅销80余年的心灵成长读本，自第一版发行已逾八十年，版本无数，本书是译者呕心沥血的版本，译文简洁流畅，十分契合当下的读者受众。

本书的作者阿德勒是个体心理学的创始人，人本主义心理学先驱，现代自我心理学之父。他是弗洛伊德的学生之一，同时也是精神分析学派内部一个反对弗洛伊德的心理学体系的心理学家。