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对于女人而言，“气血丰盈”是最健康，也最动人的状态。
《素问·调经论》说：“人之所有者，血与气耳。”气者百骸之父，血者百骸之母，不可使其失养者也，”意即气与血，就是人之根本。
“气”就像是人体的“汽油”，推动五脏六腑的运行，使体表保持正常温度，防御各种病毒入侵。如果把人体比作生长植物的话，气就是阳光，血就是雨露，二者共同作用于人体，使其茁壮成长。
气血充盈是女人常怀精神、不显老的根本所在。
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