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◆ NASA宇航员、奥运guan军特聘心理顾问丹尼斯韦特利,揭秘乔丹、奥普拉等都在用的成功心理学。◆ 专为AI时代全面升级修订的第8版!剖析AI飞速发展带来的焦虑与风险,指导你挖掘自身无法被AI替代的稀缺价值。◆ 9大认知模块十故事,系统搞定人生难题!从认识自己、设定目标、建立自信,到管理时间金钱、搞定人际关系,带你建立事业、人际与身心健康的完美平衡。◆ 50个场景化练习十30篇个人日志:SMART目标表、ABCDE情绪管理法、习惯改变追踪图多学科经典模型拿来就能用。◆ 心理学实证做支撑,告别个人经验的盲目说教,每个方法背后都有神经科学与行为心理学的严谨依据。◆ 真正的成功,不只是财富与名望,更是持续一生的成就感、掌控感与幸福感。◆ 翻开本书,建立更稳定、更清醒、更可持续的成功人生!
?终日忙碌,却迷失方向?习惯性拖延,时间、财富与目标管理频频失控?沟通受阻、缺乏自信,在职场与亲密关系中深感内耗?NASA宇航员、奥运guan军特聘心理顾问给你破局方案! 本书为心理学家丹尼斯韦特利经典之作,已畅销全球超30年。本版是他针对AI时代变革进行的第8版升级修订升级,指导你挖掘自身无法被AI替代的独特价值。本书基构建9大模块,内嵌50个练习与30篇日志,带你破解阻碍成长的心理困局:运用;ABCDE方法粉碎消极认知;借助;乔哈里之窗消除人际盲区;利用;生活之轮找回事业、人际与身心健康的平衡 ?翻开本书,建立更稳定、更清醒、更可持续的成功人生!
丹尼斯韦特利(Denis Waitley),享誉全球的潜能开发与高水平成就领域权威专家。他曾担任美国奥林匹克委员会运动医学理事会心理学主席,并为NASA宇航员、奥运guan军及全球顶尖企业CEO提供指导,帮助上百万读者突破自我,获得成功。已出版百万畅销书《赢家心理学》等多部著作。
译者简介:赵晓曦,北京师范大学硕士,执业心理咨询师,已出版译著《情感忽视》《神奇的营养心理学》等。
第1章 心理学与成功第2章 自我觉察第3章 目标与障碍第4章 自尊第5章 积极思维第6章 自律第7章 自我激励第8章 管理资源第9章 沟通与人际关系
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