睡眠的重要营养素

Ortholuna 是一种膳食补充剂。含有柠檬香脂提取物、啤酒花提取物、甘氨酸和 L-色氨酸。它含有褪黑激素，有助于减少您入睡的时间。

含有维生素、矿物质和植物提取物

1、柠檬香脂有助于正常的睡眠阶段；

2、啤酒花有助于正常睡眠；

3、维生素 B6、烟酸和镁有助于正常的精神和神经系统功能；

4、褪黑激素有助于减少入睡时间。睡前不久摄入 1 毫克褪黑激素会产生积极影响；

5、褪黑激素有助于缓解时差的主观感觉。在旅行的第一天就寝前和到达目的地后的头几天摄入 0.5 毫克褪黑激素会产生积极的影响。

食用方法

将一袋（= 每日份）的内容物放入杯子中，然后倒入约 100 毫升的热水，而不是沸水。边搅拌边溶解，并在睡前 30-60 分钟尽可能温热饮用。