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中医典籍说“鼻为苗窍之根,耳为神机之根，乳为宗气之根，脚为精气之根”，认为鼻、耳、乳是人体三个方面的根本，而脚是人体总的精气之源。《黄帝内经?厥论》中说:“阳气起于足五趾之表，阴气起于足五趾之里。”又说:“阴脉者集于足下，而聚于足心。”这都说明双脚与周身阴阳、气血、经络联系密切。脚好则全身健，脚不好则全身败，所以脚具有牵一发而动全身的作用。
卖点1：实用的脚部养生保健指南。
卖点2：强身益寿，祛除疾病，提供的方法百用百灵。
卖点3：内容口语化，3通俗易懂，没有任何医学知识的人都能很快读懂。
内容介绍
处于现代快节奏生活下的我们，*好摒弃那些纷繁复杂的现代医疗器材和林林总总的化学药品，以及瓶瓶罐罐等养生补品，用*天然、*有效、*易行的方式来装点我们的生活，让我们的身体更健康、更美丽。
养生为什么先养脚? 如何暖脚、泡脚? 如何按摩脚? 如何通过足疗达到养护脏腑、延年益寿、美容养颜等目的?相信你所关心的问题在本书中都能找到理想的答案。
书中提供的养脚护脚良方简单易行，读者一看就会，一用就灵，且语言通俗，案例丰富，紧贴生活，是人们生活中的良师益友。你值得拥有!
作者介绍
边长宗，北京中医药大学教授，老中医。
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