内容介绍
《黄帝内经》是一部旷世奇书，是中国人的生命哲学之“宗”，养生“圣经”。本书是中医女博士对《黄帝内经》养生智慧的温情解读，内容贴近现代人的日常生活，囊括饮食、运动、体质、经络、四季、二十四时辰、情志、生态、孕产等多个方面，通俗易懂，全家适用。
“养生”就是长养生命，在未病时候就应该养，等病了再养已失先机。本书作者以父母慈心治疗患者，以子女孝心普及养生知识，在书中列举了大量生活实例，微言大义，愿以己及人，帮助天下更多的家庭！
商品详情
女中医写给全家人的《黄帝内经》养生智慧书
作 者:王芳芳 著 著作
定 价:39.8
出 版 社:西安交通大学出版社
出版日期:2016年09月01日
页 数:306
装 帧:平装
ISBN:9787560584843
目录
●人体常用穴位取穴图
●第一章《黄帝内经》饮食养生秘笈：吃饭营养好，疾病生得少
●一、吃饭吃对了，身体才健康/21
●饮食是健康的第一要素/21
●怎样选择适合自己的食物/22
●新鲜饮食很重要/24
●二、五谷怎样吃才健康/26
●“五谷”的定义/26
●“五谷”应该这样挑/27
●豆类养颜又保健/28
●三、健康饮食的中医养生观念/30
●节制饮食需谨慎/30
●一日三餐的科学饮食法/31
●食后保健应注意/33
●四、不可不知的饮食搭配宜忌/35
●食物对人体的功用/35
●平衡膳食的方法/37
●食物之间的相克性/38
●五、这些汤能改变人的一生/40
●如何煲一锅好汤/40......
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