书名：辅导员札记：信纸上跳动的成长音符
定价：58.0
ISBN：9787511482990
作者：黄群林,黄亮,邵长剑
版次：1
出版时间：2025-12

内容提要：
本书以书信搭建心灵对话桥梁，聚焦大学生成长痛点。每封信均源于十余年辅导员生涯的真实案例。书中采用“故事回溯-认知重构-行动指南”三段式结构，以“非暴力沟通四步法”化解矛盾。书信语言摒弃说教感，以“朋友式对话”传递温度。全书既展现高等教育中“技能养成”与“心智成长”的平衡智慧，更以过来人的视角给予“成长没有标准答案，但*有解题路径”的温暖指引，成为大学生自我探索的心灵地图与职业启航的行动指南。本书通过真实教育案例展现大学生从迷茫困惑到职业觉醒的蜕变过程，既可为高校辅导员提供工作范式参考，也能成为大学生自我成长的枕边指南。



作者简介：

黄群林，女，硕士，河源职业技术学院辅导员，深耕此岗17年+，华南师范大学访问学者。获校“*辅导员”“师德标兵”等荣誉，获省级*论文一等奖，主持省级课题2项，市校级课题4项，参与省市校级课题20项，公开发表论文17篇。 

黄亮，广东龙川人，中共*员，博士。现任河源职业技术学院机电工程学院*委副书记。曾获广东省*团支部书记、*辅导员等10多项荣誉，持有一级人力资源管理师、二级创业指导师等职业资格证书。 

邵长剑，河源职业技术学院辅导员，副教授，从事大学生思想政治教育工作12年。学校*教师、*辅导员。获教学质量*奖10项，个人荣誉17项，发表论文15篇，主持省市级课题5项。指导学生获省级赛事奖项15项等。

目录：

*篇生活适应：从独立到规律的养成// 001

入学感到无所适从，怎么办？// 002

适应不了大学生活，怎么办？// 003

*了，怎么办？// 005

想早起却总做不到，怎么办？// 007

宿舍插座有限，怎么办？// 009

在宿舍违规使用电器被处理，怎么办？// 011

晚归处分，怎么办？// 013

夜不归宿处分，怎么办？// 015

不想遵守规则，怎么办？// 016

家庭困难却不愿申请助学金，怎么办？// 018

过于依赖他人，怎么办？// 020

*篇学业成长：从适应到深耕的探索// 023

在课堂上不听从老师安排，怎么办？// 024

不想上课，怎么办？// 027

编造谎话请假被辅导员老师发现，怎么办？// 030

当所学课程自己不喜欢时，怎么办？// 033

当对自己的专业不感兴趣时，怎么办？// 036

认为学习没有用，怎么办？// 038

面对很看重成绩的同学，怎么办？// 041

学业中途换了辅导员，怎么办？// 044

面对学业压力产生焦虑，怎么办？// 047

面对游戏的诱惑和学业的困惑，怎么办？// 050

挂科了，怎么办？// 052

想要退学，怎么办？// 055

考试作弊被处分了，怎么办？// 057

想当班干部，怎么办？// 060

不积极参加学校的各项活动，怎么办？// 063

想做带班学长，怎么办？// 065

想要申请入*却不够积极努力，怎么办？// 067

第三篇人际交往：从陌生到联结的磨合// 071

发朋友圈怕被老师看到，怎么办？// 072

面对私自使用别人东西的人，怎么办？// 075

总是私自使用别人的东西，怎么办？// 077

宿舍生活有矛盾，怎么办？// 080

影响舍友休息，怎么办？// 082

在宿舍养猫打扰到别人了，怎么办？// 085

遇到宿舍矛盾，怎么办？// 088

宿舍矛盾不可调和，怎么办？// 090

被误解了，怎么办？// 092

同学之间吵架了，怎么办？// 095

面对冲突事件，怎么办？// 097

不喜欢男辅导员走访女生宿舍，怎么办？// 099

和老师吵架了，怎么办？// 102

对辅导员走访宿舍不理解，怎么办？// 105

学生干部之间有矛盾，怎么办？// 108

性格内向不会沟通，怎么办？// 110

不会表达自己的情绪而被同学欺负，怎么办？// 113

觉得孤独，怎么办？// 116

遇到事情，怎么办？// 118

有心事但不想和辅导员沟通，怎么办？// 120

父母不关心你，怎么办？// 123

父母不理解你，怎么办？// 126

遇到不公平的事，怎么办？// 129

第四篇情绪管理：从困惑到接纳的调适// 133

不知道如何处理自身的情绪，怎么办？// 134

面对孤独与焦虑，怎么办？// 137

觉得生活很枯燥乏味，怎么办？