百万畅销书《被讨厌的勇气》作者，“日本自我启发之父”岸见一郎重要新作，关于家族关系、人生态度与新的人际交往关系的温情提案

书名：面对年老的勇气 岸见一郎 

定价：42.00元

作者：岸见一郎 

出版社：中信出版集团

出版日期：2017-10

页码：168

装帧：平装

开本：32开

ISBN：9787508679150

人类的幸福究竟是什么？若身不能动或记忆模糊，如何再寻生命的意义？ 

无意间的一瞥，发现母亲双鬓渐染的白发。也许是某个转身，目送父亲略显佝偻的背影。就在我们为了生活营营役役时，父母正一点一点地老去。就在我们为了打拼加紧脚步时，精力却渐渐力不从心。不管你愿不愿意，父母也好，自己也好，走向黄昏，需要照顾的一天，迟早到来。接受这样的现实，虽然令人痛苦，但也不可视而不见，因为这是我们每个人人生中无法逃避的一门必修课。

岸见一郎因百万畅销书《被讨厌的勇气》被众多数读者所熟知，他被誉为“日本自我启发之父”。怀着“让世界更加美善的信念”，他在世界各地针对众多年轻人进行演讲和心理咨询活动。有别以往探讨阿德勒心理学，这一次，他从自身多年亲历的照护父母的经验出发，带我们正视生老病死、爱别离，这一人类永恒的课题，把“面对年老”定位在一种新的人际关系上。这种新的人际关系也会渐渐扩大到我们照护父母之外的生活中的方方面面。

这本书，是一位在人生路上和父母跑过的跑者诚实的想法，你可以听听，可以对照，可以学习，可以安慰，可以当作教科书，卸下自己的内疚，也可以扛起自己的思念。当面对老去的父母，或者面对自己的老去时，抗拒自然，让老化的速度减缓并不是我们唯一应该追寻的目标，我们应该从年龄的增长中找到值得肯定的意义，更需要的是，面对年老的勇气。

就在我们为了生活营营役役时，父母正一点一点地老去。

作者的母亲在四十九岁时离开人世，只留下他和父亲单独相处。父亲虽得享高寿，却在晚年罹患阿尔茨海默病。在照顾失智父亲的过程中，作者运用他学习的阿德勒心理学知识，轻松重建了与父亲濒临崩溃的父子关系。

本书就从作者照顾父母的经验出发，介绍成年子女如何与父母重新建立良好的亲子关系，进一步讨论从照顾父母的过程中所学到的道理，如何运用到人生的其他方方面面。

自序/I

第一章

父母教会我的“人生意义”/1

母亲是我的盟友：“孩子做的一切都是对的”/3

病倒的母亲教会我“生命的意义”/7

母亲不让儿子看到临终时的自己/11

鼓起勇气，承认做不到/15

最好的孝顺就是不孝/19

亲口告诉父母，活着就有价值/23

父亲过世之后依旧对我诉说/27

尽管死亡逼近眼前，依旧想活得像自己/31

第二章

接受现实的勇气/35

鼓起勇气，接受父母最真实的模样/37

父亲心中对于战争的愤怒，不曾消失/41

面对接受现实的痛苦/45

如果无法想起过去，从头再来就好/ 49

承认“活在当下”的父亲，不强求过去或未来/53

就算忘了过去，重新建立关系就好/57

尊敬，就是看着对方真实的模样/61

接受现实的双亲，而非理想中的双亲/65

注意父母最好的一面/69

第三章

与年迈的双亲建立良好的关系/73

子女无法让父母幸福/75

子女不要阻止父母想做的事/79

不要期待父母说“谢谢”/83

待在身边，就是一种支持/87

不需要勉强父母想起过去/91

不需要对父母激动/95

与父母争执，不会改变与父母的关系/99

放弃争权，并非“认输”/103

认为对方“动机纯良”，便能改变人生的看法/107

发现行为背后的心声，便能改善亲子关系/111

人人都戴着角色的“面具”/115

子女无法报答父母的付出/119

持续“当下、眼前”做得到的事，不要放弃/123

感受昨天与今日相同的喜悦/127

父母活着，便是对家庭有所贡献/131

与其等别人对自己说“谢谢”，不如自己开口说“谢谢”/135

做得到的人，在做得到的时候互相帮助，才是可以安心养老的社会/139

终章

乐在“当下、眼前”/143

有效率的人生，没有意义/145

不需要为了“下半辈子”而改变生活方式/150

人生不要拖延/154

后记/158

岸见一郎

哲学家。1956年生于京都。京都大学研究生院文学研究系博士课程满期退学。1989年起致力于研究阿德勒心理学。日本阿德勒心理学会认定心理咨询师、顾问。在畅销世界各国的阿德勒心理学作品《被讨厌的勇气》出版后，他像阿德勒生前一样，为了让世界更加美善，在世界各地针对众多年轻人进行演讲和心理咨询活动。著作有《阿德勒心理学入门》等多部作品。