没有谁和谁注定在一起，爱要轻拿轻放。
——杨 澜
一男一女，两个不同背景的普通人，能心平气和地长久相处，是人世间奇迹。
——冯唐
遇到一个喜欢的人其实不难，多少爱情都开始于喜欢，结束于了解。后来明白，所谓合适的人，没有定论，大概是三观相似，兴趣可以不同，但决不干涉对方，有话聊，相处和独处一样自然。这一路，你是你，我是我，不是没你不行，但有你更好。
——张皓宸

励志大咖采薇重磅励志新作，写给每一个为情所困、为情所伤的读者的情感赋能书。真正爱过，就不曾想过要放下。懂得珍惜，才不辜负拥有。然而，爱其实是一个个“我爱你”的瞬间，在这些瞬间之间充满等待、厌倦和抓狂，甚至在内心都曾无数次想过要“干掉”对方。在这本书中，我们将学会适应那些“不爱”的时刻，让相爱容易，相处不难……

序 在一起之后的故事才是真正的难题
NO.1? 不要踮着脚尖去爱一个人
02?/?独立，才会在爱中得到真正的自由
07?/?有的女人无论嫁给谁，都能把日子经营得很幸福
12?/?我们需要扮好自己的角色，但不是玩角色游戏
17?/?好的感情一定不会仅止于相爱，但也绝不只是博弈
22?/?唯有两个更强大的人，才能守护住他们的爱情
27?/?遇到?“对的人”只是亲密关系中最简单的一步
32?/?如果你爱的人放弃了你，请放开你自己
37?/?真正的“高级精彩”，是一种简单的专注
NO.2? 相爱是吸引，相处是改变
44?/?坦诚地面对痛苦，比虚伪地维护表面光鲜要好得多
48?/?所有的沉沦都是自我放逐
53?/?恋爱这件小事，有时候真的不能太直白
58?/?当爱情不再旗鼓相当，终有一天它会走向消亡
64?/?真正的爱并不是一种感觉，而是一个我们选择的价值
NO.3? 别让生活的琐碎成为你们的“战场”
70?/?真正的幸福是不需要拿出来炫耀的
75?/?真实的世界里，没有谁是另外一个人的避难所
81?/?因为有爱，才能“忍受”任何一种生活
87?/?通往幸福的最佳路径，是用单纯应对复杂
92?/?没有完美，也无所谓失败，只有每一个不同的个体
NO.4? 爱你的人都会心甘情愿输给你
100?/?内心越强大的人，越不会介意向最亲的人示弱
106?/?最好的爱情，既自由又受限
112?/?一个男人对一个女人最大的爱，就是和她结婚
117?/?所谓活得高级，就是内心的自洽
123?/?让人真正戒不掉的，是生活中那些美好的细节
NO.5? 最好的感情里，都有一种不为人知的“供需平衡”
130?/?只有那些无能的人，才会对外人好对家人横
135?/?多少感情都毁于“我想要的，你却根本不当回事”
140?/?一辈子很长，找个有趣的人在一起
146?/?真正把你放在心上的人，愿意“装”一辈子
150?/?像成年人那样承担责任，才能像成年人那样享受权利
154?/?你活着的姿态，联动着你的幸福状态
159?/?把“凑合”当正常，才是对幸福最大的亵渎
NO.6? 对的人都是磨合出来的
166?/?你的善意，是在细节上对待对方的态度和方式
171?/?不无谓地善良，才能在避免纵容他人的同时保护自己
176?/?当你觉得自己轻松时，是因为有人承担了你的那份痛苦
182?/?你给我的就是我想要的，是最好的感情状态
188?/?没有突如其来的分手，只有一次次的失望叠加
192?/?那些不遗余力改造你的人，根本不懂爱你
197?/?既然已经分手，何须别人对你特别优待
NO.7?一辈子不长，余生只和舒服的人在一起
204?/?只有爱才能教会爱，给予才能教会给予
208?/?选择不回应，是与杀死婚姻的凶手为伍
214?/?那些死缠烂打的人，未必真的懂得爱
219?/?所有的求，其实都是强求
226?/?管理不了自己情绪的人，没有未来可期
232?/?世界越荒凉，我们越要积极
237?/?让每次分歧，都成为一个接近彼此的机会
后记：别让相爱败给相处

采薇，《别再该动脑子的时候动感情》百万级畅销书作家，文学硕士，爱读书的COO。
提倡理性思考，感性生活。经历过太多发狂发烧的故事后才知道——品尝过伤痛滋味的人才能变得理性和成熟。相信分享是温暖的阳光，能为人们晒掉所有不值一提的悲伤。