科研之路，常被喻为一场学术修行，但其间的迷茫、压力与精神困顿，却远非“修行”二字可以轻描淡写。它更像一段“苦难重重”的西天取经路，需要研究生们不断闯关、不断成长。那么，如何在这段充满挑战的“研途”中，不仅收获学识与学位，更能成就一个更优秀、更幸福的自己？文双春教授的这本《研究生成长指南——做研究，做更好的自己》正是为回应这一核心问题而生，它另辟蹊径，为莘莘学子和青年学者提供了一份宝贵的精神导航与成长陪伴。本书的四大亮点，使其在众多同类读物中脱颖而出：亮点一：独树一帜的“精神成长”视角，直击读研核心痛点。与市面上侧重于传授具体科研技巧、论文写作方法的书籍不同，本书深刻指出，研究生面临的最大挑战，“与其说在智力，不如说在精神”。它精准聚焦于从考研保研、课题选择、导师相处，到时间管理、职业规划乃至毕业后独立科研的全过程中，学子们难免会遇到的各种困惑、焦虑与内心挣扎。本书如同一位智慧而温暖的导师，致力于帮助读者构筑强大的内心世界，以从容应对“研途”上的风风雨雨。亮点二：权威作者与学界专家联袂推荐，双重保障内容深度与价值。作者文双春教授兼具一线科学家与教育思考者的“双重身份”，其睿智见解源于亲身实践与持久探索。本书价值更获朱邦芬、孙昌璞等多位院士及领域权威专家的一致高度认可，他们联袂推荐，盛赞本书不仅是研究生读研的全面指南，其充满见地的思考对导师而言亦深具启迪，共同印证了其超越学科的普适价值与广泛影响力。亮点三：源于实践的“高人气”随笔精华，拥有坚实的读者基础。本书选辑了100篇文章，其中约60篇曾在《中国科学报》《中国教育报》等报刊上发表。这些文章篇篇点击量超8000，拥有稳定的读者群，证明了其内容的现实针对性与强大“代入感”。经作者精心归类、删改润饰后，它们不再是零散的篇章，而是一部连贯自足、前后呼应的完整著作，确保了内容历经检验，直击人心。亮点四：覆盖“研途”全周期的实用指南，受众广泛，价值多元。本书体系完整，共分为10个主题，覆盖了“研途”的每一个关键环节：从启程时的目标确立，到核心能力的培养，再到关键选择与精神淬炼，直至学术价值观的塑造。全书以生动幽默的笔触、贴近生活的语言，依次讲述了：为什么要读研、读研主要读什么、如何找导师、做研究最大的挑战是什么、最好的方法是什么、需要怎样的基础和条件、怎么选题、怎么写论文、怎么平衡交流与沉默，以及怎么看待评价和名利等现实问题。因此，无论是即将迈入研究生阶段的本科生，正在“苦海”中前行的在读硕士、博士，初入教职的青年科研人员，乃至关心学生成长的导师，都能从这本书中找到答案、获得深深的共鸣，并汲取到在科研道路上从容前行所不可或缺的精神动力。这不仅仅是一本指南，更是一份陪伴、一种慰藉和一次激励。科研之路，常被喻为一场学术修行，但其间的迷茫、压力与精神困顿，却远非“修行”二字可以轻描淡写。它更像一段“苦难重重”的西天取经路，需要研究生们不断闯关、不断成长。那么，如何在这段充满挑战的“研途”中，不仅收获学识与学位，更能成就一个更优秀、更幸福的自己？文双春教授的这本《研究生成长指南——做研究，做更好的自己》正是为回应这一核心问题而生，它另辟蹊径，为莘莘学子和青年学者提供了一份宝贵的精神导航与成长陪伴。本书的四大亮点，使其在众多同类读物中脱颖而出：亮点一：独树一帜的“精神成长”视角，直击读研核心痛点。与市面上侧重于传授具体科研技巧、论文写作方法的书籍不同，本书深刻指出，研究生面临的最大挑战，“与其说在智力，不如说在精神”。它精准聚焦于从考研保研、课题选择、导师相处，到时间管理、职业规划乃至毕业后独立科研的全过程中，学子们难免会遇到的各种困惑、焦虑与内心挣扎。亮点二：知名作者与学界专家联袂推荐，双重保障内容深度与价值。作者文双春教授兼具一线科学家与教育思考者的“双重身份”，其睿智见解源于亲身实践与持久探索。本书价值更获朱邦芬、孙昌璞等多位院士及领域专家的一致高度认可，他们联袂推荐，盛赞本书不仅是研究生读研的全面指南，其充满见地的思考对导师而言亦深具启迪，共同印证了其超越学科的普适价值与广泛影响力。亮点三：源于实践的“高人气”随笔精华，拥有坚实的读者基础。本书选辑了100篇文章，其中约60篇曾在《中国科学报》《中国教育报》等报刊上发表。这些文章篇篇点击量超8000，拥有稳定的读者群，证明了其内容的现实针对性与强大“代入感”。经作者精心归类、删改润饰后，成为一部连贯自足、前后呼应的完整著作，确保了内容历经检验，直击人心。亮点四：覆盖“研途”全周期的实用指南，受众广泛，价值多元。本书体系完整，共分为10个主题，覆盖了“研途”的每一个关键环节。全书以生动幽默的笔触、贴近生活的语言，依次讲述了：为什么要读研、读研主要读什么、如何找导师、做研究最大的挑战是什么、最好的方法是什么、需要怎样的基础和条件、怎么选题、怎么写论文、怎么平衡交流与沉默，以及怎么看待评价和名利等现实问题。文双春 ?____________________________ ?文双春，湖南大学二级教授，博士生导师，物理与微电子科学学院院长。国家杰出青年科学基金获得者，国务院政府特殊津贴专家。主要从事物理学、电子科学与技术等专业的教学及光学、光电子等领域的科研工作。主持完成国家自然科学基金重点项目、国家重大科技专项、国家“973计划”、国家“863计划”等重点科研项目或课题10余项。在国内外学术刊物发表论文400余篇，被引用超过21000次，2019_2023年连续5年入选科睿唯安“全球高被引科学家”。培养博士研究生40余名、硕士研究生80余名。目前担任高等学校电子信息类专业教学指导委员会委员、湖南省高等学校电子信息类专业教学指导委员会主任委员、湖南省物理学会理事长。

目 录

**序　言** 孙昌璞院士序 ?1 前　言 ?1

**01 踏上;研途，只为遇见更好的自己** ?1 1.1　用变化应对变化、引领变化、创造变化 ?3 1.2　从《黑神话：悟空》谈研究生成长 ?6 1.3　幸福远比成功值钱 ?10 1.4　让自己更幸福应是终身追求的目标 ?12 1.5　他说走就走，放弃皇帝般的生活去读研 ?14 1.6　做研究，超越;四大快事 ?17 1.7　追求;一流才能成就;一流 ?20 1.8　会做科研才能当好老师 ?23 1.9　看清;挖人玄机，做一个值得被;挖的人 ?25 1.10　博士毕业去哪类高校成长更快 ?28

**02 研究生是做研究的学生，学业目标是能独立做研究** ?31 2.1　学生有三类，你是哪一类 ?33 2.2　不当科学家，不是拒绝科研的理由 ?35 2.3　能发顶刊论文，也能当公务员 ?38 2.4　如何破解研究生不想做研究的难题 ?41 2.5　最值得下功夫的，是确定问题所在 ?43 2.6　你提不出问题，我写不出文章 ?45 2.7　学术独立指的是什么 ?48 2.8　科学家也要三十而立 ?51 2.9　博士生学术之道：Many things from one ?54 2.10　博士毕业后为什么写不出更多更好的论文 ?56

**03 找导师，一看使命，二看问题** ?61 3.1　如何判断大学有没有大师 ?63 3.2　理想的研究生导师是什么样的 ?66 3.3　怎样的师生能实现;我命由我不由天 ?70 3.4　名师易找，牛师难寻 ?73 3.5　拜有问题而非有答案的人为师 ?75 3.6　读研，你选菩提祖师还是唐僧做导师 ?80 3.7　不找不等于没找，兴许是最好的找 ?83 3.8　既要;听得到，更要;看得到 ?87 3.9　做导师的开门弟子是啥滋味 ?90 3.10　导师和学生对彼此的信心很重要 ?92

**04 攀登高峰，最大挑战不在智力，而在精神** ?97 4.1　努力成为;乐之者 ?99 4.2　;少说废话何以成为成功要素 ?101 4.3　什么样的脑袋最适合做科研 ?105 4.4　哪些研究生未来将登上其领域高峰 ?109 4.5　孙悟空靠什么从;石猴成长为;大圣 ?111 4.6　满面笑容者最可能写出最具影响力的论文 ?115 4.7　如何避免学问越做越痛苦 ?118 4.8　摆脱论文压力，做有意义研究 ?120 4.9　学者们的;诗外工夫是什么 ?123 4.10　做学问最需要;笨人还是;聪明人 ?127

**05 读研那些事儿，最好的办法全在一步一脚印的行动中** ?131 5.1　科研的最好法子是先热火朝天干起来 ?133 5.2　搞科研，关键是搞 ?136 5.3　一流大学师生为何寒暑假;不打烊 ?138 5.4　能学好英语，怎么还畏惧数学呢？ 141 5.5　读文献，从;爬坡过坎到;美食美景 145 5.6　听不懂学术报告咋办？听听听 ?148 5.7　少说;行话，多说;普通话 151 5.8　你看到的，只是你看到的 ?154 5.9　自己看清，还要让别人看清 ?159 5.10　慢慢来，一步到位未必好 ?164

**06 基础和条件都是;双刃剑，限制不了原始创新** ?169 6.1　为什么考研分数与科研能力不相关 ?171 6.2　没有学懂大学课程，能否做出好的研究成果 ?175 6.3　重要的不是知识，而是不要停止提问 ?178 6.4　做科研到底需要什么和多少基础 ?181 6.5　;研0做科研，优势在;0 185 6.6　基础扎实不如作风扎实 ?189 6.7　凭梦想和课题超越基础和条件 ?193 6.8　;拿小钱的人也能开创科学新领域 ?196 6.9　先有问题，再谈条件 ?199 6.10　学术最牛为啥还要;武器最牛 204

**07 做什么题目，决定了出什么成果、成什么人才** ?207 7.1　读研是否一入学就要定方向做课题 ?209 7.2　新科研究生怎么选择研究方向 ?212 7.3　从吃饭点菜谈科研选题 ?215 7.4　为什么创新性高的课题很难获支持 ?220 7.5　走自己的路，让别人有更好的路可走 ?222 7.6　可怕的是没有想法或有想法但不够疯狂 ?226 7.7　你是否倾向于选择容易上手的领域或课题 229 7.8　获得科学大奖只需要一个;亮点 233 7.9　如何与诺贝尔奖擦肩而过 ?236 7.10　写开题报告和项目申请书有如;卖菜刀 239

**08 写论文，关键不在写，而在想和做** ?243 8.1　神仙也教不会如何发顶刊论文 ?245 8.2　不为奖励做研究，才能写出最好论文 ?248 8.3　如何让论文更有助于;防病治病 251 8.4　发《自然》《科学》的朋友，我们做邻居吧！ 253 8.5　;按钮式科研与;练习型论文 255 8.6　为什么提不出问题也能发论文 ?257 8.7　自认为越好的论文越要经得起考验 ?260 8.8　你能把论文写短一点再短一点吗 ?263 8.9　不要把论文和报告写得太有文化 ?266 8.10　博士学位论文不是论文集 ?268

**09 既要合作与交流，也有孤独和沉默** ?273 9.1　科学研究需要足够的沉默 ?275 9.2　如何与导师建立良好且高效的沟通 ?278 9.3　年轻学者与导师和大牛应该保持怎样的距离 280 9.4　猫是最合适的科研合作伙伴？ 283 9.5　合作;搞论文，署名次序如何搞定 ?286 9.6　如何体现自己在合作论文中的贡献 ?290 9.7　既有批判，也有赞赏 ?293 9.8　活在过去的人很难与你并肩到远方 ?296 9.9　大神们帮你，并非因为与你交好 ?299 9.10　远离;朋友圈，多跟自己交朋友 ?303

**10 少谈;因子和;帽子，多谈价值和贡献** ?309 10.1　评和被评都是一面镜子 ?311 10.2　最好不评，尽量少评 ?312 10.3　你真能不在意论文和分数吗 ?315 10.4　大学里不能只剩最会写论文的人 ?318 10.5　莫让;影响因子乱了心思 ?320 10.6　要不要追求科学中的;睡美人 322 10.7　科研应崇尚少拿项目多出成果 ?324 10.8　顶级人才更看重;帽子还是事业？ 326 10.9　莫让科研成果成为;人参果 331 10.10　你的成就可否被总结成一句话 ?333