1.日本发售5日即突破80000册，售罄店铺屡见不鲜！连续称霸亚马逊工作术整理法排行榜。2.作者以自身节目制作人的经历作为切入点，提出了各行业普遍适用的职场技巧，尤其是策划类工作的从业人员特别值得一看。书中还分享了节目的幕后故事，快来看看日本人气节目是如何诞生的吧！3.本书所说的;机智，并不是教人如何偷懒的小聪明，而是作者实实在在通过多年工作经验总结出来的高效工作技巧，对于职场新人、工作一段时间对方向感到迷茫的上班族、管理层都有帮助。4.书中涉及职场的6个方面工作方法、人际关系、团队、管理、策划方法、心理健康，同时结合了大量的实际案例和实用方法，使读者能够轻松地将所学知识应用于实际生活和工作中。

身处职场，我们时常会面临各种挑战和困境，感到迷茫、焦虑，甚至有时觉得力不从心。那么，如何在保持自我的同时，又能在职场中快速晋升，实现自我价值呢？《机智的职场生活》正是这样一本为你量身打造的职场指南。本书从工作方法、人际关系、团队、管理、策划方法、心理健康6个方面探讨了职场中的关键问题。并结合具体案例，提出了许多实用的建议和策略，帮助读者在职场中少走弯路，快速实现职业目标。这是一本充满智慧和实用技巧的职场指南，它不仅能帮助你解决职场中的种种问题，还能激发你的潜力，让你在职场中更加游刃有余、自信满满。如果你渴望在职场中取得更大的成就，不如现在就翻开它。

[日]佐久间宣行电视节目制作人、导演、作家、电台主持人。曾参与制作《神之舌》《这里那里奥黛丽》《少年高中三年级C组》等节目，并担任;佐久间宣行的彻夜畅谈日本0（ZERO）的主持人。2021年底离开东京电视台成为自由职业者，在YouTube创办的;佐久间宣行的NOBROCK TV频道也深受用户喜爱。著作有《普通上班族，成为广播主持人》。作为深耕多年的电视节目制作人，他拥有丰富的行业经验，始终与各界人士进行深入交流与合作，并在业界积累了广泛的认可与好评。

第1章 工作方法篇01　让;快乐成为你Z大的魅力02　;杂活才能够变成机会03　巧妙地运用;时间还早04　为了得到机会，就算不喜欢也要道歉05　使用合理的Z强工具;报联商吧06　商量的终点是解决问题07　;立刻采取行动的人才能够留下08　会议要靠;事先准备取胜09　利用会议结束后的;5分钟拉开差距10　预测他人的成败11　公司内部的初次尝试是低风险高回报的12　;职业咨询要选对人13　不要太迎合公司14　不能做;不像自己的工作

第2章 人际关系篇01　不能踩到;面子地雷02　与Z短距离相比，沟通更注重道路平缓03　;傲慢无礼的态度代价太高04　用;短剧：讨厌的人来避免争论05　尝试分析;合不来的领导06　夸奖是Z厉害的工作技巧07　在背后说人坏话的性价比很低08　在公司不需要朋友09　成为;不好相处的人专栏采访　搞笑艺人组合 小木矢作

第3章 团队篇01　认清自己的角色02　稍微尝试一些挑战03　;你能做到，全心全意地接受建议04　不要害怕，尽情展现自己05　不要期待太高06　与;焦急的实力派合作07　靠价值观不同的成员上保险08　有时需要得;自己来做会更好的病09　做好风险管理专栏采访　节目编剧河野良

第4章 管理篇01　领导要比所有人工作更认真02　正因为是自己人，才需要关心03　在开会时利用团队成员的自尊心04　批评方法有诀窍05　白费力气时，要想一想是不是自己;说明不够;负担过重06　面对惹是生非的人要先发制人07　不要责备别人，要解决制度问题08　不要接过下属的工作专栏　采访　东京电视台制作人 伊藤隆行先生

第5章 策划方法篇01　认真对待策划书02　佐久间流构思法①;反转法03　佐久间流构思法②;组合法04　在策划中混入;只属于自己的原液05　传达出;有趣的核心06　要养成做策划的习惯07　利用自己的人设08　应该在什么情况下送出策划书？09　没有不赚钱也可以做的项目10　从好失败中学习11　不能连续失败12　不断吸收新鲜事物13　痛苦的事情总有一天能变成素材专栏佐久间宣行的策划书

第6章 心理健康篇01　心理健康优先，其次是工作02　只有划定期限，你才能下定决心03　可以对烦恼进行;因数分解04　在公司，有时需要坚持;利己主义05　让好运气成为自己的帮手06　当你缺乏干劲的时候，或许是陷入了重复劳动07　有节能模式是好事08　相信奇迹

解说　与佐久间宣行一起工作的故事结语