WAFF运动源自法国，有助于促进孕产妇在生理、心理与情绪三方面的平衡，可以做到备孕调理，孕中放松，产后修复。
孕前调理
提高盆腔内循环，加速代谢，增强心肺功能与身体素质，缓解压力，起到改善体质、调节身心、科学助孕的作用。
孕中放松
轻柔运动加速血液循环，促进代谢，减轻孕期浮肿、水肿，增强心肺功能，伸展肌肉与筋膜，释放压力与不良情绪，塑造更好的分娩状态。
产后修复
增强盆底肌肉力量、韧性，松解紧张的肌肉，纠正不良体态，适度消耗热量，达到修复盆底、缓解疼痛、修复体态、减脂塑形的作用。
WAFF通过动静态结合实现整体姿态平衡，放大神经传入信号来提高运动效率，充分锻炼身体的各个部位，从而达成启迪内在感知，提高运动有效性，促进身体健康。WAFF在不同的场景下有多种有趣的动作和用法，让孕期的身体在休闲中得到高效锻炼。
嘉会WAFF孕产课程，由多学科团队为孕妈妈量身打造、科学设计，由嘉会专业助产士一对一授课，与您的妇产科主诊医生一起，为您打造女性全周期身材管理、身心舒适圈，守护您的健康。
