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活出心花怒放的人生

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商品详情

产品特色

编辑推荐

◎ 清华教授写给中国青年的幸福枕边书,直击工作、爱情、婚姻、人际、亲子等人生课题
◎ 20余年心理学研究实践 海量大数据调研分析=活出幸福人生的28个洞见
◎ 以清华大学广受欢迎的MOOC精品课程为蓝本,抽丝剥茧消除关于幸福的偏见
◎ 樊登、李善友、傅小兰、菲利普·津巴多、马丁·塞利格曼推荐

 

【签名版已售完,谢谢】

 
内容简介
生活在这个时代的我们,本该是幸福的,物质充盈、信息发达……然而,我们中的大多数人时常感到焦虑、烦躁、沮丧、难以专注,也因此丧失了对幸福的感知。
清华大学心理学系主任彭凯平教授结合20余年的心理学研究实践,对比了中西方文化看待幸福的差异性,为当下的中国人重新解读幸福。幸福不是简单的生理满足,也不依附于攀比和财富。幸福是一种有意义的快乐,而这种意义来自我们在工作、爱情、婚姻、人际交往、亲子等人生课题中的创造与收获。
在这本书中,作者用理性思辨的语言、丰富接地气的实验案例,揭开关于幸福的六大谜题、28条法则:
? 幸福的陷阱:驱除心灵雾霾
? 积极的力量:拯救“不开心”
? 职场幸福:如何过有效率的人生
? 人际心理:如何成为受欢迎的人
? 寻找真爱:生活不是偶像剧
作者简介

彭凯平教授,1983年毕业于北京大学心理学系后留校任教。1997年获得美国密歇根大学心理学博士学位,后任教于美国加州大学伯克利分校心理学系。曾获美国加州大学伯克利分校心理学及东亚研究终身教职,曾任加州大学社会及人格心理学专业主任和美国心理学会科学领导委员会成员等国际职务。2008年5月起受聘清华大学心理学系教授和首任系主任。现任清华大学社会科学学院院长,清华大学心理学系系主任,兼任清华大学-伯克利心理学高级研究中心、清华大学社科学院积极心理学研究中心主任,以及清华大学幸福科技实验室(H Lab)联合主席。国际积极心理联合会(IPPA)以及国际积极教育联盟(lPEN)中国理事,并担任中国国际积极心理学大会执行主席(2009年至今)。曾连续两年代表中国在“联合国国际幸福日"纪念大会上作报告。

目  录
序 以快乐积极,重启2020
如何正确地比幸福
财富幻象:“渴望”不等于“喜欢”
幸福的开关,在你手上
做一个乐观的人
焦虑时,停一停
反转情绪,你需要方法
遇到挫折怎么办?
选择:人生转角处的取舍
寻找工作的乐趣
福流:一种奇妙的体验
你可能是虚假疲惫
拥抱生活,不惧改变
没有人是一座孤岛


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