鸟鸣涧，【唐】 王维

人闲桂花落，夜静春山空。

月出惊山鸟，时鸣春涧中。

桂花香气的运用在中国已有两千年以上的历史。十四世纪以来，桂花被用于增添茶叶的芳香，以及增加甜点的香味。这股芳香之气，不论是制成护肤保养品、沐浴或香包，都是美好的享受。桂花气息同时也能帮助心灵臻至完善。

桂花原精的化学成分会因产地而异，但不变的是含量很高的紫罗兰酮。桂花原精经大量稀释后，才会散发出融合清淡果香与细致花香的气息，令人想起梅子、紫罗兰及其他香气。

桂花芳香能深入心灵，增加创造力及激发灵感，唤醒疲惫身心的力量。桂花精油则对各种神经传导物质有调节作用，强化身心状态。

害怕失败/恐惧

配方：4滴红橘+1滴桂花+2滴花梨木+2滴欧洲冷杉+1滴岩兰草。

香薰：1滴上述复方精油滴在手帕或小瓶子里，可随时嗅闻；全部的上述复方精油，香薰机扩香。

按摩：将上述配方精油加入50ml甜杏仁油中，摇晃均匀后身体按摩。

替代精油：红橘｜柑橘类；桂花｜依兰；欧洲冷杉｜巨杉｜大西洋雪松；岩兰草｜穗甘松｜维吉尼亚杜松。

忧郁

配方：4滴佛手柑+2滴沉香醇罗勒+3滴橙花+1滴桂花。

按摩：上述整个复方配方加入50ml甜杏仁油，摇晃均匀。

泡浴：上述整个复方配方滴入半杯乳霜中，涂抹身体后，做舒展身心的全身泡浴。

香薰：4滴佛手柑+1滴沉香醇罗勒+1滴橙花+1滴桂花，香薰机扩香。

替代精油：佛手柑｜红桔；沉香醇罗勒｜甜茴香；橙花｜苦橙叶；桂花｜茉莉｜玫瑰。

《Mind-Maps芳香療法》

考试恐惧

在考试的前几天和考试期间，下列的精油应用方式能带来莫大的帮助：

熏灯：加入6滴莱姆、3滴月桂、1滴桂花、4滴安息香、2滴墨西哥沉香木。

按摩油：50毫升的植物油中，加入上述复方精油。考前一周，早晚使用、按摩腹部的太阳神经丛。

应考中的急救：取2至3滴喜爱的精油或一款缓压精油，滴在面纸上嗅闻。强化神经系统、提振精神，帮助考生在紧张的关键时刻中能保持头脑清醒。《芳香疗法实证学》