华山论“减”老年人科学减重增肌全攻略 邵春海 马妮娜 可作为社区医生 老年照护者及子女们的实用指南 上海科学技术出版社
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商品详情
书名：华山论“减”：老年人科学减重增肌全攻略
定价：58.0
ISBN：9787547875964
版次：1
出版时间：2026-02
内容提要：
定价：58.0
ISBN：9787547875964
版次：1
出版时间：2026-02
内容提要：
超重与肥胖不仅影响老年人的生活质量,更是多种慢性疾病的重要诱因。
本书依托国家体育总局科普项目,汇聚临床营养学、预防医学、运动医学、中医学、老年医学及心理学等多学科专家的智慧与经验,遵循“两增一减”的核心理念,针对各类人群特别是患有慢性病的老年人提供了可借鉴、可实施的减重强肌方案,并对诸如极端节食、过度依赖素食或减肥产品等误区予以澄清,帮助规避风险!
本书既适合老年人自主阅读,也可作为社区医生、临床营养师、老年照护者及子女们的实用指南!
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