屁侠说

来更一些AyuSkAma的精油哦，之前上比较多的是果油和精露，一般都是可以直接喷喷涂涂喝喝的，但精油需要比较专业的芳疗知识才能上手，不然万一用错，后果会很严重，用法也实在是太复杂，我也不敢一下子上太多，还是一点点更新，一款款科普比较好，这样大家也跟得上。

檀香，最重要的产地在印度，使用历史极早，被称为神圣之树，含有珍贵的β-檀香醇，但树龄20年以上才能较高比例萃取，而且木心蒸馏极为耗时，再加上印度政府严格管制珍稀树种出口，所以檀香精油价格非常昂贵。

檀香的功效极多。可以作为香薰，净化并平衡内在情绪，也可用于皮肤保养，适用于老化干燥、过敏、痘痘等，也能处理生殖泌尿系统的感染症状，平衡内分泌腺体和免疫功能。

我自己主要是用来香薰，檀香实在是太好闻，就是那种神秘东方的感觉，一点就想拜拜，但Helen说也不能长期闻，因为很容易想太多，什么活着的意义呀之类的，需要定期换换温暖人心的花香，有点意思！如果要护肤的话，可以选择檀香精露，我就常备，比较方便，可以直接喷喷或敷敷，精油+温润油的用法主要是针对止痛退热和肌肉酸痛，可以用来全身按摩，具体的页面的使用方法里有，可以参考下。还有泡脚、泡澡时可以滴几滴，不仅更有氛围感，还能去肿消炎哦！

精油现在也是上了好多好多了，日常香薰每款都可以，根据喜好买买买就行，特别推荐巡、薰衣草、柠檬、香水柠檬、柠檬香茅、沙糖桔、茶树和圣诞精油；美容养颜强推大花茉莉和玫瑰；保护心脏的话可以入香蜂草精油，制作护心油；身体有些慢性yan症或者支气管问题，可以试试没药；促进代谢保护肝脏必然选紫苏；睡眠不好或情绪不振推荐安精油、薰衣草和依兰依兰；冥想或帮助小朋友集中精力建议上乳香和秘鲁圣木或者没药；想要调整情绪制造点小情调就依兰依兰和天竺葵；还可以常备有机姜和檀香，对感冒镇痛退烧有帮助，也可以加入温润油按摩；家中有宝宝或容易磕磕碰碰的老粉，必备薰衣草、阿曼乳香、罗甘和意大利永久花，去淤消肿修复袪疤效果好；全能口服就选玳玳花和玫瑰和白玫瑰；痘痘肌还可以用茶树精油点涂；有内分泌、结节和妇科问题的话推荐贞节油和水飞蓟油一起喝喝；另外，檀香、天竺葵、薰衣草、茶树和不差钱的玫瑰、白玫瑰都可以滴内裤，对妇科小问题也有帮助！沉香爱好者，一定要入沉香精油，珍贵！

AyuSkAma的精露，看清功效选选，关于油浴的做法，在椰子油和温润油的链接里都有，确保理解了，能操作正确并坚持6个月以上，再开始，一定仔细看看文字：

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