谁是这个时代的;超级学习者？

;超级学习者，这个名称听起来似乎天然地属于那些;天选之子他们天赋异禀，要么拥有过目不忘的记忆力，要么具有能轻易洞察事物本质的智慧长久以来，我们习惯于将;学习这件事与某种神秘的天赋挂钩，仿佛它是一道将普通人与;牛人分隔开来的天堑。

然而，在创办S 成长会的这11 年间，我有幸见证了无数个普通人的成长故事。他们中的绝大多数都没有显赫的背景，没有惊人的天赋，甚至在人生的某个阶段曾深陷泥潭、满身泥泞。但最终，他们都凭借自己的力量，跨越了那道看似不可逾越的;天堑，活成了自己人生中的;破局者。

这让我不得不重新思考一个根本的问题：到底是什么成就了真正的;超级学习者？

这本书，就是我对这个问题所能给出的最坚实的答案。

这个答案，不在于智商，而在于勇气那种敢于在生活的;裂痕中寻找第一束光的勇气。你会看到，映漫是如何通过在越南路边摊的一次;偷听，鼓起勇气为自己的人生更换了一条全新的跑道的；你会看到，刘丹是如何在那通涉及43 万元的诈骗电话;炸开的废墟上，鼓起勇气第一次为自己被;打醒的人生做主的。勇气，是所有学习的起点，它让我们敢于在混沌中迈出那至关重要的第一步。

这个答案，不在于顺境，而在于韧性是那种在;熔炉里反复淬炼，在黑暗中;凿出一条路的坚韧不拔。在这本书里，没有一帆风顺的童话。你会看到，江智勇是如何在一场几乎毁掉一切的商业;崩盘中，主动担责并学会如何去赢的；你会看到，陈卓是如何将那碗熬了三年的苦涩中药，内化为疗愈自己并最终疗愈他人的生命;解药的。真正的学习，从来不是发生在窗明几净的教室里，而是发生在那些充满挣扎、失败与泪水的真实战场上。

这个答案，更不在于;屠龙，而在于;浇水那种能放下对;惊天动地的执念，回归本心，为自己的人生绘制;新地图的智慧。你会看到，极目是如何从一个追求顶尖技术的;屠龙英雄，顿悟后成为一个用技术服务他人的;浇水园丁的；你会看到，艾米栗是如何用了整整10 年，终于放弃了与全世界对抗，学会了与那个;不够好的自己温柔相处的。高级的学习不是征服世界，而是认识自己，并最终为这个世界创造独一无二的价值。

35 个故事的主人公，就是我心中这个时代真正的;超级学习者。

他们是：那个;困在银行柜台里依然没有放弃英语的凯兔，那个在体制内22 年换了7 个岗位依然在不断反思的耀波，那个通过72 次相亲笨拙地学习如何去爱的虎子，那个用游戏设计思维最终打败了游戏的星夜他们是一个个在深夜的台灯下为自己的人生寻找答案的普通人。

限于篇幅，我无法在此一一列举这35 个独一无二的灵魂。他们中的每个人，都像一面棱镜，从不同的角度折射出;超级学习者精神的璀璨光芒。

当这些真实而多样的故事汇集在一起时，便构成了一面巨大的镜子。通过这面镜子，我们能映照出内心深处那个渴望成长，却又时常被现实困住的自己。

他们用自己真实的、充满烟火气的生命经历，生动地诠释了;超级学习者的真正内涵，也用行动为我们指明了一条从普通人走向非凡的道路：

这不是一种天赋，而是一种选择；这不是一种状态，而是一个持续、动态的过程；这或许没有捷径，但一定有方法那就是;持续行动，刻意学习。

在展现他们的故事之前，我想，我应该先把自己的故事坦诚地交出来。因为在这35 个故事里，我看到了太多自己过去的影子。我的成长之路，同样充满了在黑暗中摸索的困惑、在绝境中求生的挣扎，以及，在一次次微小的突围后，对光明的无限渴望。

那么，就以我的故事作为这本书的开篇，为这场关于;成长的真诚交流拉开序幕吧！

希望这本书能为你点亮一盏灯。更希望读完这本书的你，也能成为下一个提笔写下自己传奇故事的;超级学习者。

Scalers

2025 年8 月31 日于北京

本书必买5大理由：

1. 不是空谈理论，全是真实逆袭。告别枯燥说教，故事主角曾是银行柜员、创业失败者、小镇青年他们与你有着相似的困境，他们的蜕变路径，你完全可以复制。

2. 清华学霸编著，揭秘普通人方法论。Scalers毕业于清华，11年社群见证无数成长案例。不讲高深理论，只提炼普通人也能上手的;持续行动十刻意学习核心心法。

3. 精准破解;学不会、坚持不了痛点。为什么学习，总是半途而废？书中真实展示了普通人如何突破;假装学习的陷阱，把;持续行动变成一种本能反应。

4. 覆盖人生各阶段关键难题。从职场困顿、创业崩盘，到亲子关系、自我认同无论你处于20、30还是40岁，都能在书中找到对应困境的破局样本。

5. 给你;提笔写自己传奇的勇气。这不仅仅是一本读物，更是一面镜子。当看到那么多普通人都能破局重生，你会获得最关键的力量相信自己也可以。

《超级学习者》是一本记录普通人非凡蜕变的真实故事集。书中的人物并非天赋异禀，他们可能是困在银行柜台十年如一日仍不忘提升自我的职场人，也可能是在创业崩盘的废墟中重新站起、学会担当的创业者。他们用行动共同诠释了一个核心信念：;持续行动，刻意学习。

这本书揭开了;超级学习的真相：它不是一道分隔天才与普通人的天堑，而是一条每个选择行动的人都能踏上的非凡之路。通过这些有血有肉的真实故事，你将找到属于自己的力量，提笔写下自己的传奇。

Scalers

现居北京，毕业于清华大学。

副业创富践行者、学习行动专家、个人成长类自媒体博主，11年社群;S成长会创始人，全网粉丝数量超60万。

连续三年被评为当当影响力作家，代表作有《刻意学习》《持续行动》《学习的学问》等。

开　篇　从小镇青年到北京大平层：我的10 年，只做对了一件事 Scalers

第一章　萌芽：在裂痕中寻找第一束光越南路边摊的一次偷听，改变了我的8 年 映漫那场几乎毁掉一切的崩盘，教会我如何赢 江智勇姥爷传给我的那盏灯 孔佳一个农村孩子的;圣贤之路 大力子我曾穿着44 码的皮鞋，在泥泞里导演一场典礼 陈铭汐上市敲钟之后，我因腰椎间盘突出辞职了 肖瑶困在银行柜台里的10 年，我用英语为自己;越狱 凯兔

第二章　破土：用行动对抗全世界的;不那个从村里;跑出去的女孩，后来怎么样了 徐大米从;学习的扮演者，到真正的学习者 Jessi女儿出生的那天，我被雷;劈中了 付展鹏我那套;科学育儿，差点儿毁了我 Yao我人生的所有关键时刻，都靠;不务正业 钟仁骏我人生的两次;出走，与一个律师的;回归 鄢芷淳 Olivia奶奶说;是闺女，别治了，可我偏要笑着活成一道光 年小苗

第三章　淬炼：在熔炉里锻造自己的剑我的江湖，我的路一位外贸SOHO 的自救指南 荔枝我在体制内22 年，换了7 个岗位，悟透了3 件事 耀波那通43 万元的诈骗电话和我被;打醒的人生 刘丹你喜欢自己吗我用了10 年，才敢回答这个问题 艾米栗解题者之死：当标准答案失效后， 陈莹我在废墟上建起新坐标 Shirley致高敏感的你：不必;假装优秀，也能持续向上 刘蓓那个在;双减飓风中被抛下的人 莫志健

第四章　重塑：绘制人生价值新地图从;铠甲脱不下到;破茧重生 萧意浙大毕业，我不做;屠龙英雄，只当;园丁 极目为见青山，我走了7 年 大星我不用;性价比，却能赢得客户 逍遥持续学习，持续行动，持续健康 关伟72 次相亲的解法，去不费力地爱 虎子我用游戏打败了游戏 星夜

第五章　绽放：用微光照亮更多同路人那碗熬了3 年的中药，最终成了我人生的解药 陈卓母亲的手术刀划开我的副业路 丹儿 DanR我的;内功修炼手册：一名护士的;硬核转型之路 余玉娟从单科老师到学习规划师：我在不确定性中炼成;铁饭碗 Echo Chiu从职场;陀螺到AI;舵手：我的8 年认知突围之路 麦子从被动应付到主动掌控：一个普通人的觉醒与蜕变 阿白666一个;乖学生的突围：我人生的两次;举手 丹荔