书名：图解Skill：AI提效实战指南
定价：79.8
ISBN：9787115699152
作者：宝玉
版次：第1版
出版时间：2026-05

内容提要：
知名 AI 应用*宝玉结合自身实战经验，撰写了这本技能实操指南，旨在帮助读者将个人经验转化为智能体可执行的技能，摆脱“AI 工具人”困境，真正实现工作自动化。 全书遵循“先实践后沉淀”的学习路径，带你从跑通*个技能入手，逐步构建专属的多技能 AI 自动化工作流。作者手把手教你掌握：3 个单技能模板、1 条组合式写作工作流、1 套技能工程方法论、1 次从*开始完整迭代的技能项目实战。 本书不绑定平台，扣子、Claude Code、OpenClaw 均可使用；也不要求读者具备编程基础，只要你想用 AI 提效，*可以通过本书学会技能，并立刻投入使用。



作者简介：
宝玉 *提示工程师，在大模型应用领域具备广泛影响力的AI*。长期深耕前沿AI技术，致力于将*AI能力转化为可落地的生产力工具与标准化方法论。 知名AI博主、极客时间专栏“软件工程之美”作者，其影响力覆盖国内外技术圈层：微博粉丝量*百万，连续三年蝉联“微博年度科技行业影响力大V”；长期活跃于国际平台，专业见解与实践经验收获全球AI从业者的一致认可。 关注@宝玉xp（微博）/宝玉AI（**），获取AI工程的前沿洞见。 访问GitHub 1.7万Star项目baoyu-skills，解锁原创实用技能。

目录：
前言
第 1章 先用用：跑通你的第 一个技能 /1
1.1 准备工作环境 /1
1.1.1 路径一：扣子（普通用户*）/2
1.1.2 路径二：Claude Code（程序员用户*）/3
1.1.3 路径三：OpenClaw（玩家用户*）/5
1.1.4 其他路径 /8
1.1.5 获取模型API Key /9
1.1.6 启动你的智能体 /9
1.2 跑通第 一个技能 /11
1.2.1 不用技能 /11
1.2.2 创建技能 /12
1.2.3 技能没生效怎么办 /20
1.2.4 安装别人的技能 /22
1.3 打开技能文件夹看看 /23
1.3.1 一个文件夹，一个文件 /23
1.3.2 SKILL.md的三个部分 /23
1.3.3 技能存放在哪里 /25
1.4 小结 /26

第 2章 看门道：理解技能运行的核心逻辑 /27
2.1 智能体的六大要素 /27
2.1.1 提示词：你对厨师下的指令 /29
2.1.2 大模型：厨师 /29
2.1.3 上下文：厨房台面 /30
2.1.4 工具：厨房用具 /31
2.1.5 技能：菜谱 /32
2.1.6 MCP：通用插座 /34
2.1.7 一张表记住六大要素 /35
2.2 技能比提示词强在哪里 /36
2.2.1 为什么需要技能 /37
2.2.2 四大进化 /38
2.3 上下文与按需加载 /40
2.3.1 对话越长，可用空间越少 /41
2.3.2 按需加载：用到什么才拿什么 /42
2.3.3 管理上下文的三个技巧 /46
2.4 description：技能被选中的关键机制 /48
2.4.1 智能体是如何“相中”技能的 /48
2.4.2 为什么有时候会选错 /49
2.4.3 如何写出好的description /50
2.5 小结 /52

第3章 捋清楚：从任务到技能五步走 /54
3.1 先把任务拆开看 /55
3.1.1 任何任务无非拆成三类操作 /55
3.1.2 拆完套路自然*出来了 /56
3.1.3 拆得越清，后面越省力 /57
3.2 要不要做成技能 /59
3.2.1 先问三个问题 /59
3.2.2 再看四个限制 /61
3.2.3 *稳的起步方式 /62
3.3 哪些活儿交给模型，哪些活儿交给脚本 /62
3.3.1 为什么不能全交给模型 /63
3.3.2 完整案例：出数据分析报告怎么分工 /63
3.3.3 提示词、技能、脚本 /64
3.4 选什么工具干活 /65
3.4.1 先看手头有什么 /65
3.4.2 别从*写，现成的库多的是 /66
3.4.3 工具给能力，技能给经验 /66
3.5 *是头等大事 /68
3.5.1 三道*闸 /68
3.5.2 四个好习惯 /69
3.5.3 *红线清单 /71
3.6 小结 /71

第4章 动手做：写出你的第 一批技能 /73
4.1 写作风格技能：专治AI味儿 /74
4.1.1 痛点：AI味儿去不掉 /74
4.1.2 解法：写一份“口味小抄” /75
4.1.3 参考模板：我的写作风格技能 /78
4.2 会议纪要技能：锁死格式 /82
4.2.1 痛点：格式从来不统一 /82
4.2.2 参考模板：会议纪要技能 /82
4.2.3 试一试：从模拟转录稿到纪要 /85
4.3 文章配图技能：一句话搞定配图 /87
4.3.1 痛点：给文章配图*头疼 /87
4.3.2 解法：五步拆解配图过程 /87
4.3.3 参考模板：我的文章配图技能 /89
4.3.4 试一试：文章配图技能的实际效果 /91
4.3.5 三种技能，三种设计思路 /92
4.4 技能迭代 /94
4.4.1 发现问题当场改 /94
4.4.2 改完做三步验证 /95
4.4.3 想一想：改技能为何比改软件快得多 /96
4.5 小结 /97

第5章 组合用：搭建多技能工作流 /98
5.1 先拿会议纪要开刀 /99
5.1.1 可复用的能力别锁死 /99
5.1.2 把独立技能拆出来 /101
5.1.3 两个技能打配合 /102
5.2 三种组合方式 /103
5.2.1 串联（先后做）/103
5.2.2 并联（同时做）/104
5.2.3 循环（打回重做）/104
5.2.4 一张表记场景，一幅图懂搭配 /106
5.2.5 导演口令模板 /106
5.3 怎么同时做？子智能体上岗 /108
5.3.1 子智能体是什么 /109
5.3.2 怎么给子智能体派活 /111
5.3.3 技能vs子智能体：用哪个 /114
5.4 五个技能搭起一条写作工作流 /116
5.4.1 素材分析技能：深度分析 /117
5.4.2 大纲技能：生成多个方案 /119
5.4.3 写作技能：并行写作生成初稿 /120
5.4.4 润色技能：诊断问题，修改文章 /121
5.4.5 文章配图技能：配图收尾 /123
5.5 心得：从手忙脚乱到坐稳导演椅 /124
5.5.1 四周才搭完，逐个加技能 /124
5.5.2 体力活交出去，脑力活自己干 /125
5.5.3 三个坑，真金白银换来的教训 /126
5.6 小结 /127

第6章 工程化：从需求到上线的技能开发全流程 /129
6.1 需求分析：动手前先想清楚 /131
6.1.1 好技能从真实痛点长出来 /131
6.1.2 5分钟定义需求 /132
6.2 设计：四招让技能更靠谱 /133
6.2.1 记录踩坑点：记下反复犯的错 /133
6.2.2 可容错：假定一定会出现意外 /135
6.2.3 可扩展：随时添加新功能 /136
6.2.4 跨对话记忆：记住上次做了什么 /138
6.2.5 设计检查清单 /139
6.3 实现：人机协作创建技能 /140
6.3.1 分工：你决策，智能体执行 /140
6.3.2 逐步构建：不求一步到位 /140
6.4 测试：验证技能好不好用 /142
6.4.1 准备考题：构建测试用例 /143
6.4.2 定评分标准：写客观检查项 /145
6.4.3 对比打分：有/无技能跑测 /145
6.4.4 对症下药：根据丢分项修改技能 /147
6.5 上线与发布：*、*地把技能分享给* /148
6.5.1 个人自用 /149
6.5.2 团队分享 /150
6.5.3 社区发布 /151
6.6 小结 /153

第7章 上实战：从*迭代数据分析技能 /154
7.1 V1基础版：先跑通再说 /158
7.1.1 核心痛点 /158
7.1.2 设计决策 /158
7.1.3 提需求：向智能体下达指令 /158
7.1.4 产出：一份极简SKILL.md /159
7.1.5 测试 /160
7.1.6 吃自己的狗粮：发现问题 /161
7.2 V2增强版：输出有深度的业务分析 /162
7.2.1 核心痛点 /162
7.2.2 设计决策 /162
7.2.3 提需求：升级分析方法 /163
7.2.4 产出：注入分析框架的SKILL.md /164
7.2.5 测试 /166
7.2.6 吃自己的狗粮：发现新问题 /168
7.3 V3生产版：交付专业可视化报告 /168
7.3.1 核心痛点 /168
7.3.2 设计决策 /168
7.3.3 提需求：挂载报告模板和设计简报 /170
7.3.4 产出：挂载参考文档的完整技能包 /171
7.3.5 测试 /175
7.4 回顾：三个版本教会我们什么 /177
7.4.1 完整的进化轨迹 /177
7.4.2 各环节的角色分工 /177
7.4.3 贯穿本章的四个心法 /179
7.5 小结 /180

结语 从菜谱到厨艺 /181