·

全球顶级心理学家研发，让孩子安然入眠的“哄睡绘本”

·丹麦 畅销书排行榜NO.1

·英国 少儿榜NO.1

·美国 《纽约时报》畅销书排行榜NO.1

·瑞典 少儿榜NO.1

·日本 畅销书排行榜NO.1

·韩国 畅销书排行榜NO.1

·《纽约时报》《卫报》《每日邮报》《柯克斯评论》《福布斯》、美国国家公共电台等 百家媒体联合推荐

·附赠北师大早教专家、儿研所医师精心编写导读手册

·只需朗读本书，再难入睡的孩子也能酣然进入梦乡

兔子罗拉真的很想好好睡上一觉，但就是怎么都睡不着。于是，他只好去找兔妈妈帮忙，兔妈妈会有什么好法子帮他进入梦乡呢？

《小兔子睡不着》由瑞典心理学家艾林经过三年时间精心编写而成。它采用行之有效的心理学技巧，营造轻松而平静的睡眠氛围，帮助精力过剩的孩子缓解兴奋的情绪，进行深度放松，并获得长时间安睡所需要的安全感，从而让他们自然而然地进入深度睡眠。

愿《小兔子睡不着》能让您家的宝宝（或者您）做个好梦！

出版社: 中信出版社

外文书名: The Rabbit Who Wants to Fall Asleep

编辑推荐

《小兔子睡不着》由一流心理学家研发，让孩子安然入眠的“哄睡绘本”。

《纽约时报》《卫报》《每日邮报》《柯克斯评论》《福布斯》、美国国家公共电台等百家媒体联合推荐。

附赠北师大早教专家、儿研所医师精心编写导读手册。

只需朗读本书，再难入睡的孩子也能酣然进入梦乡！

名人推荐

在孩子兴奋时，或暂时难以入睡时，你用得上《小兔子睡不着》！

——心理学家米卡艾尔•奥哈杰

这本书最棒的地方在于，你根本不用提醒孩子躺下睡觉，因为书里已经这么做了，你只需要给他们读故事就行了。《小兔子睡不着》读起来很有趣，哄睡的功能也很强大。

——学前教师维罗妮卡•里登

我外甥女从来不会在听故事的时候睡着，可是这本书，她听了没一半就睡着了！等她睡着以后，我妹妹按照书中的要求把故事继续读完了，然后！！！我外甥女昨天晚上只起了一次去厕所！！给这本书跪了，强烈推荐！！！

（追加评论）我妹妹这几天每天都给菲比读这本书，有时候她不想听，不过小孩都会这样的啦。可是这样读了一两个星期之后，菲比每天晚上都主动提出要听这本书，还说这本书她*爱听。每次我妹妹都会在她睡着以后一直把书读完，现在菲比每天晚上都是在自己床上、自己一个人睡着的！！而且整夜都睡得很香！！！天啊，持续3年的哄睡大战终于结束了。我妹妹说这是她这辈子收到的最棒的礼物！！！

——美国读者Tracey N.

自从买了这本书以来，我们每天都给四岁的孩子读这个故事，其中有两次她没听完故事就睡着了！如果不灵的话，我们就从头开始读，第一页还没读完，她也就睡着了。这本书让我们的睡前时间更短、更安静，孩子也没那么黏人了。还有……天啊，她竟然自己一个人睡着了！！！

——美国亚马逊读者RHDBEX

我简直是惊呆了！我们6岁的儿子赌咒发誓说不听完书他就不会睡觉，他差点儿就成功了——读到第4页他睡着了，可是，可是，在kindle上看到第2页的时候他就开始打瞌睡了！

——美国亚马逊读者Caroline Ballantineon

千万别在开车时放这本书！我在开车的时候放这本书，想让我儿子睡觉，结果我们俩都睡着了，车撞坏了……实在太惊险了！

——英国读者

我家从来不会头一个睡着的娃娃竟然头一个睡着了，太神奇了！

——美国读者J. Andrews

我家的几个孩子从来不会在听故事的时候睡着，从来不会！！！总是要听完几个故事啦、去趟厕所啦、喝口水啦……折腾半天才会睡着！可是昨天，还没等我把书念到一半，三个孩子就全都睡着了！！简直太神奇了！！

——美国读者Lindsay Welch Johnsonon

虽然两个宝宝开始有点烦躁，但后来就安静了下来。过去几年里，我们为了哄他们睡觉尝试过无数的故事，但是只有这本书有效！！其他的书总是让他们的想象力和好奇心大涨，叽叽呱呱问个不停，而读这本书时，你都能感觉到卧室里充满了让人平静的氛围。我要感谢出版者和作者，因为谢天谢地，我和孩儿他妈又能共度属于我们自己的夜晚了！

——美国读者Alex Spangleron

开始我很怀疑。第一次读这本书的时候，我在读到第4页的时候睡着了，1个半小时以后，我醒了过来，发现我儿子在旁边睡着了！从那以后，这本书每次都能奏效。时间最长的一次，也就是读了6页，他就睡着了！

——美国读者Jennifer M. Registeron

媒体推荐

《小兔子睡不着》以心理学原理为基础，采用特殊形式的语言撰写。这本神奇的绘本能帮助忙碌而绝望的爸爸妈妈们安抚孩子们入睡，让孩子们学会放松和集中注意力的技巧，学会控制自己的念头，做好入睡的准备。

——《学校图书馆杂志》

全世界所有疲惫不堪的爸爸妈妈们啊，这就是你们期待已久的书！！！要是你家还没有这本书，赶紧去买一本。我敢说，自从有了它，我们家度过了这几个月以来最最宁静的睡前时光！

——《每日邮报》

不需要特殊的技巧，尽管这本书的语言模式比较特殊，但念起来就像正常的睡前故事一样简单！它能帮助你的孩子放松、入睡。

——英国《卫报》

对于千千万万被折磨到崩溃的父母来说，这本书简直就是天降福音——它让所有瞎闹腾的熊孩子分分钟安然入睡！这是一本催眠神书！

——法国《观点》周刊

多亏了这本书，从开始读它的第三天起，哄睡问题就成为了历史。对大人同样有效！

——《南德意志报》

作者简介

（瑞典）卡尔-约翰•佛森•埃林，大学时学习心理学与管理，曾在公司任职多年，NLP（神经语言程序学）训练师、作家、演说家、心理治疗师。《小兔子睡不着》是他根据心理学原理创作出的“睡前催眠读物”。

目录

正文

序言

请小心使用这本书，因为它真的会让人迅速睡着！绝对不要在任何正在开车或需要清醒作业的人身边大声朗读这本书。

作者和出版者非常希望您的宝宝能快快睡着，但不能百分之百保证效果，也不为使用本书产生的结果承担任何责任。

《小兔子睡不着》是一本能帮助孩子更快入睡的书，不管是在家里、幼儿园还是学校，这本书都适用。如果想要达到最佳效果，家长和老师可以在朗读这个故事之前，先让孩子好好释放一下过剩的精力。

有时候，孩子可能需要多听几遍才能完全放松下来，请耐心些，并尽可能用温柔而优美的声音来朗读这个故事。对了，您还得确保在朗读这个故事的时候，不会受到任何打扰。做到了以上几点，您就能为孩子营造一个最能使他们放松的环境，当他们的情绪平静下来，睡意也会随之而来。

这个故事是根据行之有效的心理学放松技巧设计的，建议您在给孩子朗读时，从头读到尾；即使孩子在朗读过程中睡着了，也请您读下去，直到读完为止。最好让孩子躺下来听，而不必让他们看书上的画面，这可以让他们更容易放松下来。

如何朗读这本书

在采用以下朗读建议前，您可以先用自己的方式给孩子读这个故事，等熟悉书中的文字后，再尝试不同的朗读方法，看看他们的反应。

加重语气读以 棕色粗体 印刷的词或句子。

用舒缓平静的语气读以 橙色楷体 印刷的词或句子。

遇到 [ 动作] 标识时，用打哈欠或其他肢体动作配合朗读；遇到 [ 名字] 标识时，将它替换成自己孩子的名字。

每次读到小兔罗拉的名字时，您可以像这样边打哈欠边读：罗～ [ 哈欠] 拉～ [ 哈欠]。

这本书里会出现一些结构特别的句子和特意选择的词语，它们看起来可能会有些奇怪，但这样的设计符合心理学原理。如果您觉得按照建议的方式朗读这个故事有困难，可以扫描本书封底的二维码，和孩子一起听这个故事，效果可能会更棒。因为也许孩子听着听着就睡着了，而您呢，也跟着一起睡着了！

祝你们睡个好觉！

卡尔－约翰·福森·埃林

【联系我们】

网址：www.jiaohanyu.com 在线留言

邮箱：info@jiaohanyu.com

电话：010-56077433

请在工作日（周一至周五）早09:00-晚18:00拨打

微信号：长按下方二维码识别