书名: 修龄要指（中国古医籍整理丛书养生 09）

定价：15.00元

作者: 明  冷谦

出版社：中国中医药出版社

出版日期：2016年11月第1版

ISBN：9787513235068

字数：15千字

页数：33页

装帧：平装

开本：16开

四时调摄 

起居调摄 

延年六字诀 

吹肾气诀 

呵心气诀 

嘘肝气诀 

咽肺气诀 

呼脾气诀 

嘻三焦诀 

四季却病歌 

长生一十六字妙诀 

十六段锦法 

八段锦导引法 

导引却病歌诀 

水潮除后患 

起火得长安 

梦失封金匮 

形衰守玉关 

鼓呵消积聚 

兜礼治伤寒 

叩齿牙无疾 

升观鬓不班 

运睛除眼翳 

掩耳去头旋 

托踏应轻骨 

搓涂自美颜 

闭摩通滞气 

凝抱固丹田 

淡食能多补 

无心得大还 

却病八则 

校注后记