人體經絡自癒手冊：徒手疏通易堵穴位，輕鬆調理百病

作者： 路新宇  

出版社：橡實文化  

出版日期：2019/07/24

語言：繁體中文

ISBN：9789865401009

規格：平裝 / 320頁 / 17 x 23 x 1.6 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版

出版地：中国台灣

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內容簡介

調理經絡，在精不在多！

不需大費周章拍打十二經絡

只要針對每條經絡的2～4個易堵塞穴位敲打及按揉，就能疏通氣血

進而強健體質、預防各種疾病、改善小病痛及慢性疾病

·疏通肺經，增強身體的呼吸功能

·疏通脾經，有效減緩衰老

·疏通心包經，讓壞情緒離開你的身體

·疏通三焦經，促進人體代謝正常

·疏通膀胱經，讓身體「大的排毒通道」暢通無阻

·疏通小腸經，保護心臟，改善頸肩疾患

《黃帝內經·靈樞·經脈》說：「經脈者，所以能決死生，處百病，調虛實，不可不通。」

疾病的形成是一個長期的過程，在其發展之初，經絡穴位就會發出許多信號，如果能用心體會，就能發現身體的異常，進而採取有效的措施，把疾病消除在萌芽狀態。

如果人體內的經絡不通，就會造成氣血運行出現阻礙，養分不能布達全身，廢物無法及時清除，五臟六腑的功能就會受到很大的影響。時間長了，疾病紮根在人體內了。在人體內，與五臟六腑相通的十二經絡有固定的堵塞點。因為一旦臟腑的功能不在佳狀態，經氣的運行就會異常，經絡就會在固定區域出現堵塞，這時，敲擊或者揉堵塞部位，就會有痠、麻、脹、痛等感覺。而經過按揉、針刺、艾灸、刮痧、拔罐等中醫外治的方法，疏通這些堵塞點後，痛點就會消失，相關臟腑的功能就會恢復正常。所以，身體不舒服時，首先要檢查相關經絡的堵塞點──痛點，然後進行自我疏通。這樣一來，即使是非專業人士也能將疾病消滅在萌芽狀態，同時也增強了相關臟腑的自癒能力。

本書將教你利用人體十二條經絡上的易堵塞穴位進行自我體檢，並透過疏通經絡來增強人體自癒力，消除病根，是一本讓人少生病、不生病、有病好得快的非藥物療法家庭實用健康書。

※打通經絡，就能恢復人體的自癒本能

作者歷經多年研究，發現人體十二經絡常見的堵塞穴位

這些穴位一共39個，大多分布在肘、膝、腕、踝關節附近

只要隨時探查這些易堵點，及時疏通，就能喚醒自癒力！

作者簡介

路新宇

執業中醫師，中醫養生文化學者。長春中醫藥大學針灸專業，致力於中醫普及工作，力求用通俗易懂的講解、簡單實用的方法，讓一般民眾學會如何保養身體、清除疾患。多年來，在江蘇衛視、貴州衛視等多家電視臺的養生節目中擔任主講嘉賓，也為多家企事業單位及老年大學做過上百場保健講座。始終在中醫普及工作中倡導中醫的「四化」，即理論知識專業化、問題闡釋通俗化、操作技巧簡單化、效果療效實用化。