书名：颐养天年 中医有道
定价：62.0
ISBN：9787117378055
作者：韩旭
版次：1
出版时间：2025-04

内容提要：
老年健康的关键在于预防，“未病先防，已病防变”。本书立足中医经典理论，传播靠谱养生理念和可操作的养生方法，具有较强的实用价值本书结合《黄帝内经》等典籍中的经典中医养生理论，以中医理论为基础，包含天人相应、形神合一、动静互涵、正气为本基本内容；确立养生先养心、顺应自然、重视精神调摄的基本要点，结合中医体质辨识，针对不同疾病、不同群体，提出老年养生、防病、调养的手段和方法，为个人、家庭、社区、机构等提供中医老年养生的指导和帮助。