本书展现了阿德勒个体心理学的思想核心，是其心理学理论体系的总纲。作者从探寻人性的本质出发，带领我们挖掘真正的生命意义。全书立足于个体心理学，深入剖析每个人心中的自卑情结，通过大量实例，从教育、家庭、婚姻、伦理、社交等多个领域阐明人生道路的方向和人生意义的真谛，帮助人们认识自我、融入生活、超越自卑、不断发展。

第一章 人生的意义

 生命的意义

 人类必须承认的三大事实

 社会责任感

 童年经验对个体的影响

 生理缺陷

 溺爱

 忽视

 早期记忆对人的影响

 合作的重要意义

第二章 心灵和肉体

 心灵和肉体的相互作用

 心灵的作用

 身体和心灵是一个整体

第三章 自卑感和优越感

 自卑情结

 追求优越感是本能

第四章 早期记忆

 特有的个性表现

 早期记忆的意义

第五章 梦

 梦的意义

 弗洛伊德学派的观点

 个体心理学派的观点

 强化生活模式

 符号和隐喻

 具体的梦境解析

第六章 家庭的影响

 母亲的重要作用

 父亲的重要作用

 宠溺孩子还是平等对待

 家庭序位的影响

 长子

 次子

 幺子

 独生子

第七章 学校的影响

 教育的变迁

 老师的作用

 学会性格教育

 做孩子的领路人

 激发孩子的学习热情

 课堂气氛的把握

 遗传作用与后期发展

 个性化教育

 对老师工作的建议

第八章 青春期的教育

 青春期的特点

 青春期的心理特征

 青春期的身体特征

 应对青春期的挑战

 青春期的问题

 青春期的性心理特征

第九章 犯罪及其预防

 犯罪的心理特点

 对安全的追求

 遗传因素与转变

 童年经历影响生活态度

 罪犯性格的形成

 罪犯的类型

 犯罪实例

 合作的重要性

 罪犯的性格、生活模式和思维特点

 早期的合作危机

 家庭序位

 贫穷

 生理缺陷

 社会因素

 如何应对犯罪问题

 惩罚是无效的

 培养合作的信心

 可行的方法

 如何有效预防

第十章 职业问题

 克服人生难题

 优秀素质的早期培养

 影响职业兴趣的因素

 对问题儿童的解决之道

第十一章 个体与群体

 展开合作

 宗教的作用

 政治的作用

 兴趣缺失与人际障碍

 犯罪性疏忽

 人际兴趣与交往平等

第十二章 爱情与婚姻

 合作对爱情的重要性

 平等的合作关系

 婚前准备

 早期成长经验的影响

 友谊与工作的重要性

 性教育问题

 发展伴侣选择能力

 婚姻合作的重要性

 常见的逃避行为

 维护婚姻幸福

 夫妻间的性吸引

 一夫一妻制

 解决婚姻问题

 婚姻中的男女平等

阿尔弗雷德·阿德勒（AlfredAdler），奥地利精神病学家，个体心理学创始人，被称为“现代自我心理学之父”，出生于奥地利维也纳一个富裕的犹太人家庭。1895年，获得维也纳大学医学博士学位，先后受聘为哥伦比亚大学客座教授、长岛医学院教授。曾是弗洛伊德的学生、精神分析学派的核心成员之一，后因观点不同与之决裂。阿德勒一生著作颇丰，代表作有《自卑与超越》《人性的研究》《儿童的人格教育》等。

杨玥，毕业于吉林大学应用心理学专业，曾在心理热线栏目担任主持人8年，业余从事翻译和写作，翻译态度十分严谨。现为图书编辑，主要负责心理自助类图书的研发工作。

第一章 人生的意义

人生的意义

人类生活在一个由自己构建出来的复杂世界里，对于这个世界中的任何一样事物，不同的人都有着不同的理解。如“木头”这个词，人们看到它时，头脑中反映出的就是与生产生活相关的各种意义，“石头”这个词也是如此。通常来说，每个人头脑中关于这些词的释义都是多方面的，可惜有些人不是这样的。有些人只知道顽固地守着自己独有的、单一的理解，也意识不到自己与外界交流时使用的是完全不同的概念库，结果就导致他们与他人的很多交流都是无效的或失败的。事实上，没有人可以脱离基础的概念世界而存在，然而在这套基本的概念库中，一切事物都只定义了其最基本的方面，当人接受了基本概念之后，就会开始在这些概念中掺杂很多个人化的理解，有时甚至是误解，于是，这个纷繁复杂的世界就渐渐充满了各种分歧与谬误。

多数人不喜欢思考“何为生命的意义”这类复杂的问题，因为他们觉得研究这些问题对改变自己生活的现状毫无帮助。但不可否认的是，有关“人类生命为何存在”“生命的意义究竟为何”等这些经典的、带有哲学意味的思考，自人类文明诞生之日起就没有停止过。无论是不谙世事的孩子，还是饱经沧桑的老人，都不可能绕过这些问题，按部就班地生活在这个世界上。每个人都一定在生命的某个阶段思考过这些问题，尤其是在饱受病痛折磨，以及陷入人生低谷或者因遭受生活打击而倍感迷茫时。但那些生活得圆满顺当、春风得意的人通常不太会主动去想这些问题，因为他们完全不需要寻找人生的方向。

一个人对“生命意义”的看法会影响到他生活的方方面面。我们借助对一个人的生活方式的观察，就可以推测出他对“生命意义”的理解究竟是怎样的，因为人们总会在不知不觉间，通过表情、词句、观点、态度、着装、爱好、愿望及习惯特征，贯彻自己对“生命意义”的看法。这就意味着，人们都是先对周遭世界和自己的关系进行评估，然后抱着“这样的样子才是我，那样的形态才是世界”的观点来贯彻自己生命的意义，安排自己在生命中的一切活动。

因为每个人看待世界的视角都不同，所以对于“生命的意义究竟为何”，一千个人恐怕可以给出一千种答案，我们无法从中判断究竟哪个“意义”才是绝对正确的，因为只要可以对自己的“意义”给出自圆其说的解释，我们就没有理由把这个人的“意义”看作是绝对错误的。所有的“生命意义”都包含在“绝对正确”与“绝对错误”这两个极端之间，其中有些“意义”很丰富，有些很单一，有些存在小瑕疵，有些则荒唐到几乎令大多数人都难以认同。通过梳理这些“意义”，我们会发现，在所谓“好”的解读里面，有些核心的要素总是同时出现的，而在所谓“荒唐”的解读里面，则很难发现这些核心要素的影子。所以，如果我们可以对这些核心要素进行归纳、总结，也许我们就可以提炼出一套对整个人类来说相对“科学”的生命意义，其中的要素和衡量标准对解决有关“人类生命为何存在”之类的重大问题会很有帮助。不过，有一点必须明确，我们这里所谓的“科学”是相对于人类生命而言的“科学”，是一种相对的“科学”。除此之外，不存在所谓的“绝对科学”，即使有，也和我们此处讨论的话题毫无关系，因为我们根本无法掌握这种“科学”，所以讨论它对我们来说没有任何意义。

P1-3

人类心理活动的根本动力是什么？如何实现个人价值和社会价值的有机统一？生命的意义是什么？本书是阿德勒的经典心理学著作，凝结了其心理学理论体系的核心，是其思想总纲。阿德勒从探究人性出发，挖掘了人生意义的真谛，带领人们实现自己的生命价值，获得幸福人生。