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●序言当我们掌控自己的大脑,会发生什么
上篇重新认识你的大脑
1掌控大脑,可以决定你成为什么样的人
左脑损伤之后,我“看见”了自己的大脑
我和“我们”:大脑中存在着多个角色
你可以决定自己成为谁
我们是如何思考和感受的
全脑生活:左右脑相互协作,提升认知和情绪
2大脑与人格:大脑决定你的行为和性格
裂脑实验:如果有两个人同时控制你的大脑
左右脑是如何运行的
我们大脑中的四个角色
3我们的大脑团队:四个角色
认识你大脑中的四个角色
角色对话:“大脑团队”是怎样协作的
通往内心和平的“英雄之旅”
我想对你的四个角色说
中篇四个角色间如何交流
4角色1:思维左脑
如果失去左脑,我们真的会失去自我
我左脑角色1的丧失与恢复
……
内容介绍
近半个世纪以来,我们都相信右脑是“情绪脑”,掌管人的情感,而左脑是“理性脑”,掌管理性思维。事实并非如此!
吉尔·泰勒博士曾失去了大部分的左脑功能,导致无法正常说话、行走、思考等。她花了八年的时间,依靠自己,接近恢复了左脑的全部功能,堪称脑科学目前的“奇迹”。
结合自己特殊的经历和多年的研究,她提出了颠覆性的理念:
我们的大脑并不能被简单地分类——实际上,不管是右脑还是左脑,都会同时影响我们的情绪和理性思维。
本书了“左右脑对话”模型。掌握本书中的方法和模型,可以让你在思想、情感、人际关系、职场中,永远做出正确的选择,活得更通透,更聪明!