内容介绍
本书推荐了孕妈妈每周的营养素补充、孕期食谱以及孕期的食物宜忌，以供参考。准妈妈可以根据本书的内容，就不用每天发愁今天要吃什么，可以不费多少时间，不花多少心思就安排好自己每的饮食内容。
商品详情
营养力
作 者:王晓梅 主编 著作
定 价:49.8
出 版 社:中国妇女出版社
出版日期:2016年04月01日
页 数:242
装 帧:平装
ISBN:9787512712157
目录
●孕1月培育高质量的受精卵
●孕1～4周的胎儿和准妈妈／2
●周的胎宝宝／2
●第2周的胎宝宝／2
●第3周的胎宝宝／3
●第4周的胎宝宝／3
●准妈变化／4
●重点营养素——叶酸／S
●何时开始补叶酸／5
●准妈妈每天需要补充多少叶酸／5
●补充叶酸的3条法则／5
●哪种叶酸增补剂适合准妈妈／6
●避免交叉进补摄入过量叶酸／6
●孕早期没有补叶酸怎么办／6
●食补叶酸的注意事项／6
●富含叶酸的食物／7
●本月重点：培育优质受精卵／8
●备孕期不宜多吃的食物／8
●备孕时要重视经期饮食／10
●吃什么可以提高卵子质量／10......
- 96C创客文化体验平台 （微信公众号认证）
- 扫描二维码，访问我们的微信店铺
- 随时随地的购物、客服咨询、查询订单和物流...
