自序　世界何窄，方册何宽 ｜ IX

第一篇 阅读的科学：何为读

第一章 成为聪明的阅读者

阅读的迷思 ｜ 4

何为读？阅读者、文本与情境 ｜ 7

如何读？系统阅读法 ｜ 10

读什么？系统选书法与通识千书 ｜ 11

全书结构 ｜ 12

建设你的阅读系统 ｜ 13

小结 ｜ 15

第二章 当你阅读时，大脑发生了什么

阅读的生理机制 ｜ 16

阅读的认知机制 ｜ 22

阅读的学习机制 ｜ 28

阅读的三重奏 ｜ 33

小结 ｜ 34

第三章 信息、叙事与美感

人类的三大文本 ｜ 35

大脑处理文本的三种机制 ｜ 38

从文本到文体 ｜ 41

一种新的图书分类体系 ｜ 45

超越文本：追寻真善美 ｜ 59

小结 ｜ 60

第二篇 阅读的技法：如何读

第四章 文本细读：阅读基本功

为什么要重视作者自己的文本？ ｜ 63

文本细读：与作者对话 ｜ 64

文本细读的具体技法 ｜ 69

文本细读的进阶思考 ｜ 88

小结 ｜ 90

第五章 抽样阅读：科学跳读

一辈子能读多少本书？ ｜ 91

抽样阅读：带着假设去读 ｜ 93

抽样阅读的具体技法 ｜ 96

抽样阅读的进阶思考 ｜ 109

小结 ｜ 111

第六章 结构阅读：掌握作者的认知方式

为什么你读书抓不住重点？ ｜ 113

结构阅读：像智者一样思考 ｜ 115

结构阅读的具体技法 ｜ 130

结构阅读的进阶思考 ｜ 140

小结 ｜ 143

第七章 主题阅读：不只读一本书

为什么不要只读一本书？ ｜ 144

主题阅读：从一本书到一批书 ｜ 147

主题阅读的具体技法 ｜ 150

主题阅读的进阶思考 ｜ 157

小结 ｜ 158

第八章 卡片大法：像智者一样写笔记

人人爱卡片 ｜ 159

卡片大法：符合人类大脑工作规律的笔记法 ｜ 162

卡片大法的具体技法 ｜ 163

将读书卡片整理为书评 ｜ 192

卡片大法的进阶思考 ｜ 195

小结 ｜ 197

第九章 综合应用：阅读不同类型的图书

如何读大众科普 ｜ 199

如何读学术专著 ｜ 201

如何读教科书 ｜ 205

从获取信息到提升品味 ｜ 213

如何读小说 ｜ 215

如何读传记 ｜ 218

如何读诗集 ｜ 219

阅读的平衡 ｜ 222

小结 ｜ 226

第三篇 阅读的选择：读什么

第十章 如何选书

选书的错误 ｜ 229

系统选书法 ｜ 230

从哪儿选书 ｜ 246

如何编制一份好书单 ｜ 268

小结 ｜ 271

第十一章 通识千书：智者的代表作

写在前面 ｜ 273

元典：人类文明十三经 ｜ 281

1. 知识的知识 ｜ 287

2. 如何理解世界 ｜ 297

3. 如何理解历史 ｜ 305

4. 如何理解时代 ｜ 312

5. 如何理解社会 ｜ 321

6. 如何理解组织 ｜ 334

7.如何理解家庭 ｜ 347

8. 如何理解人性 ｜ 360

9. 如何理解身体 ｜ 383

10. 如何理解信仰 ｜ 396

最小限度书单 ｜ 403

小结：成为智者 ｜ 406

附录 关于阅读的阅读 ｜ 411

注释 ｜ 421

参考文献 ｜ 431

致谢 ｜ 439

后记 我的阅读史 ｜ 443