该书为广东省中医院组织编写，并由广东省政协提案通过，将《急救技能培训作为大中小学生的必修课》获得广东省教育厅的批准，作者自2011年以来，进行有记录的健康、急救科普宣传工作共达150余场，听众超过万人，具有较好的市场前景。本书分为三部分，第一部分是常见急症家庭自救互救，第二部分是居家和旅行必备应急用品与药物；第三部分是传染病个人防护的知识要点。第一部分收录了生活中常见的29种急症，每个急症由概述、快速识别、应急处理、中医应急处理、注意事项5部分内容组成，将生涩的医学语言通俗化，让每位读者均能读懂。书中配有常见急救操作视频二维码，读者可以通过扫描二维码自行观看学习。本书可供在校学生、普通公众学习。