我们使用一个电器，会研究它的说明书；我们学习一个技能，会了解它的原理；可对于自己的身体，我们却很少深刻地去了解它。难道这不是与我们每个人追求的健康背道而驰吗？

在医生的职业生涯中，我有太多的血泪教训值得分享。可要总结下来，只有一句话：对于健康，亡羊补牢是下策，而未雨绸缪才是上策。

问止中医系列新书《经穴春秋》的出版，就是为大家提供亡羊补牢和未雨绸缪的方法。

本书分为上下两卷，上卷为《外治法剑诀 27 式》，下卷为《经络学心法 18 篇》。

这是一本家庭日用层面的中医经络学使用手册，没有任何阅读门槛，即使你是中医小白，也可以轻松学懂中医经络穴位的知识。

只要精通这两门功课，我们就可以开发出“身体本有的大药库”，立竿见影地解决很多病痛，找回自己的健康！

这就是《经穴春秋》想要传达给大家的道理。

通过本书，热爱中医的人们，可以一本书读懂学会掌握穴位、经络、外治的基本知识。

卷主要围绕着中医外治法的日常应用场景，介绍了人体头面五官5个问题，上、下肢5个问题，腰背、颈部疼痛，内科10个问题、穴位养生的外治法，其中包含了双手（或工具）按推、艾灸、针刺、简单的气功动作等方法。

中医外治法，就是通过按推人体体表上的经络和穴位，来达到治病目的。不用针灸和药物，只要凭借双手和简单的工具，就可以开始为自己进行外治。

在这里跟大家分享我常用的一组工具，也是外治法的三剑客——

经络梳：梳齿有5个球面与身体接触，帮我们快速找到痛点。

拨筋棒：两端大小不一，小头一端受力面积小，力度大；大头一端受力面积大，力度小。

点穴棒：比拨筋棒小，两端大小不一，尤其适合做面部推拿。

这3个工具，就如行走江湖侠客背的宝剑，可以解决大部分中医外治范畴的问题。

就拿我们的手部来说，有两个按推的重要位置，一是脾胃区，二是颈椎、胸椎、腰椎的三条缝。

当我们胃胀、胃痛，或者没有胃口时，可以用拨筋棒按推脾胃区；

当我们颈椎、胸椎、腰椎，无论是哪椎痛的时候，我们就按推上面图里红色线对应的缝隙，痛的越厉害，越要认真按，很快就会好转。

外治法的27式，囊括了我们身体许多方面的问题，小到“头痛、鼻塞、牙痛等”，大到“便秘、痛经、高血压、心痛等”。

正如作者所言：我们提倡能食疗就不吃药，能用外治法就不用针灸，能自己保健身体就不去看医生。

如果说，上卷的外治法是剑术；那么，下卷的经络学，则像是剑术的心法。

简单来说，外治法像是一些散落的点，经络学像是一条线把这些点串起来，让你脑海中的知识形成一个面，也即是系统的知识脉络。

一开始，你可能只知道什么穴位对应什么症状。可随着学习，你会了解到穴位对应的经络、穴位与穴位之间的联系等。所以，读经络学会让你有事半功倍的效果。

从书中我们可以了解到，人体的整个经络系统包含了6大部分：

● 十二正经

● 奇经八脉

● 十五络脉

● 十二经别

● 十二经筋

● 十二皮部

我们在本书中，针对十四正经（十二正经+任督二脉）进行了详细的讲解。

其中，十二正经可以分为手、足各二组：

● 手三阴经：手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经。

● 手三阳经：手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经。

● 足三阳经：足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经。

● 足三阴经：足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经。

作者有言 

现在谈中医，几乎把中医等同于中药方剂，实则不然。

中药方剂之外，经穴外治是座伟大的宝库。我们认为，经穴外治是热爱中医的现代人必须具备的基础知识。

毕竟知识是我们的资源，是我们的本领，更是我们仅靠一双手就能救死扶伤的保障。

阅读本书

《养老奉亲书》中说：“善服药者，不如善保养。”

平时保养身体，预防疾病，远比等到生病再来吃药好得多。

这就是《经穴春秋》想要传达给大家的道理。

通过本书，热爱中医的人们，可以一本书读懂学会掌握穴位、经络、外治的基本知识。