优雅应对职场挑战

轻松登顶事业高峰必备指南

书名：学创业家思考，学总裁行动：重塑职业生涯必知的50个技巧 

定价：49.00元

作者：贝弗利•E•琼斯

出版社：中信出版集团

出版日期：2016-10-01

页码：288

装帧：精装

开本：32开

优雅应对职场挑战、轻松登顶事业高峰必备指南

市场需求广：每个人漫长而多变的职业生涯将包含一系列新工作与其他新鲜的尝试，如何应对职场挑战，做好自己的职业规划，是每个职场人士都绕不开的点。

实用性很强：作为一名出色的职业生涯教练，作者基于其数十年经验的思考与技巧，阐述了重塑职业生涯的50个必备技巧，实用性很强。阅读这些技巧，犹如拥有一个睿智的顾问。

富有启发性：提出全新的职业生涯规划理念：“当像一个企业家一样思考，你就不再是车轮上的一个齿轮，而是一个总裁，你像一个一人公司一样掌控着你的事业。”

良好的教育加上丰富的经验曾经是成功的保证。但在今天的社会，你的成功取决于你的适应能力。你必须很灵巧、必须愿意调整你的预期、面对机会以及挑战时必须能快速做出反应。 在《学创业家思考，学总裁行动》中，你将学到应对各种职场挑战的实用办法。每章都介绍了真实的案例，就普遍的职场问题提出了解决办法，这其中包括：

•如何顺利地辞职，然后以十足的信心和敏锐的洞察力启动新工作

•如何很有风度地接受别人对你工作表现的赞扬

•如何顶住压力、挫折或某个大项目的各种混乱，找回自我

•如何在看不到尽头的变革中保持稳定的心态

你不但需要知道如何面对职场中各种常见的挑战，同时也需要知道如何面对那些不常见的挑战。这本书将告诉你已经证实且容易理解的秘诀，让你能够一步一步地踏上事业高峰!

作为一名出色的职业生涯教练，本书的作者贝弗利•E•琼斯基于其数十年经验的思考与技巧的积淀，阐述了重塑职业生涯的50个必备技巧，实用性很强。阅读这些技巧，犹如拥有一个睿智的顾问，作者用温柔而权威的声音向读者提供可以用金钱买到，并且具有可行性的最优建议。同时，作者也提出了全新的职业生涯规划理念：“当你转变了你对‘我’股份有限公司的态度，并且像一个企业家一样思考，你就不再像车轮上的一个齿轮，而是一个司机。你像一个一人公司一样掌控你的事业。”非常富有启迪性！

对本书的赞誉 ／ III

致谢 ／ IX

序言 ／ XI

引言 / 1

  适应能力和职业弹性并非生而有之 / 4

  如何像创业家一样思考，像总裁一样行动 / 6

1 求变化有赖于好计划 / 9

  我最糟糕的入职第一天教会了我什么  / 9

  如何实现开门红 / 11

  制订计划 / 14

2 随时随地学创业家思考 / 16

  如何学创业家思考 / 17

3 学会倾听，积攒人缘 / 21

  训练最佳倾听技能的良机 / 22

4 调整个人品牌，释放积极信号 / 25

  了解并塑造个人品牌 / 25

  尝试管理个人品牌的策略 / 28

5 培养领导力，打造个人品牌 / 31

  如何将领导力变为个人品牌的一部分 / 32

6 改变个人风格，助力职业发展 / 36

  你的装扮什么时候需要提升一个档次 / 37

7 压制脑海中的消极声音 / 40

  压制内心的消极声音，释放新能量 / 41

8 别人如何自律 / 44

  你也能够变得更加自律 / 45

  请尝试以下建议来加强自律 / 46

9 学会保持微笑 / 50

  为什么微笑在今天仍是很好的策略 / 51

10 洞悉“建立人脉”的真实含义 / 54

  你的“人际圈”是你终身受用的重要资源 / 54

  不要等到危机来临时才想起来维护人际关系 / 56

  发展人脉的方法 / 58

11 得到赞扬，该如何回应 / 63

  如何接受别人对你工作的夸赞 / 64

  有效应对“冒牌者综合征” / 65

12 学会积极反馈 / 67

  常说谢谢，练就强大领导力 / 69

  经常说“谢谢”，百利无一害 / 71

13 被误解为马屁精又何妨 / 72

  你会因为怕有讨好之嫌，而不愿意真诚地赞美他人吗 / 73

14 利用游戏心态积蓄能量，锁定目标 / 76

  如何开发职业游戏激发能量 / 77

15 做好准备，巧妙推销自己 / 80

16 培养特质，提升气场 / 83

  通过这份清单来培养你的气质 / 84

  培养领导气质，你需要多管齐下 / 88

17 转变职业生涯，从“一颗糖法”开始 / 90

  制订变革规划 / 90

  如何运用“一颗糖法”完成职业转变 / 93

18 借助“一颗糖法”，改变职业生涯 / 97

  如果你想在当前领域中寻找一份新工作，可以采用“一颗糖法”循序渐进 / 98

19 改掉不良的说话习惯 / 102

  帮助年长的同事改掉不良谈话习惯 / 102

  无论长幼都须注意说话习惯 / 105

20 巧用日程表，为成功铺路 / 107

  这些策略可以帮助你优化日程表 / 108

21 重要事情，优先处理 / 113

  尝试不同的优先排序办法，找到适合自己的一种 / 116

22 让上司听到你的想法 / 117

  更好地向上司传达想法的技巧 / 118

23 巧妙搞定上司 / 120

24 举止优雅，脱颖而出 / 125

25 掌握道歉的要领 / 130

26 找到关键的20% / 133

  巧用“二八法则”，助力职业发展 / 135

27 建立互利互惠的师徒关系 / 137

  建立良好师徒关系的策略 / 138

  培养互助型师徒关系，创造巨大能量 / 141

28 不要因为挫折而自乱阵脚 / 144

  放下执念，忘掉工作中的失意 / 145

29 搞定难以相处的同事 / 149

30 寻找、打造自己的交际圈 / 153

  在现有社交圈中保持活跃或者寻找新群体 / 156

31 提高开会的效率 / 158

  提高会议效率的策略 / 160

  从别人主持的会议中有所收获 / 163

32 如何再次爱上自己的工作 / 167

  发现工作的乐趣和意义 / 168

33 借助社交媒体的力量 / 172

  每个专业人士都应该有一套自己的社交媒体战略 / 173

34 防止压力蔓延下去消磨斗志 / 176

  压力是健康杀手 / 177

  有多种方法可以释放压力 / 179

  控制压力，助力团队合作 / 182

35 积极面对求职被拒 / 184

36 普通人也能打造优秀团队 / 188

  沟通虽重要，规则不可少 / 189

37 为自己鼓掌，也为他人喝彩 / 192

   职场庆功，制胜法宝 / 194

38 最好不要迟到 / 199

39 量化进展，让自己如虎添翼 / 203

   尝试各种指标和方法 / 205

40 巧用万能的核对表 / 208

   核对表有助于提高安全性、准确性和速度 / 209

41 克服大项目后的失落感 / 212

   如何克服大项目后的失落感 / 213

42 适时放下身段 / 216

43 不在其位，亦谋其政 / 220

   使用“驯猫三角法”制定策略 / 222

44 制定远大目标，让自己走得更远 / 224

45 哪怕犹豫不决，也要继续努力 / 229

  直面犹豫心理，摆脱胆小行为 / 230

  留意自己的犹豫，然后继续勇敢前行 / 232

46 直面年龄歧视问题 / 233

  如何避免同事对你年龄的歧视 / 234

47 以不变应万变 / 237

48 玩点艺术，提升职场创意 / 241

  接触艺术，激发创意 / 244

49 找准职业方向，勇往直前 / 246

  为你今后发展铺平道路的离职策略 / 247

50 做一个乐天派 / 250

  培养乐观心态的技巧 / 251

  选择乐观 / 256

参考文献 / 257

关于作者 / 266

贝弗利•E•琼斯，工商管理学硕士、法学博士、专业认证培训师及职业生涯塑造大师。她早年领导了俄亥俄大学的女性发展计划，是美国第一批前往华盛顿发展的女律师，后来还成了《财富》世界500强能源公司的高管。40年来，她帮助其他专业人士和领导者不断成长，走向事业辉煌。2002年以来，琼斯启动了备受企业高管推崇的指导咨询业务，帮助不同年龄阶层的专业人士发展事业，改变职业方向，提高工作效率。