书名：Codex提效手册
定价：69.8
ISBN：9787115703569
作者：楚安
版次：第1版
出版时间：2026-07

内容提要：
本书是面向职场人士的Codex实用指南，旨在帮助读者利用AI提升工作效率。无论是写报告、做PPT、处理Excel，还是搜索和整理信息、搭建自动化流程等，*可以通过自然语言完成，不需要任何编程基础。本书结合大量真实案例，帮助读者快速掌握Codex的核心能力，让AI真正成为*、可靠的工作助手。 全书采用“先上手，后原理，再实战”的结构设计。*讲解Codex的安装配置、项目管理及文档生成、演示文稿制作、表格处理等核心功能；然后介绍自动化、技能、插件、知识管理等进阶能力；*通过批量处理数据并生成汇报材料、打造自动化信息日报系统、从*搭建个人知识库等综合案例，帮助读者将*散技能串联起来，形成完整的AI工作流。 无论你是产品经理、运营人员、市场专员、行政人员、人力资源从业者，还是希望通过AI提升团队效能和管理效率的管理者，*能从本书中获得切实可用的方法与实践经验。



作者简介：
楚安 **“AI楚安”作者，10年产品经理，*项目管理师。 长期专注于AI办公、效率工具与工作流设计，擅长把复杂问题讲简单、把*散工具串联成完整的解决方案。相信AI不只是程序员的工具，更是每一位职场人士提升效率、释放创造力的助手。 *文章的半年累计阅读量*40万，单篇阅读量*10万。

目录：
第 一部分　上手*用
第 1 章　三步安装，五分钟上手　　/ 2
1.1　Codex 是什么　　/ 3
1.2　下载与安装　　/ 4
1.3　登录与初始设置　　/ 6
1.4　认识界面　　/ 9
1.5　核心操作按钮速览　　/ 12
1.6　对话与项目　　/ 15
1.7　权限那点事　　/ 18
上手练习　　/ 19
第 2 章　用 Codex 写报告　　/ 21
2.1　安装一个插件：Documents　　/ 22
2.2　案例一：写一份工作周报　　/ 23
2.3　案例二：写一份行业分析报告　　/ 26
2.4　让报告更好的三个技巧　　/ 29
2.5　常见问题　　/ 33
上手练习　　/ 34
第 3 章　用 Codex 做 PPT　　/ 36
3.1　安装一个插件：Presentations　　/ 37
3.2　案例一：做一份 5 页的项目汇报 PPT　　/ 38
3.3　案例二：将 Word 报告一键转成 PPT　　/ 41
3.4　让 PPT 更好的三个技巧　　/ 42
3.5　常见问题　　/ 45
上手练习　　/ 46
第 4 章　用 Codex 处理 Excel　　/ 48
4.1　安装一个插件：Spreadsheets　　/ 49
4.2　案例一：从*生成一份对比表格　　/ 50
4.3　案例二：处理已有的数据　　/ 52
4.4　让 Excel 处理效果更好的三个技巧　　/ 55
4.5　常见问题　　/ 56
上手练习　　/ 57
第 5 章　用 Codex 搜索和整理信息　　/ 59
5.1　 两种上网方式：内置浏览器与 Chrome 插件　　/ 60
5.2　案例一：搜索行业资讯并整理成清单　　/ 61
5.3　 案例二：用 Chrome 插件浏览网页并提取信息　　/ 64
5.4　AI 搜索信息的常见坑　　/ 66
5.5　进阶技巧：把搜索流程封装成技能　　/ 67
5.6　常见问题　　/ 68
上手练习　　/ 69
第 6 章　让 Codex 自动干活　　/ 71
6.1　哪些任务适合让 Codex 自动完成　　/ 72
6.2　创建自动化任务的方式　　/ 73
6.3　案例一：每周自动整理下载文件夹　　/ 76
6.4　案例二：让 Codex 帮你盯着竞争对手　　/ 79
6.5　管理你的自动化任务　　/ 81
6.6　手机远程控制　　/ 84
上手练习　　/ 88
第 7 章　进阶玩法：让 Codex 越用越顺手　　/ 90
7.1　给 Codex 加“记忆”　　/ 91
7.2　扩展 Codex 的能力边界　　/ 94
7.3　复杂任务先做计划　　/ 101
7.4　分叉功能　　/ 104
7.5　用 Git 给项目加“时间机器”　　/ 104
7.6　让 Codex 操控你的电脑　　/ 105
上手练习　　/ 108
*部分　理解原理
第 8 章　五个原理，让你从“会用”到“用得好”　　/ 112
8.1　AI 对话的本质：它会参考前文继续生成内容　　/ 113
8.2　AI 调用工具的真相：它不会真的操作软件　　/ 115
8.3　AI 喜欢什么样的指令：给例子比说要求管用　　/ 117
8.4　 AI 的“幻觉”：它不是在骗你，而是机制如此　　/ 118
8.5　AI 的*边界：沙箱和权限　　/ 120
思考练习　　/ 122
第三部分　实战案例
第 9 章　案例一：批量处理数据并生成汇报材料　　/ 126
9.1　需求分析　　/ 127
9.2　第 一步：导入数据，让 Codex 理解　　/ 127
9.3　*步：清洗数据并生成表格　　/ 129
9.4　第三步：生成报告和PPT　　/ 130
9.5　第四步：发给老板　　/ 134
第 10 章　案例二：打造自动化信息日报系统　　/ 138
10.1　需求分析　　/ 139
10.2　第 一步：手动跑通一次全流程　　/ 140
10.3　*步：创建自动化任务　　/ 144
10.4　第三步：用技能固化工作流（进阶）　　/ 147
10.5　手机远程控制　　/ 148
第 11 章　案例三：从*搭建个人知识库　　/ 152
11.1　需求分析　　/ 153
11.2　第 一步：创建项目，规划结构　　/ 154
11.3　 *步：写一份 AGENTS.md
（知识库的“操作手册”）　　/ 157
11.4　第三步：摄入第 一批资料　　/ 159
11.5　第四步：把“摄入”封装成技能　　/ 163
11.6　第五步：设置自动化维护　　/ 165
11.7　日常使用：查询和输出　　/ 167
结语　AI 时代，你真正需要掌握的能力　　/ 173
附录 A　Codex 快捷键速查表　　/ 181
附录 B　插件推荐清单　　/ 183
附录 C　常见问题与排错指南　　/ 186